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1951年，我16岁，进入东
北商专（后改名为东北财经学院）对外贸易专业学习。仗着自己年轻身体好，我在北国搞起了洗冷水澡锻炼。东北的水特别冷，冷到刺骨。逞强的结果是，在东北的第一个冬天，我就败下阵来，得了多发性风湿性关节炎，四肢酸痛，肌肉萎縮，逐渐发展到走路、下蹲都困难。
1954年春，我在北京五金矿产进出口总公司实习。那里的同志都很同情和关心我，介绍我去清华大学找马约翰教授，据说他对体育治疗风湿性关节炎很有研究。我抱着试试看的心理，冒昧地给马教授写了一封信。出乎我的意料，马教授很快就回了信，并约我去见他。我依时应约。见面后，他了解了一下我的病情，让我用常态走20步路，问：“你感觉如何？”我说：“痛！很沉！很累！”接着，他要我像跳芭蕾舞那样踮起脚尖再走20步。我忍着痛照做。做完，他又问：“现在感觉又怎样？”我说：“奇怪，感觉轻松了许多。”
马教授高兴地说：“道理就在这里，当你一反常态踮起脚尖走路的时候，你整个腿部肌肉处于高度紧张收缩状态，在高度紧张收缩过后必然是高度舒缓，而高度舒缓意味着血管膨胀，带来较多的营养和氧气修补腿部疾患；与此同时，较多的血流还带走了新陈代谢中产生的乳酸，这个乳酸正是产生酸、麻、胀、痛、累等症状的元凶。”
马教授要我立即丢掉拐杖，回去再丢掉坐着大便用的“坐便凳”。他说：“忍着酸痛走路，咬紧牙关上厕所和上楼，这样你还有得救；否则，你很快就要残废的！”
此后我真的“忍着酸痛”和“咬紧牙关”走路、练腿，逐渐恢复了腿部肌肉的力量，为进一步治疗奠定了基础。这使我悟出“要与顽疾对着干”的真理。
1962年年初，单位调我回广州。临行前，我持当年的挂号证到医院做检查，不料一场美妙的误会发生了。接诊医生在检查完后，突然板起面孔十分严肃地说：“你为什么要冒充病人？”也难怪他误会，我那时完全是个正常人了。
北商专（后改名为东北财经学院）对外贸易专业学习。仗着自己年轻身体好，我在北国搞起了洗冷水澡锻炼。东北的水特别冷，冷到刺骨。逞强的结果是，在东北的第一个冬天，我就败下阵来，得了多发性风湿性关节炎，四肢酸痛，肌肉萎縮，逐渐发展到走路、下蹲都困难。
1954年春，我在北京五金矿产进出口总公司实习。那里的同志都很同情和关心我，介绍我去清华大学找马约翰教授，据说他对体育治疗风湿性关节炎很有研究。我抱着试试看的心理，冒昧地给马教授写了一封信。出乎我的意料，马教授很快就回了信，并约我去见他。我依时应约。见面后，他了解了一下我的病情，让我用常态走20步路，问：“你感觉如何？”我说：“痛！很沉！很累！”接着，他要我像跳芭蕾舞那样踮起脚尖再走20步。我忍着痛照做。做完，他又问：“现在感觉又怎样？”我说：“奇怪，感觉轻松了许多。”
马教授高兴地说：“道理就在这里，当你一反常态踮起脚尖走路的时候，你整个腿部肌肉处于高度紧张收缩状态，在高度紧张收缩过后必然是高度舒缓，而高度舒缓意味着血管膨胀，带来较多的营养和氧气修补腿部疾患；与此同时，较多的血流还带走了新陈代谢中产生的乳酸，这个乳酸正是产生酸、麻、胀、痛、累等症状的元凶。”
马教授要我立即丢掉拐杖，回去再丢掉坐着大便用的“坐便凳”。他说：“忍着酸痛走路，咬紧牙关上厕所和上楼，这样你还有得救；否则，你很快就要残废的！”
此后我真的“忍着酸痛”和“咬紧牙关”走路、练腿，逐渐恢复了腿部肌肉的力量，为进一步治疗奠定了基础。这使我悟出“要与顽疾对着干”的真理。
1962年年初，单位调我回广州。临行前，我持当年的挂号证到医院做检查，不料一场美妙的误会发生了。接诊医生在检查完后，突然板起面孔十分严肃地说：“你为什么要冒充病人？”也难怪他误会，我那时完全是个正常人了。