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【摘 要】随着老年人口比重的增长，老龄化问题已经成为一个突出的社会问题，老年人是一个庞大社会群体，如何进行老年教育和促进老年人的身心健康成为急需解决的问题。笔者将从社会、家庭和教育三方面浅议老年人的心理健康，并以石景山老年大学学员情况进行分析，以点窥面，进行说明。
【关键词】老年教育；心理健康
近年来，随着老年人口比重的增长，老龄化问题已经成为一个突出的社会问题，老年人是一个庞大社会群体，如何进行老年教育和促进老年人的身心健康成为急需解决的问题。笔者将从社会生活情况、家庭生活情况和老年大学学习情况这三个方面进行阐述老年教育的心理健康价值。
一、社会生活情况
当今社会老龄化日趋加剧，政府和社会都非常重视老年人的养老和身心健康。如何使越来越多的老年人做到既老有所养，又老有所学，老有所乐，老有所为，健康快乐地度过老年生活，这一问题受到各方面的广泛关注。
由于老年人的衰老，其社会关系逐渐减弱，造成他们与社会、与他人关系减弱的原因有两种：一是社会疏远老年人，二是老年人推出社会。例如：老年人离退休后，失去了原有的社会角色和活动方式，带来的空虚感势必会给老年人的人格造成重大影响。老年人在社会中是弱势群体，对社会的“冷淡”很敏感，希望得到关心和尊敬，这是老年人共同的心理特征。
随着老年人年龄的增长，老年人的心理与人格也会在诸多方面发生变化，以不安全感和孤独感较为普遍。老年人的不安全感主要表现在身体健康和经济保障，由于老年人身体器官逐渐衰老，常患各种疾病，对身体功能的变化很敏感，在经济方面，主要担心的是生活保障和疾病的医疗和护理费用。老年人需要积极转换角色，做好心理准备，坦然面对新的人生阶段，以适应新的老年期生活。
二、家庭生活情况
“养儿防老”是中国传统的古训，然而，当“防老”与子女的事业前途放到一起时，大部人老人更愿送子女去更适合发展的地方。于是，社会中出现了越来越多的空巢老人，只有在每逢佳节团聚的日子，才能与子女相聚，享受阖家团圆。老年人的心理健康与家庭和谐有着直接的关系，家庭和谐了，老年人心情愉悦，对于保持身体健康有一定的促进作用。另外，子女常回家陪陪老人，跟老人聊聊人，谈谈家庭琐事，或者帮老人做点力所能及的事情，能起到排解或减低老人产生心情郁闷的机率。
大量的空巢老年人面临着生活缺乏照料、健康状况差、经济和医疗缺乏保障、文化生活贫乏、精神压力大等问题，其中独居老年人面临的生活风险最高，隔代老年人健康状况差，还面临着照看孙子、孙女的压力。空巢老年人面临的种种困难，也是社会中广大老年人普遍存在的问题，近年来，新闻中也屡屡报道独居老人发生意外的事件。
老年人一旦意识到自己已经老了以后，便会失去对生活的热情，丧失对未来的憧憬和希望，然而，子女又没有及时意识到老年人的这种心理变化，未能做到关心体贴老人，缺乏与老人的交流与沟通。老年人容易产生自我封闭，影响到其身心健康。
三、老年大学学习情况
1983年9月，我国成立了第一所老年大学——山东省老年大学，老年教育得到迅速发展。老年人的身心健康基本內容博客：老有所养，养之得法；老有所乐，乐之得心；老有所为，为之得效；老有所医，医之得当；老有所学，学之得益。
