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摘要：心理健康教育是高中教育管理中非常重要的组成部分。在高中生即将进入成年的特殊阶段，学生的心智成长和心理发育也要跟上身体发育的节奏。本次研究对高中生心理健康教育与研究性学习的整合策略进行分析，旨在通过研究性学习来提高学生对心理健康教育课程的认知，并引导学生更好地使用心理健康教育知识来调节身心，实现学生的健康成长发展。
关键词：高中;心理健康教育;有效开展
引言：随着社会的不断发展，对心理健康问题越来越重视，学校在进行专职教师配备时，也逐渐注重心理健康教育的开展，这是心理健康教育教学中的飞跃。但是学校心理健康教育还是处于初级阶段，并没有较为正规的教材知识内容，有的学校也没有开设心理健康课。开设的课程内容比较少，与学生接触机会也相对比较少，只是解决学生存在的一些表面现象，不能从本质上解决其问题。为此，如何最大的发挥心理健康教育，作为心理教师可以从以下几个方面进行开展，心理健康课的含义，原因，如何进行开展心理健康课等。
一、带领学生进行心理剧的扮演，帮助学生还原学生生活
在高中心理健康教学过程中所进行的心理剧，最主要的目的就是引导学生进行生活场景的扮演，通过演绎进行讨论，加深对相应行为的理解。为了有效发挥心理剧的功效，教师选择的场景要和学生的日常生活相接近，通过平常的行为举止发现不合理的地方进行合理的改进。教师可以通过同学之间的借东西场景来表现友谊，借助借作业的行为来表示底线。
例如，我为了在心理健康教学过程中引导学生建立良好的人际交往关系，带领学生在教室中扮演了如下的场景：在学生寝室中有两个学生，学生A的水壶里没有水，但是需要水来吃药。眼看就要上课了，发现自身寝室内B的水壶里有水，就没有想太多，直接拿起来喝了。晚上大家都回到寝室以后，B发现自己水壶里的水没有了，就大声地呵斥其他学生，说自己的水被他们偷了。此时A回到了寝室看见B这样，就直接和B吵起来了。正在此时，我让正在表演的学生停止表演，要求A和B换一种方式表演。B回到寝室后，询问其他舍友，是谁用了他的水，为什么要用？A回到寝室以后，态度诚恳地进行解释，从而得到了B的原谅。当两种表演都结束以后，我要求观看的学生进行总结，加深学生对良好人际关系的理解。
二、有效配备专职人员提供专业帮助
心理健康教育工作是一项专业性极强的工作，在这一过程当中讲求运用严谨科学的方法，强调除了要帮助学生突破心理困惑之外，还要以心理健康教育为载体，培育学生，完善人格，引导学生构建正确的三观。根据这样的情况，高中学校需要配备专职心理咨询人员，给学生提供专业层面上的帮助。专职心理咨询人员需要依照目前高中生的身心发展情况，结合学生在不同成长发育阶段遇到的共性问题提供普及性的知识讲座，同时组织开展针对性强的心理问题调节活动，这样就可以帮助学生解决心理层面上的共性问题，最大化消除不良心理问题对学生成长进步的消极影响。特别是要有专业人员定期面向高中生群体开展心理健康测评工作，做好对测评结果的研究和总结，给出客观全面的测评报告，以便了解心理健康教育的实施成果和当前学生的心理素质发展情况，及时发现并且处理异常问题。
三、生活案例引入，激发学生的研究意识。
发掘典型案例代入课堂之中，带领学生针对典型案例进行研究，这是心理健康教育和研究性学习整合的有效途径。在这里，老师会特意选择一些在高中生群体中比较常见的心理健康问题或者行为现象作为例子，通过对例子的拆解研究，给学生心底埋下解决心理问题的种子。那么在遇到类似问题的时候，学生也就不会手足无措，可以根据所学知识去调节和处置。
比如学生早恋的问题，我们知道作为高中生出现对恋爱的懵懂心理和好奇心理很正常，这不算心理问题。但也有的时候，高中生的早恋会演变成极端情绪。在2019年高考结束后，某学校就出现过早恋情侣因爱成恨致人死伤的事件，引起了社会的强烈关注。老师将这个新闻事件提炼出来，让同学们去分析，早恋演变成悲剧的原因有哪些;以及如果我们自身处于早恋之中，遇到同样的问题，应该如何调节，如何避免悲剧的发生。
老师发现，其实同学们对于早恋这个话题都比较感兴趣。毕竟处于青春懵懂的时期，男生女生心中有所倾慕也是正常。在围绕这个案例进行的研究讨论中，有学生指出：“早恋容易造成悲剧，是因为学生的感情处于压抑的状态，这是一种负面情绪，容易让人产生不理智的行为。
四、拓展心理健康教育渠道保证质量
