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【摘 要】田径是高中体育教学的一个重要组成部分。田径运动的开展与实施，是提高学生的运动素质和技能，是提高国民体质的重要途径。但是现在高中田径专项教学中存在很多问题，高中体育老师应当高度重视高中田径教学，善于发现教学中存在的问题，并及时探索行之有效的解决对策，从而使高中田径教学工作顺利开展。
【关键词】高中体育 田径专项训练 开展策略 能力提升
田径运动是所有体育项目中最基本的运动，由于田径运动不受场地、器材和人数的限制，所以田径运动一直是体育课堂上最基本，且处于主题位置的教学内容，同时田径运动也是提高学生体能，保持健康的最好运动方式之一。但是随着社会日新月异的发展，缺乏趣味性、体能消耗较大的田径运动逐渐失去了在体育中的主体位置，所以构建高中体育田径专项训练课堂的有效教学势在必行。
一、提高体育教师素养，让田径教学更有效
体育教师是开展田径专项训练教学的主体，他们的综合素养在一定程度上将会影响高中体育的教学质量，因此在素质教育背景下要注重提高体育教师的综合素养。在新的教育形势下，高中体育教师应该充分利用课余时间不断学习体育专业知识以及教育学方面的知识，不断根据教学实际情况对自身的教学方式进行改进，学校应该为体育教师的学习提供机会，比如：定期开展教育培训，通过参与培训更新体育教学思想，改革体育教学方法，带动学校体育田径教学的发展。同时学校还应该重视对体育教师思想的教育，通过物质或精神方面的激励在学校内营造学习的氛围，让体育教师在教学中不断进步。其次学校还应该鼓励体育教师进行继续教育，在体育教师的岗位中不断进步，养成终身学习的好习惯。
二、激发学生的学习兴趣，让田径教学更有效
兴趣是最好的老师。对于高中学生而言，他们对所教课程有兴趣，就能更加积极主动地投入田径学习活动之中，这样才能取得更好的教学效果。所以，高中体育教师在开展田径教学的过程中，要全力激发学生的学习兴趣。当前，高中生对田径运动不感兴趣，除了学习压力大的原因之外，还因为田径教学方法过于陈旧。高中生对新奇的事物趣味比较浓厚，高中体育教师要充分利用学生的这一特点，在教学过程中对田径运动进行精心调整，使用情境教学或者游戏教学等方式，激发学生的积极性和主动性。[3]除了课堂教学，教师在课下还需要与学生进行积极的沟通，掌握学生的性格特点和心理状态，依据学生差别编制最适合学生的教学方案，如此才能营造好的师生关系，用多种途径培育学生对田径运动的兴趣。
三、运用小组合作模式，让田径教学更有效
在高中体育田径教学中，每个单元的授课教师是固定的，学生是按行政班级轮转的。经常性地教学某一单元，老师也积累了一定的教学经验，对于学生们常见的错误动作能迅速指出，使学生避免走弯路。在具体教学时，可适当放手让同学们根据兴趣，自愿选择练习伙伴组成学锻小组，自选“领头羊”，每次课所涉及的场地和器材都由各个小组提前备好或检查。例如某班轮到跨栏，他们就得事先和教师或器材保管员协调好，完成栏架的摆放、调整及归还；在动作技术的学习上，用自己的语言和日常的交流方式给予相互间的指导和帮助，学会自我保护及同学间的保护。这样，在小组长的带领下，学生们有了主人翁的意识，能够主动思考、贡献智慧，也利于运动技能的掌握和提高。对于有些高中可能还存在没有较好的田径场或器材的情况，作为一线教师，要力所能及地给学生创造出良好的学习环境，整理好场地器材，清楚标明场地的线条，及时给予技术上的指导，既保证安全，又利于小组教学活动的开展。
四、巧妙运用多媒体，让田径教学更有效
