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摘要：体育教学要贯穿“健康第一”的指导思想，就必须重视学生的心理健康，树立现代体育观与现代健康观。体育运动与智力、心里、心境、意志、人格等方面有很大的关系，最大限度地调动学生学习的积极性，呵护小学生的心理健康，加强教学效果。
关键词：心理健康 体育 影响 教学
一、关于小学体育教学心理健康教育的意义
1.了解体育教学小学生的心理特征：心理健康教育是小学各学校素质教育的重要组成部分，对小学生身心的健康成长和发展、思想品德的教育有重要的意义。心理素质是小学生素质结构的重要因素，教育的目的是要提高全体小学生的各项素质，使他们学会生活、学会求知、学会健体、学会做人、学会审美、学会劳动。心理健康是小学生德、智、体、美、劳等方面发展的基础和保证，没有健康的心理的小学生很难形成良好的品德和习惯，对于学习和智力发展来说，健康的心理可以促进小学生智力的协调发展，心理健康和身体健康相互影响。
2.探讨小学体育教学中心理健康教育的涵义：一是在体育教学中遵循心理健康教育的要求，提高贯彻“健康第一”指导思想的自觉性，充分发挥体育修身养性的特殊作用并加以拓展；二是在体育教学中，借助心理健康知识，发现小学生在体育锻炼之时，表现出的形形色色的运动心理阴影，并指导学生开发心理潜能，渗透以认知、个性心理、心理品质、情绪情感、心理适应为主的教育，指导与帮助学生排除心理困扰，克服心理障碍。
二、小学体育教育中的心理健康教育的方法与途径
1.精编教材，联系学生心理实际，大胆突破。教师必须深入钻研《大纲》和《教材》，掌握各种教学手段和方法，了解学生的心理需求，精心设计制作，这样的“剧本”才可能引起学生兴趣、得到响应和产生共鸣。
有目的地探索体育教材中有关心理健康价值的知识内容，或补充一些相关的材料，融入体育卫生、保健知识与体育基础知识的传授之中，运用讲授、谈话、演示、讨论和观看心理健康教育的录像、光盘等方法，使学生树立健康的新观念，重视心理健康的维护，防治心理疾病。
2.优化课堂心理环境，促进心理健康教育。优化课堂教学心理环境的核心就在于建立和谐的师生关系。爱是学生基本的心理需要，“没有爱就没有教育”。教师真诚的关心、爱护、鼓励学生，理解每个学生的心灵，尊重学生的人格，并以此赢得学生的尊重和信赖，就会缩短师生之间的心理距离。师生情感相容、友好互谅、亲近依恋的心理关系，可以营造宽松和谐的课堂心理环境，促进心理健康教育。
在体育教学中，让学生尝试带操、做示范、当体育小组长或当裁判，使每位学生都有展现自我的机会，达到锻炼胆量、培养能力的目的。针对有些学生平时运动技术掌握不错，在考试中却发挥失常的情况，可以在教学中采用模拟考试的方法，对学生进行心理训练。
如在背越式跳高课程中，先让学生进行模拟演练，让学生了解和相信自己的能力，消除紧张、恐惧、担心的心理，从而提高学生的心理素质水平。体育比赛常会出现一些激动人心的关键时刻，如60米往返接力赛中，领先的一方如何将优势变成胜势，落后的一方如何扭转乾坤反败为胜，双方队员都要承受巨大的心理压力。我们可以将这种特殊的心理考验移植到教学中，锻炼学生的心理素质。
3.注重个性，全面施教与因材施教相结合，形成良好的个性心理品质。在体育教学中创造一定的时间和空间，根据学生情况，结合季节、气候等特点设置“个性项目”，由学生根据个人喜好自主选择内容去活动。同时，在教学中贯彻以下要求：寓于严密的体育组织教学中；体育与德育融为一体来教学；发挥体育教师自身的言传身教作用；通过学生自我心理活动与体验来教育、培养。它充分体现主体性教育思想，从多层面、多功能角度发展学生的主体性，增强学生的主体意识，使其具有主动学习和主动创造的能力，并从中获得充分的学习体验，以促进身心发展。