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摘要：“小小年纪，大大书包”。笔者目睹学生目前沉重的课业负担惨状，看到孩子们不再是一张张天真无邪的笑脸，缺少了那一份纯真和快乐，冷静地分析了减负不减的原因，试图找出减负的良方，与各位同仁共勉。
关键词：课业负担 减负
众所周知，面对升学的竞争，就业的压力，家长、学校对学生施加了更多的压力。不打好基础就会影响今后的学习。因此，在中小学阶段，家长们就非常重视子女的学习情况，他们“望子成龙”心切，节假日，双休日送子女上辅导班，做习题，把时间安排得紧紧的，孩子们哪还有玩的时间啊！在家长们的教育下，现在的孩子思想过早地成熟，想着进重点中学，上名牌大学，哪还有以前我们儿时的那份纯真，快乐。
一些地方和学校一定程度上存在着中小学生课业过重现象，这当然是无法否认的事实，至于为什么会产生这种现象，它的原因是什么，这也应该客观分析，实事求是地认识，找到源头。这样才会使“减负”的意见令人心诚悦服，才能使“减负”措施有的放矢，治理中小学生课业负担过重才会有实效。中小学生课业负担过重，除去少数学校或教师因为蝇头小利而滥发资料外，其总体原因是升学的竞争，而升学的竞争，则又是为就业竞争服务的，就业竞争的异常激烈以至白热化，又是城乡差别，行业差别及社会的诸多不公造成的，这些差别和不公除了历史和地域环境成因外，更多的又是政策的不公造成的。因此，学生的课业负担过重，仅仅是社会深层次问题在教育中的表象，其根子深深扎在社会这块土地之中，根深蒂固之程度应该是人们清楚的。谁都知道，学生个体，班级、教师、学校、地区以及城乡在教育起点、环境上是有差异的，自身素质是不尽相同的，但奋斗目标却心照不宣，不约而同，无不想通过教育塑造好人生的命运，或改变家庭和个人的现状，或为班级、学校带来威望荣誉，为使当地能出更多的人才，以此占有更多的社会资源，使之在社会竞争中处于更有利的位置。于是，不择手段在学习上出类拔萃，尽可能考上重点学校，为今后在社会竞争中的打下基础，便是人们普遍接受的选择，也成为社会竞争的潜规则，谁要是不懂得这一点，就是对当今的社会常识缺乏最起码的了解。所以，不断加重中小学生的课业负担，甚至其手段有近乎残忍程度的，人们对此还是接受的，比如放弃休息，节假日补课，反复练习，不断考试等等，人们会将此看作善意的犯规。我们更不得不承认的是，落后地区，农家孩子，教学设施差，师资条件不足的地方，也只有加重课业负担，才是在恶劣的竞争环境中苦苦挣扎的唯一手段，而且这也被事实证明是行之有效的诀窍，由此带来的效益和实惠是足以抵消学生重负的痛苦的，成功的喜悦激励人们在此崎岖路上不断攀登。中国有古语，道是“勤能补拙”，“一勤天下无难事”，这大约也就是中小学生课业负担不断加重的解释。
面对加重中小学生课业负担的现象，我们将如何应对，寻求良策呢？
一、转变教育观念 ――减负促进学生身心健康成长 在“高分、升学率”控制之下的过重课业负担对学生的身心健康产生了不良的影响。 过重的课业负担使文化知识的学习成了学生生活内容的绝对核心而充足的休息时间、体育锻炼、美育修养和劳动技术等促进学 生身心健康发展中的重要组成要素：则成了“食之无味弃之可惜的鸡肋”得不到应有的重视。久而久之造成了学生身体素质下降、心理压抑、缺乏审美能力、劳动意识淡泊、动手能力差身心处于亚健康甚至不健康状态 形成疲于应付考试的片面发展现象。 “减负”是一项重要的教育改革措施，其目的是为了最终达到全面推进素质教育、促进学生身心健康发展。
二、提高教师教学水平 真正能为学生“减负”的方法只有一条，就是学校要走“轻负担，高质量”之路，教师们应该积极探索和研究教学改革，总结出在课内、课外有效可行的教学经验，严格控制作业量，精心安排，注意根据教学内容设计学生欢迎的作业。作业就内容来说，既要突出新知识的重点，又要注意新旧知识的联系，既要考虑巩固“双基”，又要注意发展智能，既要面向大多数，又要照顾两头。形式上灵活多样，生动活泼。如有口头的、观察性的、思考性的、实践操作性的作业，有时，根据教学需要，还可让孩子自己设计作业，发挥他们的自主性，并且布置作业因人而异，既有统一的必做作业，也有选择性和自主性的作业。另外，学校和家庭应该给学生们营造一个轻松、良好的环境，可以有效地避免孩子的身心过于疲惫。
