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体育特长生专项训练与身体素质协调训练的体系，是由心理素质训练过程和运动训练形式方法两个大的模块组成的，而且这两个模块的培训过程，形成过程都是在同一个项目的同一个时间段里形成与发展的，其训练的方式都是以身体练习为主，并在身体练习的过程中慢慢地形成的，那么我们是如何运用该体系组织学生进行身体练习，从而证明该结构体系符合我校校情的呢?
首先我们根据学生的需要，组织各种兴趣小组或者社团，如篮球兴趣小组，乒乓球兴趣小组，韵律操兴趣小组等，以培养学生的运动能力，满足学生的需要，再则根据学校发展需要和学生成才的需要，成立各方面的学校业余训练代表队，如田径代表队，篮球代表队，武术代表队等，这些兴趣小组和代表队的训练模式的具体实施，都是以我国体育运动训练学理论体系作为理论指导，同时结合我校的具体情况进行操作的。在这之中，如果从纵向维度来分析运动训练学理论体系，会包括运动训练的原则、运动训练的内容、运动训练的方法、运动训练的安排、运动训练的负荷这样五个方面。这五个方面会始终贯穿于训练的各个模块，及各个模块的各个时期，这里以i00米跑训练课来作例子，如果是比赛前全面提高学生运动成绩的训练阶段，在每天学校只给一个小时的有效训练时间里，我们某次绝对速度训练课的练习内容有30米加速跑、60米加速跑、80米加速跑，练习的量比往时多了一些，如30米跑多3组，60米跑多了2组，80米跑多了1组，采用的是计时跑的方式，并且每组跑时规定的时间也跟往时一样，但组与组之间的间隔时间比往时缩短，心率最高达到180次／分，而往时心率要求最高是达到160次／分，大大地增加学生运动强度，从而迅速提高学生的运动水平。另外，中学生身体机能及心理要素都处于生长发育阶段，注定了他们可逆性强的特点，决定了他们的专长还有很多不确定的因素，有待于我们老师去发现去挖掘，特别是以前从没参加过系统训练的学生，更是无法作出最后的定夺，也许在这阶段某学生体现出来的是篮球的天赋，另一个时间段表现出来的也许是武术的天赋，再下个阶段也许体现出来的是舞蹈的天赋，据此，相同的训练队不同的个体，要有不同训练计划，不同的训练手段，不同的运动负荷等，即使是同一个体，在不同的时期也要因学生运动能力的变化，对训练的各个环节进行调整，也就是我们给学生制定的模式一定要根据学生当时实际量身定做，才能达到最佳的训练效果。训练模式构架确定后，我们就必须要寻找适合学生当时实际情况的饵料给予他们营养，使他们能够正常健康地发展，如，我国经典的运动训练学理论体系就给我们提供了丰富的食物，让我们能够根据需要进行挑选。那该体系都有些什么食物供我们享用呢?从上面的阐述我们知道，从纵向维度来看，我们的运动训练包含着一般训练学、项群训练学和专项训练学3个层次。而所谓的“一般训练学”是适用所有运动项目的运动训练学的理论；“项群训练学”就是适用于部分运动项目的运动训练学理论；“专项训练学”只是适用于一个运动专项的运动训练学理论。如何正确地掌握这些理论，给学生进行有效的训练，尽快地提高他们的运动水平，这是每个教练员都必须认真思考的问题，那我们教练员除必须研究运动理论以外，就必须认真地研究学生，然后才能确定应用哪个层次的理论对学生进行科学的指导，当然，运动训练的系统性、连贯性，注定同一训练系统这三个层次的应用很难划清界限，也就是很多情况下都是你中有我，我中有你，只是占的比例有多少，而且这个比例的多少也必须随着运动训练的开展，进行相应的调整。
随着课题的开展，该体系不管是对学生或者对教师还是对学校都产生着重大的影响。
1.学生的成才。该体系的完善与运用，使参加体育训练学生的人越来越多，各种兴趣小组和社团也比以前增多，所以学生参加兴趣小组的机会也多，这样既满足了他们体育运动的需要，又满足了他们升学的需要，如2008届的卢建克同学，刚入学时他只是一名普通的学生，从没有受过正规的训练，只是对体育有一定兴趣爱好，到我校以后，他选择参加了篮球与田径兴趣小组的训练，随后又加入了篮球代表队与田径代表队，08年参加体育术科考试，以术科成绩96分的高分被北京体育大学录取。
2.教师的成长。该体系的运用，使教师教学训练水平有了很大的提高，如：付强是05年从高校毕业到我校任教的新老师，通过课题研究，该老师迅速成长，不仅胜任高中三年体育循环教学，更是在各级基本功大赛中取得好成绩，如08年在南宁市基本功大赛中获二等奖，所带的篮球代表队在参加各种级别比赛中均取得好成绩，如08年武鸣县中学生篮球比赛中取得了冠军。
