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随着10月28日全国男性健康日的临近，专家告诫，男性朋友对自身生殖健康的关注本无可厚非，但如果一味借“补肾药”的威力来关爱自己，可能壮阳不成，反而会危害健康。
史先生45岁时因前列腺炎就诊，之后，他发现自己在夫妻生活中常常不能正常勃起，妻子为此时有怨言。为了改善性生活，史先生又是注射雄激素，又是购买补肾保健品。起始觉得效果不错，于是就长期依赖这些含有性激素的“补肾药”，没想到的是，他的前列腺炎却是越来越严重。
专家认为：靠雄激素壮阳不可取
如今补肾壮阳的广告做得十分红火，许多人认为吃了这类壮阳药就会提高自己的性功能。然而，事实并非如此。在有性功能障碍的患者中，很多都是因为前列腺炎、前列腺肥大等疾病引起的。在这样的情况下，必须先对症治病。比如有前列腺炎的患者应先消除炎症，若不明原因地乱用补肾之品，结果不仅没有壮阳，还会加重炎症，使精液质量下降而导致阳痿；还可能在刺激中枢神经使生殖器充血而解决一时之快的同时，干扰人体正常的内分泌功能，使机体受损。
大多数补肾药是依靠提高性激素水平而取得疗效的，而性激素主要来源于动物睾丸。雄激素虽然对维持正常的性欲及性生活有极重要的作用，但若过量，不但不能增强性功能，反而会抑制下丘脑和脑垂体的功能，从而导致睾丸功能的衰竭，给患者带来更大的痛苦。
滥用雄激素的不良后果
不育：长时间使用雄激素，会抑制睾丸产生精子而造成不育。
女性化：雄激素过多可在体内转化为雌二醇，使男子乳房女性化或造成性功能障碍，表现为性欲低下和勃起能力逐渐减弱。
前列腺疾病：雄激素使用不当，还会促使前列腺的增生或增加前列腺癌发生的机会。
肝胆疾病：使用外源性雄激素会干扰正常的内分泌功能，可引起肝内胆汁郁积，发生黄疸和肝功能异常，甚至诱发肝脏肿瘤；有时可造成肝炎实质出血，形成肝内血肿。
据男科专家介绍，中老年男子的生殖力和精子生成功能是逐渐减弱的，并伴有一些临床症状。例如：体毛减少、肌肉松弛，精力衰退，性欲和性功能降低以及阳痿发生的频率逐渐增加等。这些迹象都提示了与年龄相关的雄激素减少，性腺功能低下。另外，神经紧张、易怒、失眠、过度出汗和潮热等症状也相伴而来，因此，对于50岁以上或有明显上述临床表现的50岁以下的男性，均应到医院检查，并做性激素测定。确定有雄激素降低状况后，应在医生的指导下补充雄激素。切勿轻信广告，盲目服药。
专家指出：滥补雄性激素，需特别警惕前列腺疾病
有句俗话叫做“缺什么补什么”，因而许多中年男性联想到，进入中年以后雄性激素下降，是不是应当补充些雄性激素呢？要知道，雄性激素的使用是有严格限定的，只有在雄性激素降低而导致性功能障碍时（主要是性欲低下）可以适当使用。此外，对于部分男性骨质疏松患者也采用雄性激素治疗。但需要强调的是，任何雄性激素的治疗一定要在医师的指导下进行，切不可擅自盲目补充。
在男性体内有一个大家很熟悉的组织——前列腺，前列腺的细胞生长是由雄性激素来调节的。男性进入中年以后，前列腺增生的速度超过凋亡的速度，出现前列腺增生并可带来一系列临床症状，如排尿困难等。此时，任何外源性的雄性激素都可能促使前列腺增生提前，甚至导致前列腺癌。
少熬夜 防雄性激素减低
医学专家指出，注意在生活方面进行适当调整，有助于性功能的恢复：
一、戒烟戒酒。
二、一定要早睡。科学家研究发现，午夜前后是人体分泌激素的关键时刻。
三、加强锻炼。
四、吃好早餐。
五、多食富含维生素的水果和蔬菜。维生素Ｃ、Ｂ、Ｅ可帮助清除体内的氧化物，软化血管。
六、心情愉快。好心情是治疗一切疾病的灵丹妙药。
前列腺癌与哪些因素有关
前列腺癌的发生有许多因素，除了一些前列腺疾病的长期不愈致使病程迁延外，还有一些其他因素。主要有以下几点：
饮食 许多研究表明，饮食习惯与前列腺癌有关，其中以动物脂肪摄入过多，特别是食牛肉、羊肉关系最大。目前的医学研究表明，高脂饮食是前列腺癌的诱因而不是病因。
维生素 维生素A是调节细胞分化的重要因素，维生素A缺乏者可影响细胞的正常分化。有人认为，维生素A缺乏还可以降低体内抑制肿瘤血管形成的作用，因而增加了前列腺癌发生的危险。维生素D3对细胞生长也有调节作用，维生素D3缺乏也有促进前列腺癌发生的危险。但是，关于维生素的研究结果还不统一，尚缺乏非常有说服力的医学依据。
