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【摘要】本文透过分析目前高职教师中的"话痨"现象，探究其表现及产生的原因，并寻找解决途径。总体来说，教师"话痨"现象源于教师心理压力，这些压力由其职业特点、工作和社会的压力及人际交往等原因造成的。所以，笔者认为缓解教师话痨现象的根本途径就是缓解教师心理压力，构筑心理平衡的有效系统，宣泄压力的合理通道。学校和社会的必要支持和干预、个人的自我调整都是建构这个通道的必要保证。学校和社会应尽快建立起高职教师心理援助体系，给予教师必要的心理咨询和辅导。另外，高职教师应积极构筑和谐的人际关系和内心支持系统，营造起积极健康的内心世界。
【关键词】话痨"话痨"现象心理问题人际关系
时下正悄然流行着一个新的名词——"话痨"。众所周知，"痨"指的是肺结核病，症状主要为长期咳嗽。"话痨"就是指一个人话多得像肺结核病人咳嗽一样，没完没了、喋喋不休。
法国有一部影片《闭嘴》。片子说的是一个深沉冷漠又高智商的哑巴和另一个幼稚天真、嘴巴没个把门的话痨之间发生的故事。影片通过法国人最擅长的喜剧手法，折射出了现代人当中两种极具代表性的性格特色。从片子体现的故事情节和我们通常的习惯性理解，话痨现象往往是没什么文化，说话不经大脑的人才有的毛病，但在当今这个社会压力俱增、心灵世界危机突起的时代，知识分子的话痨现象也日渐普遍，日益成为危害高职教师健康和人际关系的一大问题。所以探究"话痨"现象产生的原因，并寻找出解决的途径应早日提上议程。
表现及原因：
总体来讲，高职教师的心理问题集中表现为自我意识强烈、人际关系冷漠所带来的人际敏感，独处时间较长引发的紧张、忧郁和焦虑，职业因素造成的语言方面的强迫症状。从"话痨"现象的程度表现出来的心理情绪有多个层次，程度较轻的话痨者表现为话语过多，与交谈者的对话呈现不平衡的单方倾斜状态。程度较重的话痨者则呈现多说少听甚至独霸话语权的局面，由于缺乏平等交流，对方往往不愿意继续甚至退出谈话，从而造成话痨者交流、倾诉的目的更无从达到。
心理学家认为过多的话语和我们越来越大的生活压力密切相关，因为语言作为释放压力、排遣焦虑的主要途径，不仅包含了话语人的心理情绪，过多的话语还折射出了这部分人的心理问题。而高职教师话痨现象的产生与这些心理问题都有着千丝万缕的关系，这些心理问题的产生主要有以下原因。
一、职业原因。
1、职业带来的人际交往条件
通常人们排解情绪和压力的方式是向平等对话主体进行情感交流，在这样一个良性的交流模式中，各方地位大致平等、话语权充分、信息透明畅通。但众所周知，高职教师工作的主要平台就是课堂，这一特殊的工作环境是以单向度的知识讲授为主，师生双方彼此在地位和信息上不完全对等。教师和学生的课下交流也往往以专业知识为主，缺少生活资讯和情感上的交流。所以这两种场合的人际交往都缺乏基本人际关系模式的应有条件和内容，致使教师很难在以上关系中顺利释放必要的个人情绪和压力。
除此之外，高职教师与正常上班族的工作性质和工作时间不尽相同。高职从事教学科研的老师没有严格统一的上下班时间，授课安排彼此独立，课余生活相对分散。授课之余除了在相对封闭的个人环境中从事科研活动外，与同事和外界的联系较少。由于教师之间长期缺乏步调一致的工作生活轨迹，彼此缺少交集，难以形成共同的生活体验和兴趣，久而久之，生活圈日渐狭小，沟通和情感宣泄的渠道少，内心留有较多积郁的情绪和焦虑无处排解，如果不加以疏导，有些老师就会自觉不自觉的在个人主观情绪加入正常的课堂教学中，在阐述一些问题的时候添加过多的个人情感，甚至发表部分偏驳的议题，造成不良的教学效果。
2、职业造就的职业心理
目前，教师、主持人、推销人员成为话痨产生的主要人群。从他们的职业特点来看，语言是这类职业的主要工作手段。从心理学的观点来看，人的行为是在动机的驱使下为达到某个目的而进行的活动。在人的生活和工作中，最强烈的需要构成最强的动机，而最强的动机决定了人的行为。
