面对怒气,坦然待之

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怒是什么?愤怒不是人的本性,它只是对外来刺激的一种正常反映和情绪。愤怒本身不是什么问题,但如何表达愤怒却是个大问题。暴雨倾盆的愤怒会对别人和自己造成伤害,把自己带离原来的目标;而把愤怒强行压制下去也是行不通的,因为压抑的愤怒不会消失,它会以头痛、抑郁、妒忌等形式表现出来。 What is anger? Anger is not human nature, it is just a normal reflection of external stimuli and emotions. Anger is not a problem in itself, but how to express anger is a big problem. A torrential anger hurts other people and themselves and takes them away from their original goals. It is also impracticable to suppress anger because repressed anger will not disappear and it will manifest itself in the form of headaches, depression and jealousy come out.
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