三、培养学生自主学习的能力 在我看来，提高学生学习成绩最好的方法，不是题海战术，也不是老师的鞠躬尽瘁，而是在于激发乃至提高学生的学习兴趣，培养学生自主学习的能力，因为有了兴趣才能有动力，才能真正用心的去学习，去思考。然而，学习这样一件美好的事，却常被沉重的作业负担消磨殆尽，学习在孩子的眼中不再是乐趣，不再是需要，而是一件不得不完成的任务。 所以减轻学生的负担，是一件与教学同样重要的事。
四、改革教育评价制度 提倡素质教育，反对应试教育。中小学校要重视平时对学生的考核，考核的方式也要多样化。中小学生个体差异很大，要承认学生的差异性，不要用一个标准来评价所有学生。要提倡发展性评价，即重视学生的发展，学生有发展有进步，就是成绩，就值得赞赏，不能只看绝对成绩的高低。要多鼓励学生进步，不要把考核作为逼迫学生的手段。要营造一个良好的学习环境，让学生在这个环境中生动活泼主动地得到全面发展。
总而言之，作为关乎国计民生的百年大计，素质教育必须大力彻底的在中国推行，这其中，尤以中小学生减负为重中之重。让减负不再成为一句口号，减负不是一个人，一个组织的问题，他是一张网，牵扯到太多的社会单位，为了让孩子们适应未来的竞争，我们有理由在这个社会大厦的基石上动动土，不要等到万不得已，到那时，我们连明天都会失去。
[参考文献]
[1] 褚远辉. 学生课业负担的特点及其对 “减负” 的启示[J]. 天津教育， 2001， 1： 4-5.
[2] 廖伟. 给孩子们一些关爱[J]. 公民导刊， 2000， 6： 005.
[3] 崔可人. 中， 法中小学生课业负担比较[J]. 北京教育， 1997， 6.
[4] 许林. 中小学生课业负担问题研究[J]. 教育理论与实践， 1996， 3.
[5] 陈传锋， 陈文辉， 董国军， 等. 中学生课业负担过重： 程度， 原因与对策[J]. 别让孩子累倒在起跑线上， 11.
关键词：课业负担 减负
众所周知，面对升学的竞争，就业的压力，家长、学校对学生施加了更多的压力。不打好基础就会影响今后的学习。因此，在中小学阶段，家长们就非常重视子女的学习情况，他们“望子成龙”心切，节假日，双休日送子女上辅导班，做习题，把时间安排得紧紧的，孩子们哪还有玩的时间啊！在家长们的教育下，现在的孩子思想过早地成熟，想着进重点中学，上名牌大学，哪还有以前我们儿时的那份纯真，快乐。
一些地方和学校一定程度上存在着中小学生课业过重现象，这当然是无法否认的事实，至于为什么会产生这种现象，它的原因是什么，这也应该客观分析，实事求是地认识，找到源头。这样才会使“减负”的意见令人心诚悦服，才能使“减负”措施有的放矢，治理中小学生课业负担过重才会有实效。中小学生课业负担过重，除去少数学校或教师因为蝇头小利而滥发资料外，其总体原因是升学的竞争，而升学的竞争，则又是为就业竞争服务的，就业竞争的异常激烈以至白热化，又是城乡差别，行业差别及社会的诸多不公造成的，这些差别和不公除了历史和地域环境成因外，更多的又是政策的不公造成的。因此，学生的课业负担过重，仅仅是社会深层次问题在教育中的表象，其根子深深扎在社会这块土地之中，根深蒂固之程度应该是人们清楚的。谁都知道，学生个体，班级、教师、学校、地区以及城乡在教育起点、环境上是有差异的，自身素质是不尽相同的，但奋斗目标却心照不宣，不约而同，无不想通过教育塑造好人生的命运，或改变家庭和个人的现状，或为班级、学校带来威望荣誉，为使当地能出更多的人才，以此占有更多的社会资源，使之在社会竞争中处于更有利的位置。于是，不择手段在学习上出类拔萃，尽可能考上重点学校，为今后在社会竞争中的打下基础，便是人们普遍接受的选择，也成为社会竞争的潜规则，谁要是不懂得这一点，就是对当今的社会常识缺乏最起码的了解。