我们都知道，教师是课堂教学过程中的主要策划人、参与者和主导者，为了从内容上、编排上、体系上安排和控制好整节课，教师往往通过声、形、像等手段来充实课堂。为了顺利完成教学计划、尽可能多的将知识倾囊而出，语言这一重要的载体就被物尽其用了。另外，由于传统教学习惯影响，教师倾向于单向型授课模式，容易抱着一种自己讲的多、学生学的多的心理暗示，用个人讲述将课堂时间填满，久而久之，这种心理暗示便形成一种习惯甚至强迫症。
高职教师由于特殊的职业特点和人际交往环境，他们往往倾向于详细甚至琐碎的叙述事情，力图周全的表达所思所想。把平时课堂上习惯只讲述，少对话的模式带入日常交流中，呈现出缺少倾听、以单向度述说为主的交谈模式。另外，高职教师通常具有较高的学历，性格上容易出现清高和孤癖的倾向，他们的"话痨"现象不同与一般的"口腔攻击"，通过喋喋不休的倾诉来把自己的内心压力倾倒给别人。而是容易欲说还休，左右为难。这样一来，便更不易顺畅的排解内心情绪，达到有效的内心抒发。我们有时把官员或老师比喻成父母，一个很有趣的理解就是老师和父母一样爱时时嘱咐、教导孩子，絮絮叨叨、无止无休。
二、工作和社会的压力
1.工作压力。
工作压力是影响教师心理健康的最主要因素。特别是近年来的教育体制改革更给教师的心理承受力带来较大冲击。诸如教师聘任制、职称评定制、按绩取酬、学生评教制度等等。这些措施对教师的学历和教学能力提出了较高要求，无形中也给教师带来了巨大压力。大部分教师在改革压力下，适应形势需要，将压力转化为动力，但也有一部分教师则因压力过度而导致心理危机。有统计资料显示：我国有近半数高职教师的心理健康受到不同程度的影响。其中，29.4%的教师有轻度心理障碍，9.7%的教师有中度心理障碍，3.5%的教师已构成心理疾病，58.1%的教师感到压力大，经常出现焦虑情绪、强迫症状。
很多教师既要负责科研，又要担任教学工作，另外还有一部分教师需要参与学生的管理工作。职业的特殊性决定了教师心理常常超负荷。另外，由于高等教育不属于义务教育的范围，各个高职在招生上彼此存在着巨大的竞争，这一部分竞争压力必然会最终转嫁到教师身上，部分学校还可能在对待教师和学生的关系问题上，出现态度向学生倾斜的趋势。这些都极可能会造成教师身心疲惫和心烦意乱，如得不到有效疏导，便容易积郁而产生心理问题。 2.社会原因。
长久以来，教师承载着普通人更高的期待和信任，对教师职业较高的社会期待是全社会给予教师最直接的压力。自古就以"传道、授业、解惑"为主要职责的教师，在现代社会不仅需要专业知识，更被大众期待为道德上的楷模。中国青年报社会调查中心和搜狐教育频道合作实施了一项调查，本次调查显示，公众认为教师应该具有的最基本的三种素质是："具有较高的道德水平，能以身作则教导学生"（26%）、"客观公正地对待每一个学生，不偏私"（21%）、"学术水平高"（18%）。并且79%的公众认为教师应该比其他职业的人在道德上负有更多的责任。在这种神圣的职业感迫使下，教师往往力图追寻个人专业和道德上的完美，掩盖自己的喜怒哀乐，疏于或无法正常排解个人情绪。这一来教师心理空间在外界所给予和内在所习成的双重挤压下容易造成扭曲，身心处于亚健康状态。
另外，社会转型，贫富差距加大，教师的经济压力也有所增加。虽然近年来，教师的待遇在不断提高，但在商品社会物质和金钱欲的冲击下，教师也容易出现不平衡心理。有的教师在家人的支持下求学多年，但学成后却往往背负着"读的书比别人多，挣的却比别人少"的压力，迫于家人的期待，他们被迫承担起更多的经济责任，在物质心理压力过大的情况下也极易造成心理上的负担和缺失。
对策：
从以上原因我们发现，教师"话痨"现象源于教师各方面的心理压力。所以，我认为缓解教师心理压力最切实有效的方法就是构筑宣泄压力的合理通道，让压力以适当方式得以排解，从而恢复内心的平和和身心的健康。学校和社会的必要支持和干预、个人的自我调整都是建构这个通道的必要保证。
