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刘姥姥进大观园那年，已经75岁了。她健康状况如何呢?眼不花，耳不聋，牙齿坚，记性好，只是“今年左边的槽牙有点松动了。”其它“部件”全都运转正常。刘姥姥从郊区步行数里进城，不但左手牵着外孙板儿，而且右手还拎着一大篮子农家瓜菜，作为送给贾府的一点“见面礼”，还真不容易。那么，刘姥姥为何如此健康长寿呢?
笔者认为，不外乎有以下几个因素：
首先，她劳碌了一辈子。古谚云：动则不衰。经常运动的人不易衰老。刘姥姥生活在乡下，早年丧夫，膝下又无儿子，只生了个女儿，没个帮手，全靠她一人耕耘两亩薄田度日，里里外外全由她一人支撑，好不艰难。女儿出嫁后，她更加是“自立更生”了。后来到了女婿家，她依然勤劳俭朴，整天帮着料理家务带外孙，一家子过得很和睦。而和睦的家庭气氛，有利于老人健康长寿。
其次。由于刘姥姥家境清贫。一年到头，只能是粗菜淡饭。当她看到贾府一顿酒席就值20多两银子时，不由惊道：“阿弥陀佛!这一顿的银子，够我们庄稼人过一年了。”正因为她平日没得大鱼大肉，所以也就不太容易患高血压、脑血栓、粥样动脉硬化之类的疾病。当然，我们并不提倡单一的素食。但是，“少荤多素”的饮食结构确实对人体有益。
再者，最为重要的一条是：刘姥姥安贫乐道，保持精神愉快。你看她，一进大观园，就给贾母等人说笑话，讲乡间新闻奇事，听得那班城里人津津有味。与此同时，她自己也从中得到乐趣。在贾府的一次宴席上，刘姥姥还即兴表演了自己创作的“致酒辞”；“老刘，老刘，食量大如牛；吃个老母猪，不抬头!”把贾府在坐的一家老少笑得拍手打掌，前俯后仰。有道是：“笑一笑，老来少；乐一乐，忘了愁。”刘姥姥有这么一种开朗乐观的精神状态，怎不叫她健康长寿?!
笔者认为，不外乎有以下几个因素：
首先，她劳碌了一辈子。古谚云：动则不衰。经常运动的人不易衰老。刘姥姥生活在乡下，早年丧夫，膝下又无儿子，只生了个女儿，没个帮手，全靠她一人耕耘两亩薄田度日，里里外外全由她一人支撑，好不艰难。女儿出嫁后，她更加是“自立更生”了。后来到了女婿家，她依然勤劳俭朴，整天帮着料理家务带外孙，一家子过得很和睦。而和睦的家庭气氛，有利于老人健康长寿。
其次。由于刘姥姥家境清贫。一年到头，只能是粗菜淡饭。当她看到贾府一顿酒席就值20多两银子时，不由惊道：“阿弥陀佛!这一顿的银子，够我们庄稼人过一年了。”正因为她平日没得大鱼大肉，所以也就不太容易患高血压、脑血栓、粥样动脉硬化之类的疾病。当然，我们并不提倡单一的素食。但是，“少荤多素”的饮食结构确实对人体有益。
再者，最为重要的一条是：刘姥姥安贫乐道，保持精神愉快。你看她，一进大观园，就给贾母等人说笑话，讲乡间新闻奇事，听得那班城里人津津有味。与此同时，她自己也从中得到乐趣。在贾府的一次宴席上，刘姥姥还即兴表演了自己创作的“致酒辞”；“老刘，老刘，食量大如牛；吃个老母猪，不抬头!”把贾府在坐的一家老少笑得拍手打掌，前俯后仰。有道是：“笑一笑，老来少；乐一乐，忘了愁。”刘姥姥有这么一种开朗乐观的精神状态，怎不叫她健康长寿?!