过去的高中心理健康教育工作把更多的目光放在课堂上，以课堂教学为心理健康教育的主要渠道，甚至是唯一渠道，导致心理健康教育过于片面和单一，也不能够唤起学生的参与热情和配合度。为了改变这样的情况，高中心理健康教育工作要着眼于更加丰富多样的教育渠道和教育形式，充分满足学生心理健康素质发展的要求，让学生更为主动积极的参与各项教育活动并从中规范行为举止，提高心理健康素质。一是由心理教育专家来学校组织专题讲座活动，或者是深入心理健康教育课堂进行观摩指导，以便在专家的指导和帮助之下，促进教师开辟思路，丰富思想以及开放眼界。二是组织开展野外拓展训练活动，在实践当中强化学生自我意识，挖掘学生的潜力，引导学生构建良好人际关系，让学生能够在活动当中感受乐趣，并逐步超越自我，形成稳定的心理素质。三是借助网络平台做好学生的心理辅导工作。比如，可以构建心理信箱、心理驿站、网络论坛等让学生可以加强交流，得到专门教师的辅导，让心理健康教育突破时间和空间的限制，扩大心理健康教育的普及范围。
五、信息技术支持下的研究性学习
心理健康教育和研究性学习相结合，这意味着我们会鼓励学生去主动探究，进行研究。但有一个问题需要注意，那就是作为学生的学科水平或许并不够高。而这会影响研究性学习的成果。在信息技术支持下开展研究性学习，我们是要借助于信息技术所提供的丰富资源给学生以参考和借鉴，从而让研究性学习更有成效。
例如，在“小小心理咨询师”活动中，要求学生为一个性格内向，敏感多疑，跟同学关系很僵的人物出谋划策，帮助他摆脱困境。那么，从心理学角度来讲，心理老师可能会如何跟这名同学对话呢？老师并没有急于让班里的同学发表观点，而是借助互联网搜集到了网上给出的对于这类案例的答案。比如有的网上心理医生会采用正统一点的说法，告诫学生不要总是带着负面情绪看待别人;但也有的网友指出，要找一个跟自己有差不多情况的同学相互坦白心境，基于相互间的认同感去形成友谊，并相互鼓励的摆脱困境。同学们在参考借鉴这些网友们的意见后去回答问题，很好的保证了答案的多样性和合理性。
结论：总之，心理健康教育课程开展中还存在一定的問题，主要表现在课程有待科学化、教学方法比较单一等。为此，在心理健康教育开展中要注重课题的选择，做到全面性，以此取得较好的教育教学效果。
参考文献：
[1]李明婷.浅谈如何上好高中心理健康课[J].科教文汇（下旬刊），2018，06：154-155.
[2]张建国，王宝玲.高中心理健康教育课程开设的问题与策略[J].安阳师范学院学报，2018，03：107-109.
[3]马婷婷.高中心理健康教育课设计原则[J].现代教育，2014，05：89.
关键词：高中;心理健康教育;有效开展
引言：随着社会的不断发展，对心理健康问题越来越重视，学校在进行专职教师配备时，也逐渐注重心理健康教育的开展，这是心理健康教育教学中的飞跃。但是学校心理健康教育还是处于初级阶段，并没有较为正规的教材知识内容，有的学校也没有开设心理健康课。开设的课程内容比较少，与学生接触机会也相对比较少，只是解决学生存在的一些表面现象，不能从本质上解决其问题。为此，如何最大的发挥心理健康教育，作为心理教师可以从以下几个方面进行开展，心理健康课的含义，原因，如何进行开展心理健康课等。
一、带领学生进行心理剧的扮演，帮助学生还原学生生活
在高中心理健康教学过程中所进行的心理剧，最主要的目的就是引导学生进行生活场景的扮演，通过演绎进行讨论，加深对相应行为的理解。为了有效发挥心理剧的功效，教师选择的场景要和学生的日常生活相接近，通过平常的行为举止发现不合理的地方进行合理的改进。教师可以通过同学之间的借东西场景来表现友谊，借助借作业的行为来表示底线。
例如，我为了在心理健康教学过程中引导学生建立良好的人际交往关系，带领学生在教室中扮演了如下的场景：在学生寝室中有两个学生，学生A的水壶里没有水，但是需要水来吃药。眼看就要上课了，发现自身寝室内B的水壶里有水，就没有想太多，直接拿起来喝了。晚上大家都回到寝室以后，B发现自己水壶里的水没有了，就大声地呵斥其他学生，说自己的水被他们偷了。此时A回到了寝室看见B这样，就直接和B吵起来了。正在此时，我让正在表演的学生停止表演，要求A和B换一种方式表演。B回到寝室后，询问其他舍友，是谁用了他的水，为什么要用？A回到寝室以后，态度诚恳地进行解释，从而得到了B的原谅。当两种表演都结束以后，我要求观看的学生进行总结，加深学生对良好人际关系的理解。
二、有效配备专职人员提供专业帮助