心理学认为，人的心理适应，最主要的是对于自身所处的人际关系的适应。前苏联著名的教育学家马卡连柯说，"应该有这样的老师：有共同的见解，有共同的信念，彼此间相互帮助，彼此没有猜忌，不追求学生对个人的爱戴，只有这样的集体，才能够教育儿童"。所以，造就沟通顺畅、秉持共同教育理念的教师群体是当前我国教育体制改革的重要举措。
目前许多高职都建立起了学生的心理健康辅导体系，但只有少数学校对教师心理进行了系统和全面的关注。所以，通过科学的心理治疗方法来解决教师心理问题，推出高职教师心理援助计划刻不容缓。学校可以通过定期推出教师心理测试及咨询活动，给教师心灵"坐堂"问诊，或采用热线电话、书信和网上咨询及开办各类心理调试辅导课、互助沙龙等形式为教师进行心理疏导，解决教师心理问题。在日常管理中，校方应加强对教师群体的关怀和关注，比如举行不定期的教师座谈、举办集体性活动，在节日或生日的时候送上一份问候。
改善教师心理状况的关键环节还是应从教师自身着眼，作为高职教师要摆脱清高、狭隘的自我意识，主动构建起属于自己的人际交往圈和内心支持系统，通过与朋友的平等交流，或者参与体育文娱生活，转移注意力，将心中的郁闷、恼怒、失落等不良情绪一吐为快，让情感得到宣泄，从而摆脱不良的心境。在与人形成正常交往圈的过程中，积累起自我调节和控制能力，学会自我暗示、安慰、激励、解脱等方法，正确地对待自己工作生活中的得失问题是进行自我心理调适的基础。以饱满的姿态投入自己的工作中去。
身为教师，我们经常在教学过程中强调学生要学以致用，将所学知识运用到实际生活中，但自己却往往作茧自缚，闭门造车。其实理论联系实际对教师来说更加受用，我们应该将自己的科研工作与社会实践联系起来，在生活的大潮中去获取和涤荡我们的认识，从生活中创造鲜活的真知。
参考文献
[1]张桂华.高职教师心理健康状况的调查与思考[J].教书育人2005，4.
[2]史晓国.罗一文.影响高职教师心理压力的职业因素研究[J].大众科学2007，9.
[3]方晓春.高职教职工岗位聘任制环境下的心理调适[J].宁波教育学院学报，2004，1.
[4]（苏）马卡连柯.马卡连柯全集[M].人民教育出版社，1959，12.
[5]朱智贤.心理学大词典[M].北京师范大学出版社，1989.
【关键词】话痨"话痨"现象心理问题人际关系
时下正悄然流行着一个新的名词——"话痨"。众所周知，"痨"指的是肺结核病，症状主要为长期咳嗽。"话痨"就是指一个人话多得像肺结核病人咳嗽一样，没完没了、喋喋不休。
法国有一部影片《闭嘴》。片子说的是一个深沉冷漠又高智商的哑巴和另一个幼稚天真、嘴巴没个把门的话痨之间发生的故事。影片通过法国人最擅长的喜剧手法，折射出了现代人当中两种极具代表性的性格特色。从片子体现的故事情节和我们通常的习惯性理解，话痨现象往往是没什么文化，说话不经大脑的人才有的毛病，但在当今这个社会压力俱增、心灵世界危机突起的时代，知识分子的话痨现象也日渐普遍，日益成为危害高职教师健康和人际关系的一大问题。所以探究"话痨"现象产生的原因，并寻找出解决的途径应早日提上议程。
表现及原因：
总体来讲，高职教师的心理问题集中表现为自我意识强烈、人际关系冷漠所带来的人际敏感，独处时间较长引发的紧张、忧郁和焦虑，职业因素造成的语言方面的强迫症状。从"话痨"现象的程度表现出来的心理情绪有多个层次，程度较轻的话痨者表现为话语过多，与交谈者的对话呈现不平衡的单方倾斜状态。程度较重的话痨者则呈现多说少听甚至独霸话语权的局面，由于缺乏平等交流，对方往往不愿意继续甚至退出谈话，从而造成话痨者交流、倾诉的目的更无从达到。
心理学家认为过多的话语和我们越来越大的生活压力密切相关，因为语言作为释放压力、排遣焦虑的主要途径，不仅包含了话语人的心理情绪，过多的话语还折射出了这部分人的心理问题。而高职教师话痨现象的产生与这些心理问题都有着千丝万缕的关系，这些心理问题的产生主要有以下原因。
