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摘要：微课程是结合互联网技术与教学手段下的创新产物，微课程教学方式为高校带来显著的教学成果，受到越来越多人关注。本文主要通过一系列教学研究方法，阐述微课程在高校健美教学的应用研究成果。
关键词：微课程；健美操教学；应用研究
健美操是由多个动作组成的一项可以达到健身、塑型目的的体操运动，将健美操专业作为研究对象可以有效反映微课程在高校的应用情况。本次研究主要通过问卷调查、文献调查和实际考察等研究方法，探究微课程在高校健美操专业的现状和发展。
一、微课程的含义
微课程是指将教师教学内容压缩成微小的片段，从而实现高校学习的片段。微课程最初的发展是由于地方师资力量不足，教师分配不足，部分知识传授无法普及每个学生，从而通过微课程节约师资力量，减缓教师分配紧张的状况。随着时代的发展，微课程也有了不断的发展和完善，微课程不再是缓解教师分配紧张问题的代表，目前微课程普遍用于高校专业中。微课程不断加入新技术，与计算机、互联网技术紧密结合，其立体、动感的画面，短小精悍的教学内容，受到多数学生的好评。微课程主要包括设计和制作两个步骤，微课程的表现载体主要有教学视频、PPT和flash动画等，其中教学视频使用范围更广。
二、对高校健美操专业微课程研究的相关分析
（一）高校健美操微课程设计分析
微课程的教学安排不能影响该专业正常的课程教学安排，最好的微课程应用是将微课程与教学课堂穿插使用，教师在传统课堂教学时，适当安排微视频、微动画等，这些视频、动画占用课堂时间不大，只有短短的几分钟，但这些内容可以极大的提高学生对知识的包容和理解，从而达到高效课堂的目的。同时健美操微课程设计应具有针对性，完整的教学视频观看可以留给学生课前预习、课后复习，在课中可以剪辑制作重点难点的视频动作分解，通过视频的方式加速学生领悟动作的要领。在学习健美操的理论知识时，为防止课堂过于枯燥、无趣，也可以适当穿插与理论知识有关的动画等，达到活跃课堂气氛、吸引学生注意力的目的。
（二）微课程对高校健美操学生学习兴趣影响分析
微课程有助于学生对健美操学习兴趣的提高。研究表明应用微课程的学生比传统教学方式下的学生学习兴趣更浓烈，学习效果更好。健美操是一个长期的学习过程，每节课都有不同的健美操動作要学习，而学生学习天赋和记忆力都存在差距，部分学生无法记住健美操动作，慢慢跟不上学习进度，从而对健美操失去了学习兴趣。而加入微课程的健美操课程就可以有效解决这样的问题，在课堂教学中穿插使用微课程，教师将健美操动作录制成视频发送给学生观看，该视频可以用于学生课前的预习和欣赏，课后的复习与反复练习，这样基础差的学生通过该视频可以在课后在没有教师的情况下实现自我练习和复习，就不会出现忘记健美操动作的情况，学习兴趣自然而然就提高了。同时教师将学生课堂的练习动作录制成视频发给学生，让学生通过视频了解自身的缺点和动作不足的地方，从而提高学生的学习效率。
（三）微课程对高校健美操学生技术影响分析
微课程可以有效提高学生专业技能水平。研究表明使用微课程的健美操专业学生其动作技术和专项技能水平都高于普通健美操专业学生。使用微课程教学方式的优势在于微视频可以反复播放、快进或倒退，这就不存在学长对健美操动作掌握和理解不深刻的问题，学生通过反复观看视频并加以练习就可以解决这些问题。同时与传统教学方式相比，微课程的反复播放也使学生受到了健美操美的熏陶，学生通过反复欣赏健美操动作，自然而然就提高了自我鉴赏能力，对于健美操的好坏都能有一定的辨别能力。
（四）微课程对高校健美操学生体质健康状况影响分析
对于健美操专业的学生而言，健美操不仅是自己未来谋生的手段，也是达到自我锻炼的主要途径。健美操属于体育运动一项较为温柔的运动，但同样可以达到锻炼身体的目的，而相关的体育水平测量情况就是该体育运动效果的表现情况。从实验情况来看，使用微课程教学方式的健美操专业学生的立定跳远和坐位体前屈指标有显著提高，可见微课程教学方式达到的健身效果更大。由于健美操是通过某些动作对身体部位进行相应拉伸和锻炼，而微课程下的健美操教学对学生来说吸引力更大，学生课后进行反复练习，训练强度也比普通教学方式的强度更大。
三、结语
微课程虽然提高了课堂学习效率，但微课程的设计与制作仍然存在问题，教师的技术水平有限，无法灵活运用互联网技术进行微课程的制作。因此微课程还需要进一步进行完善，需要更多教育从事者的不断开拓与创新。
参考文献：
[1]韩玮，张昕煜.陕西民办高校健美操微课程开发现状与展望[J].陕西教育（高教），2016（06）：59-60.
[2]王栋梅.微课程在高校健美操教学的应用研究[J].运动，2016（07）：66-67.
