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薇妮最常用的QQ签名是:我不在电脑前,就在往电脑前的路上。熟悉薇妮的人都说,这句话形象十足地概括了薇妮与电脑密不可分的情形。
可以说,无论是工作还是生活中,能主宰薇妮的只有一个:电脑。离开电脑的薇妮,表情总是淡然无味。
工作闲暇时,同事找她聊天,她也只是默默地倾听,颔首微笑,极少发表只言片语。神情与笑容之间流露的茫然,每每都让同事感觉,那一刻的薇妮,仿佛思维正穿越在四野八荒之外。但是,电脑前的薇妮又是另外一幅画面:两眼明亮有神,精神焕然一新。
薇妮的男友发现了薇妮的变化。以前,两人总是在甜蜜地看看电影,逛逛街。现在,下班后的所有时间,除了睡觉,薇妮都是在电脑前面度过的。有时候,男友强行把她从电脑前拉开一会儿,薇妮就会显得六神无主,甚至暴躁到乱发脾气。
次数多了,男友渐渐怀疑薇妮患上了时下流行的“电脑脸”病。
在男友不断催促下,薇妮很不情愿地去看了心理医生。经诊断,薇妮竟真的患上了程度不轻的“电脑脸”。
医生说:“电脑脸”是指长期面对电脑而产生的电脑后遗症。由于长时间对着电脑,面部肌肉有些僵硬。“电脑脸”一般说来并非是面部神经出了问题,而是暂时的表情障碍,就像太久不说话声带不听使唤一样,由于长期只与电脑为伍导致社交刺激不足,最后面部表情“不用则退”。 由于现代人和电脑打交道的时间越来越长,“电脑脸”已不再是个别现象。
医生建议薇妮要适当远离电脑,平时工作两小时左右便起身活动一下,双手按摩颈部,以放松颈肩肌肉。每在电脑前工作一个小时,便进行十分钟的闭目养神,或者做做眼保健操放松眼部周围的肌肉,或者眺望远处的景物;一旦眼睛出现酸涩、干燥和视力模糊等症状,一定要及时就医,在医生的指导下,选择合适的眼药水。
最重要的是,薇妮要学着多跟朋友和同事联络,与人面对面交流感情,而不是一味通过呆板冰冷的电脑来维持和外界的沟通。此外,也要积极参与体育锻炼来释放缓解心理压力,间接提高大脑皮层神经的兴奋性、均衡性和灵活性。医生还提议,薇妮要改变饮食结构,多吃黄花菜、葱头、蒜头。
以后的日子,薇妮除了严格遵照医生的吩咐,又听从男友的建议,在办公桌上摆了一盆能吸收外界毒素的仙人掌盆景,在电脑前放一杯能增加周围湿度的热水,每天还坚持喝一杯菊花枸杞蜂蜜水。
经过一段时间的调理,薇妮脸部的表情日益柔和起来,脸上也露出久违的动人笑容,每个周末,她也乐于和同事们一起郊游或聚餐。当然,薇妮和男友的甜蜜二人世界,也更加丰富多彩。
(见习编辑荆露)
可以说,无论是工作还是生活中,能主宰薇妮的只有一个:电脑。离开电脑的薇妮,表情总是淡然无味。
工作闲暇时,同事找她聊天,她也只是默默地倾听,颔首微笑,极少发表只言片语。神情与笑容之间流露的茫然,每每都让同事感觉,那一刻的薇妮,仿佛思维正穿越在四野八荒之外。但是,电脑前的薇妮又是另外一幅画面:两眼明亮有神,精神焕然一新。
薇妮的男友发现了薇妮的变化。以前,两人总是在甜蜜地看看电影,逛逛街。现在,下班后的所有时间,除了睡觉,薇妮都是在电脑前面度过的。有时候,男友强行把她从电脑前拉开一会儿,薇妮就会显得六神无主,甚至暴躁到乱发脾气。
次数多了,男友渐渐怀疑薇妮患上了时下流行的“电脑脸”病。
在男友不断催促下,薇妮很不情愿地去看了心理医生。经诊断,薇妮竟真的患上了程度不轻的“电脑脸”。
医生说:“电脑脸”是指长期面对电脑而产生的电脑后遗症。由于长时间对着电脑,面部肌肉有些僵硬。“电脑脸”一般说来并非是面部神经出了问题,而是暂时的表情障碍,就像太久不说话声带不听使唤一样,由于长期只与电脑为伍导致社交刺激不足,最后面部表情“不用则退”。 由于现代人和电脑打交道的时间越来越长,“电脑脸”已不再是个别现象。
医生建议薇妮要适当远离电脑,平时工作两小时左右便起身活动一下,双手按摩颈部,以放松颈肩肌肉。每在电脑前工作一个小时,便进行十分钟的闭目养神,或者做做眼保健操放松眼部周围的肌肉,或者眺望远处的景物;一旦眼睛出现酸涩、干燥和视力模糊等症状,一定要及时就医,在医生的指导下,选择合适的眼药水。
最重要的是,薇妮要学着多跟朋友和同事联络,与人面对面交流感情,而不是一味通过呆板冰冷的电脑来维持和外界的沟通。此外,也要积极参与体育锻炼来释放缓解心理压力,间接提高大脑皮层神经的兴奋性、均衡性和灵活性。医生还提议,薇妮要改变饮食结构,多吃黄花菜、葱头、蒜头。
以后的日子,薇妮除了严格遵照医生的吩咐,又听从男友的建议,在办公桌上摆了一盆能吸收外界毒素的仙人掌盆景,在电脑前放一杯能增加周围湿度的热水,每天还坚持喝一杯菊花枸杞蜂蜜水。
经过一段时间的调理,薇妮脸部的表情日益柔和起来,脸上也露出久违的动人笑容,每个周末,她也乐于和同事们一起郊游或聚餐。当然,薇妮和男友的甜蜜二人世界,也更加丰富多彩。
(见习编辑荆露)