多媒体技术是网络计算机技术飞速发展的产物，已得到很多行业广泛的应用，多媒体技术可以将文字、图像、数据、音频、动画等教学信息进行综合处理，然后结合课程内容做成多媒体课件，多媒体课件已广泛应用于教学过程中。体育教师可以通过多媒体课件对学生进行田径教学，将一些先进的田径器材和重要的技能通过多媒体课件展示给学生，可以增加他们的学习兴趣，同时还可以丰富田径教学内容，教师可以根据需要添加一些图片、音频和动画等内容，拓展学生们的视野，使他们对田径运动有广泛的认知。教师在多媒体课件中对专业的理论知识和技能要进行详细的讲解，要结合具体的实例进行讲解，可以将某运动员的比赛图片或视频展示给学生，拉近学生与田径的距离。然后把学生带到田径场地上，结合多媒体课堂上的知识，与学生一起进行田径运动，鼓励学生踊跃参与教学实践中。
五、引入科学的考核方法，让田径教学更有效
传统的考核观着眼于学生知道了什么，用分数来衡量知道了多少，而正确的考核观应当注重对学生能力的考核，要体现个性化、多元化和发展性：考核基本的操作能力，可以是对所学内容的技术评定，提高示范能力；考核基本运用能力，包括语言表达能力、发现问题能力、实践指导能力。如可以由三、四个学生为一个小组，设计一个田径教学或田径训练或田径健身的方案、手段、方法；开一例运动处方；编排一则以田径为主的游戏；现场对范例的讲评等；考核身体素质，因为它是体育工作者的基本素质，能促进健康体形的形成；平时的表现情况包括学习态度、学习热情、学习方法、学习中的人际关系等；在考核时，应成立一个考评小组，由任课教师、专项教师、学生三方面组成，可以由学生自己给自己打分，再进行评比，以培养学生各种能力和品质。总之， 变结果评价为过程评价，对学生的参与过程、努力程度、体育能力、體育态度进行全方位的评价。
总之，田径教学是整个体育教学的重要内容，关系到青少年大众的身体健康和身体素质，传统的枯燥、单调的田径专项训练教学模式应该得到改变。田径运动的课堂教学模式应当不断地被创新，不断地被优化，只有这样才能够实现体育课堂教学的趣味性和实用性相统一，实现田径运动的体育教学课堂的有效教学，让学生在轻松的课堂游戏中实现锻炼自身，提高自身的身体素质的目标。
参考文献：
[1]黄国军. 探讨高中体育田径教学策略[J]. 小作家选刊， 2017（8）.
[2]李佳伟. 浅谈提升高中体育田径运动教学有效性的策略[J]. 科学中国人， 2017（17）.
[3]马德斌. 高中体育中的田径专业训练新探[J]. 考试周刊， 2017（69）.
【关键词】高中体育 田径专项训练 开展策略 能力提升
田径运动是所有体育项目中最基本的运动，由于田径运动不受场地、器材和人数的限制，所以田径运动一直是体育课堂上最基本，且处于主题位置的教学内容，同时田径运动也是提高学生体能，保持健康的最好运动方式之一。但是随着社会日新月异的发展，缺乏趣味性、体能消耗较大的田径运动逐渐失去了在体育中的主体位置，所以构建高中体育田径专项训练课堂的有效教学势在必行。
一、提高体育教师素养，让田径教学更有效
体育教师是开展田径专项训练教学的主体，他们的综合素养在一定程度上将会影响高中体育的教学质量，因此在素质教育背景下要注重提高体育教师的综合素养。在新的教育形势下，高中体育教师应该充分利用课余时间不断学习体育专业知识以及教育学方面的知识，不断根据教学实际情况对自身的教学方式进行改进，学校应该为体育教师的学习提供机会，比如：定期开展教育培训，通过参与培训更新体育教学思想，改革体育教学方法，带动学校体育田径教学的发展。同时学校还应该重视对体育教师思想的教育，通过物质或精神方面的激励在学校内营造学习的氛围，让体育教师在教学中不断进步。其次学校还应该鼓励体育教师进行继续教育，在体育教师的岗位中不断进步，养成终身学习的好习惯。
二、激发学生的学习兴趣，让田径教学更有效
兴趣是最好的老师。对于高中学生而言，他们对所教课程有兴趣，就能更加积极主动地投入田径学习活动之中，这样才能取得更好的教学效果。所以，高中体育教师在开展田径教学的过程中，要全力激发学生的学习兴趣。当前，高中生对田径运动不感兴趣，除了学习压力大的原因之外，还因为田径教学方法过于陈旧。高中生对新奇的事物趣味比较浓厚，高中体育教师要充分利用学生的这一特点，在教学过程中对田径运动进行精心调整，使用情境教学或者游戏教学等方式，激发学生的积极性和主动性。[3]除了课堂教学，教师在课下还需要与学生进行积极的沟通，掌握学生的性格特点和心理状态，依据学生差别编制最适合学生的教学方案，如此才能营造好的师生关系，用多种途径培育学生对田径运动的兴趣。
