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天气逐渐寒冷,户外温度越来越低,地面还可能会有冰雪,这些对喜爱运动的人来说,都是不利条件,不仅影响行走,还可能会造成滑倒等意外的发生.特别是老年人,户外温度过低时进行运动,很容易对身体造成伤害.因此,从本期开始,向大家推荐一些适合中老年人的冬季室内运动项目,供大家选择.今天的主角是无绳跳绳.
室内运动之无绳跳绳
【摘 要】
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天气逐渐寒冷,户外温度越来越低,地面还可能会有冰雪,这些对喜爱运动的人来说,都是不利条件,不仅影响行走,还可能会造成滑倒等意外的发生.特别是老年人,户外温度过低时进行运
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2020年12期
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