所以，不断加重中小学生的课业负担，甚至其手段有近乎残忍程度的，人们对此还是接受的，比如放弃休息，节假日补课，反复练习，不断考试等等，人们会将此看作善意的犯规。我们更不得不承认的是，落后地区，农家孩子，教学设施差，师资条件不足的地方，也只有加重课业负担，才是在恶劣的竞争环境中苦苦挣扎的唯一手段，而且这也被事实证明是行之有效的诀窍，由此带来的效益和实惠是足以抵消学生重负的痛苦的，成功的喜悦激励人们在此崎岖路上不断攀登。中国有古语，道是“勤能补拙”，“一勤天下无难事”，这大约也就是中小学生课业负担不断加重的解释。
面对加重中小学生课业负担的现象，我们将如何应对，寻求良策呢？
一、转变教育观念 ――减负促进学生身心健康成长 在“高分、升学率”控制之下的过重课业负担对学生的身心健康产生了不良的影响。 过重的课业负担使文化知识的学习成了学生生活内容的绝对核心而充足的休息时间、体育锻炼、美育修养和劳动技术等促进学 生身心健康发展中的重要组成要素：则成了“食之无味弃之可惜的鸡肋”得不到应有的重视。久而久之造成了学生身体素质下降、心理压抑、缺乏审美能力、劳动意识淡泊、动手能力差身心处于亚健康甚至不健康状态 形成疲于应付考试的片面发展现象。 “减负”是一项重要的教育改革措施，其目的是为了最终达到全面推进素质教育、促进学生身心健康发展。
二、提高教师教学水平 真正能为学生“减负”的方法只有一条，就是学校要走“轻负担，高质量”之路，教师们应该积极探索和研究教学改革，总结出在课内、课外有效可行的教学经验，严格控制作业量，精心安排，注意根据教学内容设计学生欢迎的作业。作业就内容来说，既要突出新知识的重点，又要注意新旧知识的联系，既要考虑巩固“双基”，又要注意发展智能，既要面向大多数，又要照顾两头。形式上灵活多样，生动活泼。如有口头的、观察性的、思考性的、实践操作性的作业，有时，根据教学需要，还可让孩子自己设计作业，发挥他们的自主性，并且布置作业因人而异，既有统一的必做作业，也有选择性和自主性的作业。另外，学校和家庭应该给学生们营造一个轻松、良好的环境，可以有效地避免孩子的身心过于疲惫。
三、培养学生自主学习的能力 在我看来，提高学生学习成绩最好的方法，不是题海战术，也不是老师的鞠躬尽瘁，而是在于激发乃至提高学生的学习兴趣，培养学生自主学习的能力，因为有了兴趣才能有动力，才能真正用心的去学习，去思考。然而，学习这样一件美好的事，却常被沉重的作业负担消磨殆尽，学习在孩子的眼中不再是乐趣，不再是需要，而是一件不得不完成的任务。 所以减轻学生的负担，是一件与教学同样重要的事。
四、改革教育评价制度 提倡素质教育，反对应试教育。中小学校要重视平时对学生的考核，考核的方式也要多样化。中小学生个体差异很大，要承认学生的差异性，不要用一个标准来评价所有学生。要提倡发展性评价，即重视学生的发展，学生有发展有进步，就是成绩，就值得赞赏，不能只看绝对成绩的高低。要多鼓励学生进步，不要把考核作为逼迫学生的手段。要营造一个良好的学习环境，让学生在这个环境中生动活泼主动地得到全面发展。
总而言之，作为关乎国计民生的百年大计，素质教育必须大力彻底的在中国推行，这其中，尤以中小学生减负为重中之重。让减负不再成为一句口号，减负不是一个人，一个组织的问题，他是一张网，牵扯到太多的社会单位，为了让孩子们适应未来的竞争，我们有理由在这个社会大厦的基石上动动土，不要等到万不得已，到那时，我们连明天都会失去。
[参考文献]
[1] 褚远辉. 学生课业负担的特点及其对 “减负” 的启示[J]. 天津教育， 2001， 1： 4-5.
[2] 廖伟. 给孩子们一些关爱[J]. 公民导刊， 2000， 6： 005.
[3] 崔可人. 中， 法中小学生课业负担比较[J]. 北京教育， 1997， 6.
[4] 许林. 中小学生课业负担问题研究[J]. 教育理论与实践， 1996， 3.
[5] 陈传锋， 陈文辉， 董国军， 等. 中学生课业负担过重： 程度， 原因与对策[J]. 别让孩子累倒在起跑线上， 11.