重视老年人心理健康发展，开展老年大学学习，提高老年人生活质量，是我们老年教育工作者的重要职责。笔者所在学校即是业余大学，又是老年大学。既从事本地区的社区居民的教育、培训，也负责本地区的老年大学的招生、培训、教学工作。以笔者所在学校举例，剖析老年大学学习情况，以点窥面，石景山老年大学，仅八大处校区老年大学就拥有各类老年培训班20多个，学员260多名。其中涵盖了书法、绘画、声乐、器乐、太极、摄影等门类。每天不同班级的老年学员，都会络绎不绝的走出家门，来到我们老年大学，或唱歌，或跳舞，或书法，或绘画…… 老年大学，圆了许多老年朋友的大学梦，极大地丰富了老年人的生活。
笔者通过对本校老年大学学员的分析发现：思想沟通和情感交流时老年人的心理需求。老年人常有孤独感，遇到烦恼需要有谈心的对象，而老年大学恰恰为他们提供了这样的社交平台，在老有所学的同时，给心灵提供一个栖息地。有利于吸引更多的老年朋友，走出家门，来到老年大学学习，既圆了许多老年朋友的大学梦，又极大地丰富老年人的生活。老年人身心健康，生活愉快，继续有意义、有尊严的融入社会，年轻人就可以没有后顾之忧，更好的投入到工作当中。老年人接受教育，对于身心健康、精神面貌都会有所改进，可以提高他们的整体素质，对于建设和谐社会都有裨益。老年人要保持积极进取的人生态度，莫道桑榆晚，为霞尚满天，这本身就是自我尊严的体现。
社会的发展提高了人们的平均寿命，老年人为保持身体健康、心情愉悦，对拥有高质量的晚年生活的追求让他们选择了老年教育。老年大学教育让老年人有机会参加学校的学习，认识同龄的老年人，增加交流，形成归属感，转移了生活的重心，提高了自尊心，满足了其心理需求。此外，老年大学要让老年人有机会展示自己的个人特长，如绘画、唱歌、舞蹈，增强老年人自身的成就感。综上所诉，老年大学教育使老年人重新回归社会，通过学习，认识同龄人，养成良好的心态，促进老年人的心理健康发展。
作者简介：秦妍妍（1990.1-），女，汉族，籍贯：北京，学历：硕士研究生，研究方向：老年教育心理。
参考文献：
[1]林崇德主编.发展心理学.北京：人民教育出版社，2009.
[2]肖健，沈德灿编著.老年心理学.北京：中国社会出版社，2009.
[3]陈露晓.老年人特有的心理期待[M].北京：中国社会出版社，2009.
【关键词】老年教育；心理健康
近年来，随着老年人口比重的增长，老龄化问题已经成为一个突出的社会问题，老年人是一个庞大社会群体，如何进行老年教育和促进老年人的身心健康成为急需解决的问题。笔者将从社会生活情况、家庭生活情况和老年大学学习情况这三个方面进行阐述老年教育的心理健康价值。
一、社会生活情况
当今社会老龄化日趋加剧，政府和社会都非常重视老年人的养老和身心健康。如何使越来越多的老年人做到既老有所养，又老有所学，老有所乐，老有所为，健康快乐地度过老年生活，这一问题受到各方面的广泛关注。
由于老年人的衰老，其社会关系逐渐减弱，造成他们与社会、与他人关系减弱的原因有两种：一是社会疏远老年人，二是老年人推出社会。例如：老年人离退休后，失去了原有的社会角色和活动方式，带来的空虚感势必会给老年人的人格造成重大影响。老年人在社会中是弱势群体，对社会的“冷淡”很敏感，希望得到关心和尊敬，这是老年人共同的心理特征。
随着老年人年龄的增长，老年人的心理与人格也会在诸多方面发生变化，以不安全感和孤独感较为普遍。老年人的不安全感主要表现在身体健康和经济保障，由于老年人身体器官逐渐衰老，常患各种疾病，对身体功能的变化很敏感，在经济方面，主要担心的是生活保障和疾病的医疗和护理费用。老年人需要积极转换角色，做好心理准备，坦然面对新的人生阶段，以适应新的老年期生活。
二、家庭生活情况
