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[摘要]增强青少年体质、促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。因此，开展课外活动是社会的需要。随着农村独生子女、留守儿童的增多，学生体质也越来越差。为了增强学生体质，在农村学校开展课外活动势在必行。为了解决这个问题，必须政府投入，学校重视，体育教师组织，班主任配合，学生参与。才能有效开展课外活动。
[关键词]阳光体育运动 课外活动 全民健身 运动理念 增强体质
随着青少年阳光体育运动的开展，在全国掀起了每天一小时的阳光体育运动的热潮。学生的课外活动也越来越受到国家、社会、学校的重视。在城市相继出现了不少健身馆和球类馆，也成立了不少篮球、羽毛球、乒乓球、跆拳道等培训班。由此，城市孩子父母重视孩子的成长，有钱从小就让孩子参加他喜欢的体育运动项目培训班。因此城市孩子在增强体质方面得到了保证。而农村学生就不一样了，一是父母不重视，二是就算重视家里也无钱送。因此学生仅有的课外活动就在学校。如果学校在体育资金方面投入少，缺少器材。那么学生的课外活动就几乎为零。学生缺少娱乐和锻炼的场所，只会更加迷恋网吧和电视剧，养成少动的习惯而导致体质越来越差。还由于计划生育在农村实施成功，农村独生子女也逐渐增多。他们是家里的宝，父母难免对他们宠爱有加。不象以前兄弟姐妹多仍各有分工承担不少家务活干。而现在他们除了上学，回来不是上网，就是看电视或者到处玩耍。缺乏必要的体力锻炼，身体素质差很正常。其表现在以下几点：
一、现在星期一早上升旗，站久了，总有一两个学生晕倒。查明原因底血糖，这就是缺乏运动锻炼的表现。
二、学生例会天气稍微闷热些，有人二十分钟未到就晕倒或顶不住了，这也是体质差的表现。
三、上体育课有些同学经常请假，理由诸多。其实是怕跑步，1000米跑不完的很多。有些男生引体向上一个也做不起，女生仰卧起坐只能完成几个，体育测试竟然有不少人不及格。如此体质确实令人担忧。
以上可以看出农村孩子加强体育锻炼势在必行，体育锻炼除体育课外，就是课外活动。因此，课外活动是学生成长的基石。要想开展好课外活动首先：
一、政府投入，学校重视；一些农村学校体育设施少，连像样的锻炼场所和乒乓球台都没有。所以课外活动学校领导以缺少器材为由不重视也不开展。另外有些学校受到传统固有思维模式的制约与局限，都认为学生应该以学习为重而对大力开展阳光体育运动和课外活动存在疑问。从而忽略之。因此，学校要开展好课外活动，政府必须投入，拔给学校体育器材，让学校的课外活动能够开展起来。政府支持了，学校也得重视起来。比如；我们学校原来只有一两台破旧的乒乓球台，后来与草坪民族中学合并后，在学校的要求下，政府投入购进了九台室外乒乓球台，增添了学生的娱乐和锻炼项目，还增添了不少体育器材，让学校的课外活动充分的开展起来。改变以往学生放学内宿生到处乱逛惹是生非、打架斗殴和爬围墙出去上网的现象。当那些调皮捣蛋的学生加入了体育活动的行列，学生之间的关系融洽，友谊增加了。校园也平安了。因此体育活动不但能够增强学生体质，还能够培养学生优良品质。