性活动 对于性活动开始早的人群，发生前列腺癌的可能性增加；还有人认为，性欲旺盛、性交频繁的人群发生前列腺癌的可能性增加。
激素 血中性激素水平的测定结果发现，前列腺癌发生率高的人群血中睾酮（雄激素）水平较高；在青春期前，若因各种原因而行睾丸切除者，终生将不会患前列腺癌。综上所述，前列腺癌的致病因素有许多，要及时发现疾病，及早对症治疗。
可帮助改善性功能的健康食品
男性随着年龄的增长和雄激素分泌量的减少，在性欲和性功能逐步减退的情况下，可以选择一些能增强性功能的食物进行食疗，既能改善性功能，又有利于身体健康。适用的食品有：
（1）动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要原料。此外，动物内脏还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因而适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内的雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。
（2）含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响性欲，使性功能减退。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜和红糖等食品都含有一定量的锌。
（3）含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。这类食物有鳝鱼、红鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
（4）含钙食物。钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
（5）富含维生素的食物。维生素A、E和C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，这些维生素大多存在于新鲜蔬菜和水果中。
史先生45岁时因前列腺炎就诊，之后，他发现自己在夫妻生活中常常不能正常勃起，妻子为此时有怨言。为了改善性生活，史先生又是注射雄激素，又是购买补肾保健品。起始觉得效果不错，于是就长期依赖这些含有性激素的“补肾药”，没想到的是，他的前列腺炎却是越来越严重。
专家认为：靠雄激素壮阳不可取
如今补肾壮阳的广告做得十分红火，许多人认为吃了这类壮阳药就会提高自己的性功能。然而，事实并非如此。在有性功能障碍的患者中，很多都是因为前列腺炎、前列腺肥大等疾病引起的。在这样的情况下，必须先对症治病。比如有前列腺炎的患者应先消除炎症，若不明原因地乱用补肾之品，结果不仅没有壮阳，还会加重炎症，使精液质量下降而导致阳痿；还可能在刺激中枢神经使生殖器充血而解决一时之快的同时，干扰人体正常的内分泌功能，使机体受损。
大多数补肾药是依靠提高性激素水平而取得疗效的，而性激素主要来源于动物睾丸。雄激素虽然对维持正常的性欲及性生活有极重要的作用，但若过量，不但不能增强性功能，反而会抑制下丘脑和脑垂体的功能，从而导致睾丸功能的衰竭，给患者带来更大的痛苦。
滥用雄激素的不良后果
不育：长时间使用雄激素，会抑制睾丸产生精子而造成不育。
女性化：雄激素过多可在体内转化为雌二醇，使男子乳房女性化或造成性功能障碍，表现为性欲低下和勃起能力逐渐减弱。
前列腺疾病：雄激素使用不当，还会促使前列腺的增生或增加前列腺癌发生的机会。
肝胆疾病：使用外源性雄激素会干扰正常的内分泌功能，可引起肝内胆汁郁积，发生黄疸和肝功能异常，甚至诱发肝脏肿瘤；有时可造成肝炎实质出血，形成肝内血肿。
据男科专家介绍，中老年男子的生殖力和精子生成功能是逐渐减弱的，并伴有一些临床症状。例如：体毛减少、肌肉松弛，精力衰退，性欲和性功能降低以及阳痿发生的频率逐渐增加等。这些迹象都提示了与年龄相关的雄激素减少，性腺功能低下。另外，神经紧张、易怒、失眠、过度出汗和潮热等症状也相伴而来，因此，对于50岁以上或有明显上述临床表现的50岁以下的男性，均应到医院检查，并做性激素测定。确定有雄激素降低状况后，应在医生的指导下补充雄激素。切勿轻信广告，盲目服药。