3.学校的发展。训练体系的推广与应用，使学校各个兴趣小组和代表队训练越来越具有系统性、科学性，因此这几年，我校不管是在体育高考中还是在参加各种级别的比赛中均取得好成绩，如05年、06年、08年，我校体育高考中均有考生考上北京体育大学。
(责任编校：扬子)
首先我们根据学生的需要，组织各种兴趣小组或者社团，如篮球兴趣小组，乒乓球兴趣小组，韵律操兴趣小组等，以培养学生的运动能力，满足学生的需要，再则根据学校发展需要和学生成才的需要，成立各方面的学校业余训练代表队，如田径代表队，篮球代表队，武术代表队等，这些兴趣小组和代表队的训练模式的具体实施，都是以我国体育运动训练学理论体系作为理论指导，同时结合我校的具体情况进行操作的。在这之中，如果从纵向维度来分析运动训练学理论体系，会包括运动训练的原则、运动训练的内容、运动训练的方法、运动训练的安排、运动训练的负荷这样五个方面。这五个方面会始终贯穿于训练的各个模块，及各个模块的各个时期，这里以i00米跑训练课来作例子，如果是比赛前全面提高学生运动成绩的训练阶段，在每天学校只给一个小时的有效训练时间里，我们某次绝对速度训练课的练习内容有30米加速跑、60米加速跑、80米加速跑，练习的量比往时多了一些，如30米跑多3组，60米跑多了2组，80米跑多了1组，采用的是计时跑的方式，并且每组跑时规定的时间也跟往时一样，但组与组之间的间隔时间比往时缩短，心率最高达到180次／分，而往时心率要求最高是达到160次／分，大大地增加学生运动强度，从而迅速提高学生的运动水平。另外，中学生身体机能及心理要素都处于生长发育阶段，注定了他们可逆性强的特点，决定了他们的专长还有很多不确定的因素，有待于我们老师去发现去挖掘，特别是以前从没参加过系统训练的学生，更是无法作出最后的定夺，也许在这阶段某学生体现出来的是篮球的天赋，另一个时间段表现出来的也许是武术的天赋，再下个阶段也许体现出来的是舞蹈的天赋，据此，相同的训练队不同的个体，要有不同训练计划，不同的训练手段，不同的运动负荷等，即使是同一个体，在不同的时期也要因学生运动能力的变化，对训练的各个环节进行调整，也就是我们给学生制定的模式一定要根据学生当时实际量身定做，才能达到最佳的训练效果。训练模式构架确定后，我们就必须要寻找适合学生当时实际情况的饵料给予他们营养，使他们能够正常健康地发展，如，我国经典的运动训练学理论体系就给我们提供了丰富的食物，让我们能够根据需要进行挑选。那该体系都有些什么食物供我们享用呢?从上面的阐述我们知道，从纵向维度来看，我们的运动训练包含着一般训练学、项群训练学和专项训练学3个层次。而所谓的“一般训练学”是适用所有运动项目的运动训练学的理论；“项群训练学”就是适用于部分运动项目的运动训练学理论；“专项训练学”只是适用于一个运动专项的运动训练学理论。如何正确地掌握这些理论，给学生进行有效的训练，尽快地提高他们的运动水平，这是每个教练员都必须认真思考的问题，那我们教练员除必须研究运动理论以外，就必须认真地研究学生，然后才能确定应用哪个层次的理论对学生进行科学的指导，当然，运动训练的系统性、连贯性，注定同一训练系统这三个层次的应用很难划清界限，也就是很多情况下都是你中有我，我中有你，只是占的比例有多少，而且这个比例的多少也必须随着运动训练的开展，进行相应的调整。
随着课题的开展，该体系不管是对学生或者对教师还是对学校都产生着重大的影响。
1.学生的成才。该体系的完善与运用，使参加体育训练学生的人越来越多，各种兴趣小组和社团也比以前增多，所以学生参加兴趣小组的机会也多，这样既满足了他们体育运动的需要，又满足了他们升学的需要，如2008届的卢建克同学，刚入学时他只是一名普通的学生，从没有受过正规的训练，只是对体育有一定兴趣爱好，到我校以后，他选择参加了篮球与田径兴趣小组的训练，随后又加入了篮球代表队与田径代表队，08年参加体育术科考试，以术科成绩96分的高分被北京体育大学录取。
2.教师的成长。该体系的运用，使教师教学训练水平有了很大的提高，如：付强是05年从高校毕业到我校任教的新老师，通过课题研究，该老师迅速成长，不仅胜任高中三年体育循环教学，更是在各级基本功大赛中取得好成绩，如08年在南宁市基本功大赛中获二等奖，所带的篮球代表队在参加各种级别比赛中均取得好成绩，如08年武鸣县中学生篮球比赛中取得了冠军。
3.学校的发展。训练体系的推广与应用，使学校各个兴趣小组和代表队训练越来越具有系统性、科学性，因此这几年，我校不管是在体育高考中还是在参加各种级别的比赛中均取得好成绩，如05年、06年、08年，我校体育高考中均有考生考上北京体育大学。
(责任编校：扬子)