心理健康教育工作是一项专业性极强的工作，在这一过程当中讲求运用严谨科学的方法，强调除了要帮助学生突破心理困惑之外，还要以心理健康教育为载体，培育学生，完善人格，引导学生构建正确的三观。根据这样的情况，高中学校需要配备专职心理咨询人员，给学生提供专业层面上的帮助。专职心理咨询人员需要依照目前高中生的身心发展情况，结合学生在不同成长发育阶段遇到的共性问题提供普及性的知识讲座，同时组织开展针对性强的心理问题调节活动，这样就可以帮助学生解决心理层面上的共性问题，最大化消除不良心理问题对学生成长进步的消极影响。特别是要有专业人员定期面向高中生群体开展心理健康测评工作，做好对测评结果的研究和总结，给出客观全面的测评报告，以便了解心理健康教育的实施成果和当前学生的心理素质发展情况，及时发现并且处理异常问题。
三、生活案例引入，激发学生的研究意识。
发掘典型案例代入课堂之中，带领学生针对典型案例进行研究，这是心理健康教育和研究性学习整合的有效途径。在这里，老师会特意选择一些在高中生群体中比较常见的心理健康问题或者行为现象作为例子，通过对例子的拆解研究，给学生心底埋下解决心理问题的种子。那么在遇到类似问题的时候，学生也就不会手足无措，可以根据所学知识去调节和处置。
比如学生早恋的问题，我们知道作为高中生出现对恋爱的懵懂心理和好奇心理很正常，这不算心理问题。但也有的时候，高中生的早恋会演变成极端情绪。在2019年高考结束后，某学校就出现过早恋情侣因爱成恨致人死伤的事件，引起了社会的强烈关注。老师将这个新闻事件提炼出来，让同学们去分析，早恋演变成悲剧的原因有哪些;以及如果我们自身处于早恋之中，遇到同样的问题，应该如何调节，如何避免悲剧的发生。
老师发现，其实同学们对于早恋这个话题都比较感兴趣。毕竟处于青春懵懂的时期，男生女生心中有所倾慕也是正常。在围绕这个案例进行的研究讨论中，有学生指出：“早恋容易造成悲剧，是因为学生的感情处于压抑的状态，这是一种负面情绪，容易让人产生不理智的行为。
四、拓展心理健康教育渠道保证质量
过去的高中心理健康教育工作把更多的目光放在课堂上，以课堂教学为心理健康教育的主要渠道，甚至是唯一渠道，导致心理健康教育过于片面和单一，也不能够唤起学生的参与热情和配合度。为了改变这样的情况，高中心理健康教育工作要着眼于更加丰富多样的教育渠道和教育形式，充分满足学生心理健康素质发展的要求，让学生更为主动积极的参与各项教育活动并从中规范行为举止，提高心理健康素质。一是由心理教育专家来学校组织专题讲座活动，或者是深入心理健康教育课堂进行观摩指导，以便在专家的指导和帮助之下，促进教师开辟思路，丰富思想以及开放眼界。二是组织开展野外拓展训练活动，在实践当中强化学生自我意识，挖掘学生的潜力，引导学生构建良好人际关系，让学生能够在活动当中感受乐趣，并逐步超越自我，形成稳定的心理素质。三是借助网络平台做好学生的心理辅导工作。比如，可以构建心理信箱、心理驿站、网络论坛等让学生可以加强交流，得到专门教师的辅导，让心理健康教育突破时间和空间的限制，扩大心理健康教育的普及范围。
五、信息技术支持下的研究性学习
心理健康教育和研究性学习相结合，这意味着我们会鼓励学生去主动探究，进行研究。但有一个问题需要注意，那就是作为学生的学科水平或许并不够高。而这会影响研究性学习的成果。在信息技术支持下开展研究性学习，我们是要借助于信息技术所提供的丰富资源给学生以参考和借鉴，从而让研究性学习更有成效。
例如，在“小小心理咨询师”活动中，要求学生为一个性格内向，敏感多疑，跟同学关系很僵的人物出谋划策，帮助他摆脱困境。那么，从心理学角度来讲，心理老师可能会如何跟这名同学对话呢？老师并没有急于让班里的同学发表观点，而是借助互联网搜集到了网上给出的对于这类案例的答案。比如有的网上心理医生会采用正统一点的说法，告诫学生不要总是带着负面情绪看待别人;但也有的网友指出，要找一个跟自己有差不多情况的同学相互坦白心境，基于相互间的认同感去形成友谊，并相互鼓励的摆脱困境。同学们在参考借鉴这些网友们的意见后去回答问题，很好的保证了答案的多样性和合理性。
结论：总之，心理健康教育课程开展中还存在一定的問题，主要表现在课程有待科学化、教学方法比较单一等。为此，在心理健康教育开展中要注重课题的选择，做到全面性，以此取得较好的教育教学效果。
参考文献：
[1]李明婷.浅谈如何上好高中心理健康课[J].科教文汇（下旬刊），2018，06：154-155.
[2]张建国，王宝玲.高中心理健康教育课程开设的问题与策略[J].安阳师范学院学报，2018，03：107-109.
[3]马婷婷.高中心理健康教育课设计原则[J].现代教育，2014，05：89.