二、体育教师敬业，班主任配合，学生积极参与；体育教师以体育课为平台，有效开展课外活动。学校领导重视了，给体育教师各方面的大力支持。体育教师就可以根据本校的体育器材和场地，有计划、有目的的去组织学生参加课外活动。如根据学生的特长和爱好组建学校篮球队、羽毛球队、乒乓球队、足球队等。在课余时间和第八节课组织训练他们，让他们对自己感兴趣的运动项目在技术、技能上有进步、有发展。那么他们就会自觉的去学习锻炼。体育教师还可以采取计划在本学期某月某日举行以年级或班级为单位的篮球赛、足球赛、羽毛球赛、乒乓球赛等，来激发学生的兴趣和斗志。让每个班积极组队训练，以备参赛。这样充分调动学生的积极性，让他们自觉去训练和锻炼，从而达到增强体质的目的。我们学校就采取了这种方法，上面学期举行了；初一拔河、乒乓球比赛，初二气排球比赛，初三篮球比赛。通知一下达，放学后，球场和操场就成为了各班训练的场所，热闹非凡，丰富多彩。改变了以往放学了教师就走，学生就少的现象。因此有效开展课外活动，离不开学校的支持，体育教师的组织和指导，班主任的配合，学生的积极参与。真正实现人人有项目，班班有团队，项项有超越的具有时代特色的课外活动。
三、宣传全民健身意义，取得家长理解和支持；我们要用“以人为本，健康第一”的运动理念来说服家长，让他们懂得体育运动锻炼对自己孩子成长的重要性，从而让他们支持学校开展的课外活动。也让他们督促自己的孩子坚持体育锻炼，不再沉迷于电脑游戏和电视剧。也许有些家长认为自己的孩子每天进行体育锻炼会影响他们的学习。其实不然，只要你把握好，给孩子一个规定，定计划、定时间，就不会影响孩子的学习了。经过这样的劳逸结合，更利于有效学习。所以学生需要什么体育用品如；篮球、羽毛球拍、乒乓球拍等，家长都应该满足他。这样可以培养他的兴趣爱好及锻炼习惯，还可以培养他的意志和激发他的上进心，让他不至于沉迷于电脑游戏和电视剧。他们正是长身体的时候，体育锻炼能给他们带来健康的体魄和良好的精神面貌，更有利于学习。
阳光体育运动的启动、素质教育的推进、课外活动的开展都是为了增强学生体质，让他们有一个健全的体魄好好学习，将来更好的为社会服务，也只有这样中国才能更强大。农村是个广阔的天地，农村学生更需要强壮的体格来搞建设，为祖国服务。因此，在农村学校有效的开展课外活动，是给学生自由发挥，回归自然的条件，他们在运动场所；来回驰骋，无拘无束，玩自己所喜欢的运动项目。这有利于个性发展，也更有利于学生心身健康发展。看着这些天真可爱的学生，让我们共同努力将课外活动成为农村学生成长的乐园吧！
[参考文献]
[1]《体育论文》
（作者单位：广西桂林市柘木中学）
[关键词]阳光体育运动 课外活动 全民健身 运动理念 增强体质
随着青少年阳光体育运动的开展，在全国掀起了每天一小时的阳光体育运动的热潮。学生的课外活动也越来越受到国家、社会、学校的重视。在城市相继出现了不少健身馆和球类馆，也成立了不少篮球、羽毛球、乒乓球、跆拳道等培训班。由此，城市孩子父母重视孩子的成长，有钱从小就让孩子参加他喜欢的体育运动项目培训班。因此城市孩子在增强体质方面得到了保证。而农村学生就不一样了，一是父母不重视，二是就算重视家里也无钱送。因此学生仅有的课外活动就在学校。如果学校在体育资金方面投入少，缺少器材。那么学生的课外活动就几乎为零。学生缺少娱乐和锻炼的场所，只会更加迷恋网吧和电视剧，养成少动的习惯而导致体质越来越差。还由于计划生育在农村实施成功，农村独生子女也逐渐增多。他们是家里的宝，父母难免对他们宠爱有加。不象以前兄弟姐妹多仍各有分工承担不少家务活干。而现在他们除了上学，回来不是上网，就是看电视或者到处玩耍。缺乏必要的体力锻炼，身体素质差很正常。其表现在以下几点：
一、现在星期一早上升旗，站久了，总有一两个学生晕倒。查明原因底血糖，这就是缺乏运动锻炼的表现。
二、学生例会天气稍微闷热些，有人二十分钟未到就晕倒或顶不住了，这也是体质差的表现。
三、上体育课有些同学经常请假，理由诸多。其实是怕跑步，1000米跑不完的很多。有些男生引体向上一个也做不起，女生仰卧起坐只能完成几个，体育测试竟然有不少人不及格。如此体质确实令人担忧。