“养儿防老”是中国传统的古训，然而，当“防老”与子女的事业前途放到一起时，大部人老人更愿送子女去更适合发展的地方。于是，社会中出现了越来越多的空巢老人，只有在每逢佳节团聚的日子，才能与子女相聚，享受阖家团圆。老年人的心理健康与家庭和谐有着直接的关系，家庭和谐了，老年人心情愉悦，对于保持身体健康有一定的促进作用。另外，子女常回家陪陪老人，跟老人聊聊人，谈谈家庭琐事，或者帮老人做点力所能及的事情，能起到排解或减低老人产生心情郁闷的机率。
大量的空巢老年人面临着生活缺乏照料、健康状况差、经济和医疗缺乏保障、文化生活贫乏、精神压力大等问题，其中独居老年人面临的生活风险最高，隔代老年人健康状况差，还面临着照看孙子、孙女的压力。空巢老年人面临的种种困难，也是社会中广大老年人普遍存在的问题，近年来，新闻中也屡屡报道独居老人发生意外的事件。
老年人一旦意识到自己已经老了以后，便会失去对生活的热情，丧失对未来的憧憬和希望，然而，子女又没有及时意识到老年人的这种心理变化，未能做到关心体贴老人，缺乏与老人的交流与沟通。老年人容易产生自我封闭，影响到其身心健康。
三、老年大学学习情况
1983年9月，我国成立了第一所老年大学——山东省老年大学，老年教育得到迅速发展。老年人的身心健康基本內容博客：老有所养，养之得法；老有所乐，乐之得心；老有所为，为之得效；老有所医，医之得当；老有所学，学之得益。
重视老年人心理健康发展，开展老年大学学习，提高老年人生活质量，是我们老年教育工作者的重要职责。笔者所在学校即是业余大学，又是老年大学。既从事本地区的社区居民的教育、培训，也负责本地区的老年大学的招生、培训、教学工作。以笔者所在学校举例，剖析老年大学学习情况，以点窥面，石景山老年大学，仅八大处校区老年大学就拥有各类老年培训班20多个，学员260多名。其中涵盖了书法、绘画、声乐、器乐、太极、摄影等门类。每天不同班级的老年学员，都会络绎不绝的走出家门，来到我们老年大学，或唱歌，或跳舞，或书法，或绘画…… 老年大学，圆了许多老年朋友的大学梦，极大地丰富了老年人的生活。
笔者通过对本校老年大学学员的分析发现：思想沟通和情感交流时老年人的心理需求。老年人常有孤独感，遇到烦恼需要有谈心的对象，而老年大学恰恰为他们提供了这样的社交平台，在老有所学的同时，给心灵提供一个栖息地。有利于吸引更多的老年朋友，走出家门，来到老年大学学习，既圆了许多老年朋友的大学梦，又极大地丰富老年人的生活。老年人身心健康，生活愉快，继续有意义、有尊严的融入社会，年轻人就可以没有后顾之忧，更好的投入到工作当中。老年人接受教育，对于身心健康、精神面貌都会有所改进，可以提高他们的整体素质，对于建设和谐社会都有裨益。老年人要保持积极进取的人生态度，莫道桑榆晚，为霞尚满天，这本身就是自我尊严的体现。
社会的发展提高了人们的平均寿命，老年人为保持身体健康、心情愉悦，对拥有高质量的晚年生活的追求让他们选择了老年教育。老年大学教育让老年人有机会参加学校的学习，认识同龄的老年人，增加交流，形成归属感，转移了生活的重心，提高了自尊心，满足了其心理需求。此外，老年大学要让老年人有机会展示自己的个人特长，如绘画、唱歌、舞蹈，增强老年人自身的成就感。综上所诉，老年大学教育使老年人重新回归社会，通过学习，认识同龄人，养成良好的心态，促进老年人的心理健康发展。
作者简介：秦妍妍（1990.1-），女，汉族，籍贯：北京，学历：硕士研究生，研究方向：老年教育心理。
参考文献：
[1]林崇德主编.发展心理学.北京：人民教育出版社，2009.
[2]肖健，沈德灿编著.老年心理学.北京：中国社会出版社，2009.
[3]陈露晓.老年人特有的心理期待[M].北京：中国社会出版社，2009.