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足球运动是较为常见的体育项目,是我们平时在体育课程中可以接触到的一项运动,足球运动具有政治经济价值,大众足球的表现方式没有竞技体育专业度,足球运动以放松身心、锻炼身体为主,对于比赛结果不存在严重的得失心也因此不会对自身造成压力,运动时间和强度是可控因素从而感受足球无穷的乐趣.本文主要讲述的是如何把足球运动带到大众健身中.