以上可以看出农村孩子加强体育锻炼势在必行，体育锻炼除体育课外，就是课外活动。因此，课外活动是学生成长的基石。要想开展好课外活动首先：
一、政府投入，学校重视；一些农村学校体育设施少，连像样的锻炼场所和乒乓球台都没有。所以课外活动学校领导以缺少器材为由不重视也不开展。另外有些学校受到传统固有思维模式的制约与局限，都认为学生应该以学习为重而对大力开展阳光体育运动和课外活动存在疑问。从而忽略之。因此，学校要开展好课外活动，政府必须投入，拔给学校体育器材，让学校的课外活动能够开展起来。政府支持了，学校也得重视起来。比如；我们学校原来只有一两台破旧的乒乓球台，后来与草坪民族中学合并后，在学校的要求下，政府投入购进了九台室外乒乓球台，增添了学生的娱乐和锻炼项目，还增添了不少体育器材，让学校的课外活动充分的开展起来。改变以往学生放学内宿生到处乱逛惹是生非、打架斗殴和爬围墙出去上网的现象。当那些调皮捣蛋的学生加入了体育活动的行列，学生之间的关系融洽，友谊增加了。校园也平安了。因此体育活动不但能够增强学生体质，还能够培养学生优良品质。
二、体育教师敬业，班主任配合，学生积极参与；体育教师以体育课为平台，有效开展课外活动。学校领导重视了，给体育教师各方面的大力支持。体育教师就可以根据本校的体育器材和场地，有计划、有目的的去组织学生参加课外活动。如根据学生的特长和爱好组建学校篮球队、羽毛球队、乒乓球队、足球队等。在课余时间和第八节课组织训练他们，让他们对自己感兴趣的运动项目在技术、技能上有进步、有发展。那么他们就会自觉的去学习锻炼。体育教师还可以采取计划在本学期某月某日举行以年级或班级为单位的篮球赛、足球赛、羽毛球赛、乒乓球赛等，来激发学生的兴趣和斗志。让每个班积极组队训练，以备参赛。这样充分调动学生的积极性，让他们自觉去训练和锻炼，从而达到增强体质的目的。我们学校就采取了这种方法，上面学期举行了；初一拔河、乒乓球比赛，初二气排球比赛，初三篮球比赛。通知一下达，放学后，球场和操场就成为了各班训练的场所，热闹非凡，丰富多彩。改变了以往放学了教师就走，学生就少的现象。因此有效开展课外活动，离不开学校的支持，体育教师的组织和指导，班主任的配合，学生的积极参与。真正实现人人有项目，班班有团队，项项有超越的具有时代特色的课外活动。
三、宣传全民健身意义，取得家长理解和支持；我们要用“以人为本，健康第一”的运动理念来说服家长，让他们懂得体育运动锻炼对自己孩子成长的重要性，从而让他们支持学校开展的课外活动。也让他们督促自己的孩子坚持体育锻炼，不再沉迷于电脑游戏和电视剧。也许有些家长认为自己的孩子每天进行体育锻炼会影响他们的学习。其实不然，只要你把握好，给孩子一个规定，定计划、定时间，就不会影响孩子的学习了。经过这样的劳逸结合，更利于有效学习。所以学生需要什么体育用品如；篮球、羽毛球拍、乒乓球拍等，家长都应该满足他。这样可以培养他的兴趣爱好及锻炼习惯，还可以培养他的意志和激发他的上进心，让他不至于沉迷于电脑游戏和电视剧。他们正是长身体的时候，体育锻炼能给他们带来健康的体魄和良好的精神面貌，更有利于学习。
阳光体育运动的启动、素质教育的推进、课外活动的开展都是为了增强学生体质，让他们有一个健全的体魄好好学习，将来更好的为社会服务，也只有这样中国才能更强大。农村是个广阔的天地，农村学生更需要强壮的体格来搞建设，为祖国服务。因此，在农村学校有效的开展课外活动，是给学生自由发挥，回归自然的条件，他们在运动场所；来回驰骋，无拘无束，玩自己所喜欢的运动项目。这有利于个性发展，也更有利于学生心身健康发展。看着这些天真可爱的学生，让我们共同努力将课外活动成为农村学生成长的乐园吧！
[参考文献]
[1]《体育论文》
（作者单位：广西桂林市柘木中学）