小学生好表现、善于模仿，针对这一特点，在教学的过程中多给一些让学生表现自我的机会。如进行徒手操练习时，让学生轮流进行领操，而且可以把自创动作展示给同学看，让老师和同学共同评价。学生都是好强的，为了能站在领操台上领操，而且能领好操，获得老师和同学的好评，在老师带领同学们练习时就会认真模仿老师的动作，掌握动作的要领，而且会主动地去学习和创造。当学生领操和演示自创动作后，老师给予赞赏和鼓励，同学的掌声，会让学生心理上得到一种满足，让学生有通过自身努力获得成功的体验。贯彻因材施教的基本要求是：面向全体，有意识地设计教学内容和教学方法，弱化、扭转不良的心理倾向；重视部分，即对心理素质不稳定的学生，多加鼓励，多给机会，强化健康心理训练；照顾个别，即对缺乏自信心、自尊心、争胜心的心理脆弱、失调的学生，多鼓励、多谈心，营造一个轻松愉快的氛围，通过“手拉手”结伴活动等方法消除他们的心理负担，保护学生脆弱的心灵。
4.适度挫折教育，提高学生的心理承受力。教师根据运动项目的特点，针对不同能力的学生有意设置某些障碍，增加完成的难度，如在篮球跳投教学中，根据学生的情况选择投篮的距离，当达到一定命中率时，增大投篮点的距离。当学生出现注意力不集中、学习态度冷漠或不按要求练习时，应及时给予适当批评，使其认识到错误所在。对在练习中明显偷懒或有违纪行为者，不妨采取适度惩罚，以增强学生的纪律意识与心理承受力。
体育教学是促进健康的有效手段。心理健康是青少年走向现代化、走向世界、走向未来建功立业的重要条件，体育活动对于促进人的心理健康发展具有积极的影响。学校体育应坚持贯彻“健康第一”的指导思想，在体育教学中应努力寻找教学锲机，创造教学环境，积极渗透心理健康教育，让学生学会学习，学会生活，培养成为具有良好的社会适应能力和健全发展的人。
参考文献：
[1]<<教育导刊>>广州市教科所2002年第8-9期
[2]叶一舵.学生心理健康机理及其对学校心理健康教育的启示[J].思想教育研究
[3]叶诚，樊天虎.论学校体育与学生心理健康的关系[J].少年体育训练
[4]姚福根《体育与心理健康教育》学校体育优秀论集
关键词：心理健康 体育 影响 教学
一、关于小学体育教学心理健康教育的意义
1.了解体育教学小学生的心理特征：心理健康教育是小学各学校素质教育的重要组成部分，对小学生身心的健康成长和发展、思想品德的教育有重要的意义。心理素质是小学生素质结构的重要因素，教育的目的是要提高全体小学生的各项素质，使他们学会生活、学会求知、学会健体、学会做人、学会审美、学会劳动。心理健康是小学生德、智、体、美、劳等方面发展的基础和保证，没有健康的心理的小学生很难形成良好的品德和习惯，对于学习和智力发展来说，健康的心理可以促进小学生智力的协调发展，心理健康和身体健康相互影响。
2.探讨小学体育教学中心理健康教育的涵义：一是在体育教学中遵循心理健康教育的要求，提高贯彻“健康第一”指导思想的自觉性，充分发挥体育修身养性的特殊作用并加以拓展；二是在体育教学中，借助心理健康知识，发现小学生在体育锻炼之时，表现出的形形色色的运动心理阴影，并指导学生开发心理潜能，渗透以认知、个性心理、心理品质、情绪情感、心理适应为主的教育，指导与帮助学生排除心理困扰，克服心理障碍。
二、小学体育教育中的心理健康教育的方法与途径
1.精编教材，联系学生心理实际，大胆突破。教师必须深入钻研《大纲》和《教材》，掌握各种教学手段和方法，了解学生的心理需求，精心设计制作，这样的“剧本”才可能引起学生兴趣、得到响应和产生共鸣。
有目的地探索体育教材中有关心理健康价值的知识内容，或补充一些相关的材料，融入体育卫生、保健知识与体育基础知识的传授之中，运用讲授、谈话、演示、讨论和观看心理健康教育的录像、光盘等方法，使学生树立健康的新观念，重视心理健康的维护，防治心理疾病。