三、运用小组合作模式，让田径教学更有效
在高中体育田径教学中，每个单元的授课教师是固定的，学生是按行政班级轮转的。经常性地教学某一单元，老师也积累了一定的教学经验，对于学生们常见的错误动作能迅速指出，使学生避免走弯路。在具体教学时，可适当放手让同学们根据兴趣，自愿选择练习伙伴组成学锻小组，自选“领头羊”，每次课所涉及的场地和器材都由各个小组提前备好或检查。例如某班轮到跨栏，他们就得事先和教师或器材保管员协调好，完成栏架的摆放、调整及归还；在动作技术的学习上，用自己的语言和日常的交流方式给予相互间的指导和帮助，学会自我保护及同学间的保护。这样，在小组长的带领下，学生们有了主人翁的意识，能够主动思考、贡献智慧，也利于运动技能的掌握和提高。对于有些高中可能还存在没有较好的田径场或器材的情况，作为一线教师，要力所能及地给学生创造出良好的学习环境，整理好场地器材，清楚标明场地的线条，及时给予技术上的指导，既保证安全，又利于小组教学活动的开展。
四、巧妙运用多媒体，让田径教学更有效
多媒体技术是网络计算机技术飞速发展的产物，已得到很多行业广泛的应用，多媒体技术可以将文字、图像、数据、音频、动画等教学信息进行综合处理，然后结合课程内容做成多媒体课件，多媒体课件已广泛应用于教学过程中。体育教师可以通过多媒体课件对学生进行田径教学，将一些先进的田径器材和重要的技能通过多媒体课件展示给学生，可以增加他们的学习兴趣，同时还可以丰富田径教学内容，教师可以根据需要添加一些图片、音频和动画等内容，拓展学生们的视野，使他们对田径运动有广泛的认知。教师在多媒体课件中对专业的理论知识和技能要进行详细的讲解，要结合具体的实例进行讲解，可以将某运动员的比赛图片或视频展示给学生，拉近学生与田径的距离。然后把学生带到田径场地上，结合多媒体课堂上的知识，与学生一起进行田径运动，鼓励学生踊跃参与教学实践中。
五、引入科学的考核方法，让田径教学更有效
传统的考核观着眼于学生知道了什么，用分数来衡量知道了多少，而正确的考核观应当注重对学生能力的考核，要体现个性化、多元化和发展性：考核基本的操作能力，可以是对所学内容的技术评定，提高示范能力；考核基本运用能力，包括语言表达能力、发现问题能力、实践指导能力。如可以由三、四个学生为一个小组，设计一个田径教学或田径训练或田径健身的方案、手段、方法；开一例运动处方；编排一则以田径为主的游戏；现场对范例的讲评等；考核身体素质，因为它是体育工作者的基本素质，能促进健康体形的形成；平时的表现情况包括学习态度、学习热情、学习方法、学习中的人际关系等；在考核时，应成立一个考评小组，由任课教师、专项教师、学生三方面组成，可以由学生自己给自己打分，再进行评比，以培养学生各种能力和品质。总之， 变结果评价为过程评价，对学生的参与过程、努力程度、体育能力、體育态度进行全方位的评价。
总之，田径教学是整个体育教学的重要内容，关系到青少年大众的身体健康和身体素质，传统的枯燥、单调的田径专项训练教学模式应该得到改变。田径运动的课堂教学模式应当不断地被创新，不断地被优化，只有这样才能够实现体育课堂教学的趣味性和实用性相统一，实现田径运动的体育教学课堂的有效教学，让学生在轻松的课堂游戏中实现锻炼自身，提高自身的身体素质的目标。
参考文献：
[1]黄国军. 探讨高中体育田径教学策略[J]. 小作家选刊， 2017（8）.
[2]李佳伟. 浅谈提升高中体育田径运动教学有效性的策略[J]. 科学中国人， 2017（17）.
[3]马德斌. 高中体育中的田径专业训练新探[J]. 考试周刊， 2017（69）.