一、职业原因。
1、职业带来的人际交往条件
通常人们排解情绪和压力的方式是向平等对话主体进行情感交流，在这样一个良性的交流模式中，各方地位大致平等、话语权充分、信息透明畅通。但众所周知，高职教师工作的主要平台就是课堂，这一特殊的工作环境是以单向度的知识讲授为主，师生双方彼此在地位和信息上不完全对等。教师和学生的课下交流也往往以专业知识为主，缺少生活资讯和情感上的交流。所以这两种场合的人际交往都缺乏基本人际关系模式的应有条件和内容，致使教师很难在以上关系中顺利释放必要的个人情绪和压力。
除此之外，高职教师与正常上班族的工作性质和工作时间不尽相同。高职从事教学科研的老师没有严格统一的上下班时间，授课安排彼此独立，课余生活相对分散。授课之余除了在相对封闭的个人环境中从事科研活动外，与同事和外界的联系较少。由于教师之间长期缺乏步调一致的工作生活轨迹，彼此缺少交集，难以形成共同的生活体验和兴趣，久而久之，生活圈日渐狭小，沟通和情感宣泄的渠道少，内心留有较多积郁的情绪和焦虑无处排解，如果不加以疏导，有些老师就会自觉不自觉的在个人主观情绪加入正常的课堂教学中，在阐述一些问题的时候添加过多的个人情感，甚至发表部分偏驳的议题，造成不良的教学效果。
2、职业造就的职业心理
目前，教师、主持人、推销人员成为话痨产生的主要人群。从他们的职业特点来看，语言是这类职业的主要工作手段。从心理学的观点来看，人的行为是在动机的驱使下为达到某个目的而进行的活动。在人的生活和工作中，最强烈的需要构成最强的动机，而最强的动机决定了人的行为。
我们都知道，教师是课堂教学过程中的主要策划人、参与者和主导者，为了从内容上、编排上、体系上安排和控制好整节课，教师往往通过声、形、像等手段来充实课堂。为了顺利完成教学计划、尽可能多的将知识倾囊而出，语言这一重要的载体就被物尽其用了。另外，由于传统教学习惯影响，教师倾向于单向型授课模式，容易抱着一种自己讲的多、学生学的多的心理暗示，用个人讲述将课堂时间填满，久而久之，这种心理暗示便形成一种习惯甚至强迫症。
高职教师由于特殊的职业特点和人际交往环境，他们往往倾向于详细甚至琐碎的叙述事情，力图周全的表达所思所想。把平时课堂上习惯只讲述，少对话的模式带入日常交流中，呈现出缺少倾听、以单向度述说为主的交谈模式。另外，高职教师通常具有较高的学历，性格上容易出现清高和孤癖的倾向，他们的"话痨"现象不同与一般的"口腔攻击"，通过喋喋不休的倾诉来把自己的内心压力倾倒给别人。而是容易欲说还休，左右为难。这样一来，便更不易顺畅的排解内心情绪，达到有效的内心抒发。我们有时把官员或老师比喻成父母，一个很有趣的理解就是老师和父母一样爱时时嘱咐、教导孩子，絮絮叨叨、无止无休。
二、工作和社会的压力
1.工作压力。
工作压力是影响教师心理健康的最主要因素。特别是近年来的教育体制改革更给教师的心理承受力带来较大冲击。诸如教师聘任制、职称评定制、按绩取酬、学生评教制度等等。这些措施对教师的学历和教学能力提出了较高要求，无形中也给教师带来了巨大压力。大部分教师在改革压力下，适应形势需要，将压力转化为动力，但也有一部分教师则因压力过度而导致心理危机。有统计资料显示：我国有近半数高职教师的心理健康受到不同程度的影响。其中，29.4%的教师有轻度心理障碍，9.7%的教师有中度心理障碍，3.5%的教师已构成心理疾病，58.1%的教师感到压力大，经常出现焦虑情绪、强迫症状。
很多教师既要负责科研，又要担任教学工作，另外还有一部分教师需要参与学生的管理工作。职业的特殊性决定了教师心理常常超负荷。另外，由于高等教育不属于义务教育的范围，各个高职在招生上彼此存在着巨大的竞争，这一部分竞争压力必然会最终转嫁到教师身上，部分学校还可能在对待教师和学生的关系问题上，出现态度向学生倾斜的趋势。这些都极可能会造成教师身心疲惫和心烦意乱，如得不到有效疏导，便容易积郁而产生心理问题。 2.社会原因。