2.优化课堂心理环境，促进心理健康教育。优化课堂教学心理环境的核心就在于建立和谐的师生关系。爱是学生基本的心理需要，“没有爱就没有教育”。教师真诚的关心、爱护、鼓励学生，理解每个学生的心灵，尊重学生的人格，并以此赢得学生的尊重和信赖，就会缩短师生之间的心理距离。师生情感相容、友好互谅、亲近依恋的心理关系，可以营造宽松和谐的课堂心理环境，促进心理健康教育。
在体育教学中，让学生尝试带操、做示范、当体育小组长或当裁判，使每位学生都有展现自我的机会，达到锻炼胆量、培养能力的目的。针对有些学生平时运动技术掌握不错，在考试中却发挥失常的情况，可以在教学中采用模拟考试的方法，对学生进行心理训练。
如在背越式跳高课程中，先让学生进行模拟演练，让学生了解和相信自己的能力，消除紧张、恐惧、担心的心理，从而提高学生的心理素质水平。体育比赛常会出现一些激动人心的关键时刻，如60米往返接力赛中，领先的一方如何将优势变成胜势，落后的一方如何扭转乾坤反败为胜，双方队员都要承受巨大的心理压力。我们可以将这种特殊的心理考验移植到教学中，锻炼学生的心理素质。
3.注重个性，全面施教与因材施教相结合，形成良好的个性心理品质。在体育教学中创造一定的时间和空间，根据学生情况，结合季节、气候等特点设置“个性项目”，由学生根据个人喜好自主选择内容去活动。同时，在教学中贯彻以下要求：寓于严密的体育组织教学中；体育与德育融为一体来教学；发挥体育教师自身的言传身教作用；通过学生自我心理活动与体验来教育、培养。它充分体现主体性教育思想，从多层面、多功能角度发展学生的主体性，增强学生的主体意识，使其具有主动学习和主动创造的能力，并从中获得充分的学习体验，以促进身心发展。小学生好表现、善于模仿，针对这一特点，在教学的过程中多给一些让学生表现自我的机会。如进行徒手操练习时，让学生轮流进行领操，而且可以把自创动作展示给同学看，让老师和同学共同评价。学生都是好强的，为了能站在领操台上领操，而且能领好操，获得老师和同学的好评，在老师带领同学们练习时就会认真模仿老师的动作，掌握动作的要领，而且会主动地去学习和创造。当学生领操和演示自创动作后，老师给予赞赏和鼓励，同学的掌声，会让学生心理上得到一种满足，让学生有通过自身努力获得成功的体验。贯彻因材施教的基本要求是：面向全体，有意识地设计教学内容和教学方法，弱化、扭转不良的心理倾向；重视部分，即对心理素质不稳定的学生，多加鼓励，多给机会，强化健康心理训练；照顾个别，即对缺乏自信心、自尊心、争胜心的心理脆弱、失调的学生，多鼓励、多谈心，营造一个轻松愉快的氛围，通过“手拉手”结伴活动等方法消除他们的心理负担，保护学生脆弱的心灵。
4.适度挫折教育，提高学生的心理承受力。教师根据运动项目的特点，针对不同能力的学生有意设置某些障碍，增加完成的难度，如在篮球跳投教学中，根据学生的情况选择投篮的距离，当达到一定命中率时，增大投篮点的距离。当学生出现注意力不集中、学习态度冷漠或不按要求练习时，应及时给予适当批评，使其认识到错误所在。对在练习中明显偷懒或有违纪行为者，不妨采取适度惩罚，以增强学生的纪律意识与心理承受力。
体育教学是促进健康的有效手段。心理健康是青少年走向现代化、走向世界、走向未来建功立业的重要条件，体育活动对于促进人的心理健康发展具有积极的影响。学校体育应坚持贯彻“健康第一”的指导思想，在体育教学中应努力寻找教学锲机，创造教学环境，积极渗透心理健康教育，让学生学会学习，学会生活，培养成为具有良好的社会适应能力和健全发展的人。
参考文献：
[1]<<教育导刊>>广州市教科所2002年第8-9期
[2]叶一舵.学生心理健康机理及其对学校心理健康教育的启示[J].思想教育研究
[3]叶诚，樊天虎.论学校体育与学生心理健康的关系[J].少年体育训练
[4]姚福根《体育与心理健康教育》学校体育优秀论集