专家指出：滥补雄性激素，需特别警惕前列腺疾病
有句俗话叫做“缺什么补什么”，因而许多中年男性联想到，进入中年以后雄性激素下降，是不是应当补充些雄性激素呢？要知道，雄性激素的使用是有严格限定的，只有在雄性激素降低而导致性功能障碍时（主要是性欲低下）可以适当使用。此外，对于部分男性骨质疏松患者也采用雄性激素治疗。但需要强调的是，任何雄性激素的治疗一定要在医师的指导下进行，切不可擅自盲目补充。
在男性体内有一个大家很熟悉的组织——前列腺，前列腺的细胞生长是由雄性激素来调节的。男性进入中年以后，前列腺增生的速度超过凋亡的速度，出现前列腺增生并可带来一系列临床症状，如排尿困难等。此时，任何外源性的雄性激素都可能促使前列腺增生提前，甚至导致前列腺癌。
少熬夜 防雄性激素减低
医学专家指出，注意在生活方面进行适当调整，有助于性功能的恢复：
一、戒烟戒酒。
二、一定要早睡。科学家研究发现，午夜前后是人体分泌激素的关键时刻。
三、加强锻炼。
四、吃好早餐。
五、多食富含维生素的水果和蔬菜。维生素Ｃ、Ｂ、Ｅ可帮助清除体内的氧化物，软化血管。
六、心情愉快。好心情是治疗一切疾病的灵丹妙药。
前列腺癌与哪些因素有关
前列腺癌的发生有许多因素，除了一些前列腺疾病的长期不愈致使病程迁延外，还有一些其他因素。主要有以下几点：
饮食 许多研究表明，饮食习惯与前列腺癌有关，其中以动物脂肪摄入过多，特别是食牛肉、羊肉关系最大。目前的医学研究表明，高脂饮食是前列腺癌的诱因而不是病因。
维生素 维生素A是调节细胞分化的重要因素，维生素A缺乏者可影响细胞的正常分化。有人认为，维生素A缺乏还可以降低体内抑制肿瘤血管形成的作用，因而增加了前列腺癌发生的危险。维生素D3对细胞生长也有调节作用，维生素D3缺乏也有促进前列腺癌发生的危险。但是，关于维生素的研究结果还不统一，尚缺乏非常有说服力的医学依据。
性活动 对于性活动开始早的人群，发生前列腺癌的可能性增加；还有人认为，性欲旺盛、性交频繁的人群发生前列腺癌的可能性增加。
激素 血中性激素水平的测定结果发现，前列腺癌发生率高的人群血中睾酮（雄激素）水平较高；在青春期前，若因各种原因而行睾丸切除者，终生将不会患前列腺癌。综上所述，前列腺癌的致病因素有许多，要及时发现疾病，及早对症治疗。
可帮助改善性功能的健康食品
男性随着年龄的增长和雄激素分泌量的减少，在性欲和性功能逐步减退的情况下，可以选择一些能增强性功能的食物进行食疗，既能改善性功能，又有利于身体健康。适用的食品有：
（1）动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要原料。此外，动物内脏还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因而适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内的雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。
（2）含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响性欲，使性功能减退。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜和红糖等食品都含有一定量的锌。
（3）含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。这类食物有鳝鱼、红鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
（4）含钙食物。钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
（5）富含维生素的食物。维生素A、E和C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，这些维生素大多存在于新鲜蔬菜和水果中。