长久以来，教师承载着普通人更高的期待和信任，对教师职业较高的社会期待是全社会给予教师最直接的压力。自古就以"传道、授业、解惑"为主要职责的教师，在现代社会不仅需要专业知识，更被大众期待为道德上的楷模。中国青年报社会调查中心和搜狐教育频道合作实施了一项调查，本次调查显示，公众认为教师应该具有的最基本的三种素质是："具有较高的道德水平，能以身作则教导学生"（26%）、"客观公正地对待每一个学生，不偏私"（21%）、"学术水平高"（18%）。并且79%的公众认为教师应该比其他职业的人在道德上负有更多的责任。在这种神圣的职业感迫使下，教师往往力图追寻个人专业和道德上的完美，掩盖自己的喜怒哀乐，疏于或无法正常排解个人情绪。这一来教师心理空间在外界所给予和内在所习成的双重挤压下容易造成扭曲，身心处于亚健康状态。
另外，社会转型，贫富差距加大，教师的经济压力也有所增加。虽然近年来，教师的待遇在不断提高，但在商品社会物质和金钱欲的冲击下，教师也容易出现不平衡心理。有的教师在家人的支持下求学多年，但学成后却往往背负着"读的书比别人多，挣的却比别人少"的压力，迫于家人的期待，他们被迫承担起更多的经济责任，在物质心理压力过大的情况下也极易造成心理上的负担和缺失。
对策：
从以上原因我们发现，教师"话痨"现象源于教师各方面的心理压力。所以，我认为缓解教师心理压力最切实有效的方法就是构筑宣泄压力的合理通道，让压力以适当方式得以排解，从而恢复内心的平和和身心的健康。学校和社会的必要支持和干预、个人的自我调整都是建构这个通道的必要保证。
心理学认为，人的心理适应，最主要的是对于自身所处的人际关系的适应。前苏联著名的教育学家马卡连柯说，"应该有这样的老师：有共同的见解，有共同的信念，彼此间相互帮助，彼此没有猜忌，不追求学生对个人的爱戴，只有这样的集体，才能够教育儿童"。所以，造就沟通顺畅、秉持共同教育理念的教师群体是当前我国教育体制改革的重要举措。
目前许多高职都建立起了学生的心理健康辅导体系，但只有少数学校对教师心理进行了系统和全面的关注。所以，通过科学的心理治疗方法来解决教师心理问题，推出高职教师心理援助计划刻不容缓。学校可以通过定期推出教师心理测试及咨询活动，给教师心灵"坐堂"问诊，或采用热线电话、书信和网上咨询及开办各类心理调试辅导课、互助沙龙等形式为教师进行心理疏导，解决教师心理问题。在日常管理中，校方应加强对教师群体的关怀和关注，比如举行不定期的教师座谈、举办集体性活动，在节日或生日的时候送上一份问候。
改善教师心理状况的关键环节还是应从教师自身着眼，作为高职教师要摆脱清高、狭隘的自我意识，主动构建起属于自己的人际交往圈和内心支持系统，通过与朋友的平等交流，或者参与体育文娱生活，转移注意力，将心中的郁闷、恼怒、失落等不良情绪一吐为快，让情感得到宣泄，从而摆脱不良的心境。在与人形成正常交往圈的过程中，积累起自我调节和控制能力，学会自我暗示、安慰、激励、解脱等方法，正确地对待自己工作生活中的得失问题是进行自我心理调适的基础。以饱满的姿态投入自己的工作中去。
身为教师，我们经常在教学过程中强调学生要学以致用，将所学知识运用到实际生活中，但自己却往往作茧自缚，闭门造车。其实理论联系实际对教师来说更加受用，我们应该将自己的科研工作与社会实践联系起来，在生活的大潮中去获取和涤荡我们的认识，从生活中创造鲜活的真知。
参考文献
[1]张桂华.高职教师心理健康状况的调查与思考[J].教书育人2005，4.
[2]史晓国.罗一文.影响高职教师心理压力的职业因素研究[J].大众科学2007，9.
[3]方晓春.高职教职工岗位聘任制环境下的心理调适[J].宁波教育学院学报，2004，1.
[4]（苏）马卡连柯.马卡连柯全集[M].人民教育出版社，1959，12.
[5]朱智贤.心理学大词典[M].北京师范大学出版社，1989.