[3]王铃.微课程在高校健美操专业课程中的实践与探索[J].当代体育科技，2015，5（25）：64-65.
关键词：微课程；健美操教学；应用研究
健美操是由多个动作组成的一项可以达到健身、塑型目的的体操运动，将健美操专业作为研究对象可以有效反映微课程在高校的应用情况。本次研究主要通过问卷调查、文献调查和实际考察等研究方法，探究微课程在高校健美操专业的现状和发展。
一、微课程的含义
微课程是指将教师教学内容压缩成微小的片段，从而实现高校学习的片段。微课程最初的发展是由于地方师资力量不足，教师分配不足，部分知识传授无法普及每个学生，从而通过微课程节约师资力量，减缓教师分配紧张的状况。随着时代的发展，微课程也有了不断的发展和完善，微课程不再是缓解教师分配紧张问题的代表，目前微课程普遍用于高校专业中。微课程不断加入新技术，与计算机、互联网技术紧密结合，其立体、动感的画面，短小精悍的教学内容，受到多数学生的好评。微课程主要包括设计和制作两个步骤，微课程的表现载体主要有教学视频、PPT和flash动画等，其中教学视频使用范围更广。
二、对高校健美操专业微课程研究的相关分析
（一）高校健美操微课程设计分析
微课程的教学安排不能影响该专业正常的课程教学安排，最好的微课程应用是将微课程与教学课堂穿插使用，教师在传统课堂教学时，适当安排微视频、微动画等，这些视频、动画占用课堂时间不大，只有短短的几分钟，但这些内容可以极大的提高学生对知识的包容和理解，从而达到高效课堂的目的。同时健美操微课程设计应具有针对性，完整的教学视频观看可以留给学生课前预习、课后复习，在课中可以剪辑制作重点难点的视频动作分解，通过视频的方式加速学生领悟动作的要领。在学习健美操的理论知识时，为防止课堂过于枯燥、无趣，也可以适当穿插与理论知识有关的动画等，达到活跃课堂气氛、吸引学生注意力的目的。
（二）微课程对高校健美操学生学习兴趣影响分析
微课程有助于学生对健美操学习兴趣的提高。研究表明应用微课程的学生比传统教学方式下的学生学习兴趣更浓烈，学习效果更好。健美操是一个长期的学习过程，每节课都有不同的健美操動作要学习，而学生学习天赋和记忆力都存在差距，部分学生无法记住健美操动作，慢慢跟不上学习进度，从而对健美操失去了学习兴趣。而加入微课程的健美操课程就可以有效解决这样的问题，在课堂教学中穿插使用微课程，教师将健美操动作录制成视频发送给学生观看，该视频可以用于学生课前的预习和欣赏，课后的复习与反复练习，这样基础差的学生通过该视频可以在课后在没有教师的情况下实现自我练习和复习，就不会出现忘记健美操动作的情况，学习兴趣自然而然就提高了。同时教师将学生课堂的练习动作录制成视频发给学生，让学生通过视频了解自身的缺点和动作不足的地方，从而提高学生的学习效率。
（三）微课程对高校健美操学生技术影响分析
微课程可以有效提高学生专业技能水平。研究表明使用微课程的健美操专业学生其动作技术和专项技能水平都高于普通健美操专业学生。使用微课程教学方式的优势在于微视频可以反复播放、快进或倒退，这就不存在学长对健美操动作掌握和理解不深刻的问题，学生通过反复观看视频并加以练习就可以解决这些问题。同时与传统教学方式相比，微课程的反复播放也使学生受到了健美操美的熏陶，学生通过反复欣赏健美操动作，自然而然就提高了自我鉴赏能力，对于健美操的好坏都能有一定的辨别能力。
（四）微课程对高校健美操学生体质健康状况影响分析
对于健美操专业的学生而言，健美操不仅是自己未来谋生的手段，也是达到自我锻炼的主要途径。健美操属于体育运动一项较为温柔的运动，但同样可以达到锻炼身体的目的，而相关的体育水平测量情况就是该体育运动效果的表现情况。从实验情况来看，使用微课程教学方式的健美操专业学生的立定跳远和坐位体前屈指标有显著提高，可见微课程教学方式达到的健身效果更大。由于健美操是通过某些动作对身体部位进行相应拉伸和锻炼，而微课程下的健美操教学对学生来说吸引力更大，学生课后进行反复练习，训练强度也比普通教学方式的强度更大。
三、结语
微课程虽然提高了课堂学习效率，但微课程的设计与制作仍然存在问题，教师的技术水平有限，无法灵活运用互联网技术进行微课程的制作。因此微课程还需要进一步进行完善，需要更多教育从事者的不断开拓与创新。
参考文献：
[1]韩玮，张昕煜.陕西民办高校健美操微课程开发现状与展望[J].陕西教育（高教），2016（06）：59-60.
[2]王栋梅.微课程在高校健美操教学的应用研究[J].运动，2016（07）：66-67.
[3]王铃.微课程在高校健美操专业课程中的实践与探索[J].当代体育科技，2015，5（25）：64-65.