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摘 要：现在的青少年学生，一方面要习得大量的科学文化知识，以保证对改造自然这一目标的适应；另一方面又要掌握做人的知识和行为规范，以保证对社会或周围人的适应。因此，从学校心理辅导的原则及以发展辅导为主要内容浅析青少年心理健康的教育工作。
关键词：心理辅导；原则；主要内容
一、学校心理辅导的原则
1.目标性原则
学校心理健康教育的根本目标在于促进青少年学生健康发展，提高青少年学生的基本素质，培养青少年学生的优良心理品质，提高青少年学生的生存、适应能力，促进青少年学生自主发展的潜能。围绕这些目标，学校心理健康教育的内容主要有人生观与价值观教育、人格培养、情绪情感训练、意志力的培养、自我觉察与认识、生存训练、潜能开发等。除此，还应包括与之相关的心理测验、咨询辅导、课程安排、活动训练等各项工作。
2.现实性原则
由于目前大多数学校都缺乏从事心理健康教育的教师，因此，各校要根据本校的实际情况 、教师实际的教育能力、青少年学生发展的实际水平和需要，有针对性地选择适合本校心理健康教育的内容。
3.发展性原则
学校心理健康教育的最终目标是促进青少年学生的发展。因此，确定学校心理健康教育的内容时，应“面向全体、注重发展”，选择具有普遍意义和有代表性的主题内容，从而有效地发挥心理健康教育“预防、促进”的功能。例如，中学应当把青春期教育作为核心内容来抓。
4.差异性原则
在学校心理健康教育中，青少年学生的心理健康水平存在明显的差异，不仅有个体差异，还有年级差异。因此，确定心理健康教育内容时应当遵循差异性原则，以满足不同年级、不同青少年学生的心理需要，这是保证学校获得心理健康教育效果的前提。如，进行同伴关系的心理健康教育时，面对不同年级的青少年学生，所讲的知识内容、所举的教育实例都应有所不同，所设计的教育活动、训练内容及方式也应有所调整。同样，对不同特点的青少年学生应该进行分类指导。如对离异家庭的子女或有不同心理、行为问题的青少年学生往往需要进行特殊的心理健康的教育与活动。
5.活动性原则
根据实践性与应用性的要求，在确定学校心理健康教育的内容时，应突出以活动为主的特点，把心理健康教育的内容渗透在灵活多样、富有情趣的活动中，发挥活动的优势，注重活动过程的教育作用。在学校心理健康教育的内容中，应创造性地设计各种丰富多彩的活动，如角色扮演、绘画、想象、辩论、演讲、表演等，让青少年学生在活动中、在参与中、在亲身体验中获得成长与发展。
6.全员性原则
学校心理健康教育是一个系统工程。要做好心理健康教育工作，必须建立健全全员育人、全方位育人的体系。全员育人其中最主要的是，要求从事不同学科的教师依据本学科特点，遵从适应本学科教育的心理健康教育要求，在学科教学中自觉地、潜移默化地渗透进心理健康的内容，这种教育是其他教育途径很难替代的。在学科教学中进行心理健康教育渗透，是每一位教师的义务和责任。只有提高教育工作者的心理健康教育渗透意识，全面贯彻国家的教育方针，才能全面提高学生素质和教育教学质量。
二、学生为主要对象、以发展辅导为主要内容
1.青少年学生心理健康维护
（1）智能训练，即帮助青少年学生对智力的本质建立科学认识，并针对智力的不同成分，如注意力、观察力、记忆力等而设计的不同训练活动等；
（2）学习心理指导，即帮助青少年学生对学习活动的本质建立科学认识，培养青少年学生形成健康积极的学习态度、学习动机，训练青少年学生养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法等；
（3）情感教育，即教会青少年学生把握和表达自己的情绪情感，学会有效控制、调节和合理宣泄自己的消极情感，体察与理解别人的情绪情感，并进行相关技巧的训练，如敏感性训练、自我表达训练、放松训练等；
（4）人际关系指导，即围绕亲子、师生、同伴三大人际关系，指导青少年学生正确认识各类关系的本质，并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则，包括冲突解决、合作与竞争、学会拒绝，以及尊重、支持等交往原则；
（5）健全人格的培养，即关于个体面对社会生存压力应具备的健康人格品质，如独立性、进取心、耐挫能力等；
（6）自我心理修养指导，即通过训练和教导帮助青少年学生科学的认识自己，并在自身的发展变化中，始终做到能较好地悦纳自己，如悦纳自己的优势和不足，培养自信、建立良好的自我形象等；
（7）性心理教育，即关于性生理和性心理知识的传授与分析，帮助青少年学生建立正确的性别观念和性别认同，指导青少年学生认识和掌握与异性交往的知识及技巧，如异性同学交往指导、早恋心理调适等。
2.青少年学生心理行为问题矫正
（1）学习适应问题，主要指围绕学习活动而产生的心理行为问题，如考试焦虑、学习困难、注意力不集中、学校恐怖症、厌学等；
（2）情緒问题，主要指影响青少年学生正常生活、学习与健康成长的情绪问题，如抑郁、恐惧、焦虑、紧张、忧虑等；
（3）常见行为问题，主要指在青少年学生生活、学习中表现出来的不良行为特征，如多动、说谎、打架、胆怯等；
（4）身心疾患，主要指因心理困扰而形成的躯体症状与反应，如神经衰弱、失眠、疑心症、神经性强迫症、癔病等；
（5）性行为问题，主要指由于性心理障碍而产生的各种性变态行为，这一问题在青少年学生中出现的比例较少。
3.青少年学生心理潜能和创造力开发
心理学研究表明，中小学时期是心理潜能开发的最佳期。因此，心理潜能的开发与创造力的培养也是学校心理健康教育的重要内容。它主要包括对青少年学生进行判断、推理、逻辑思维、直觉思维、发散思维及创造思维等各种能力的训练和培养。同时，还包括对青少年学生自我激励能力的训练等，以提高青少年学生的自主意识与能动性。
总之，每一种学校心理辅导的途径都有它的优势和局限。因此，学校在心理健康教育与辅导活动中应该多管其下，多途径进行，才会收到更好的效果。
参考文献：
[1]教育心理学.兰州：甘肃人民出版社，2004.
[2]张大均主编.教育心理学.北京：人民教育出版，2003.
作者简介：
王森正（1985.10—），男，汉族，二级教师，本科，现任教甘肃省陇南市武都区旧城山中学。
关键词：心理辅导；原则；主要内容
一、学校心理辅导的原则
1.目标性原则
学校心理健康教育的根本目标在于促进青少年学生健康发展，提高青少年学生的基本素质，培养青少年学生的优良心理品质，提高青少年学生的生存、适应能力，促进青少年学生自主发展的潜能。围绕这些目标，学校心理健康教育的内容主要有人生观与价值观教育、人格培养、情绪情感训练、意志力的培养、自我觉察与认识、生存训练、潜能开发等。除此，还应包括与之相关的心理测验、咨询辅导、课程安排、活动训练等各项工作。
2.现实性原则
由于目前大多数学校都缺乏从事心理健康教育的教师，因此，各校要根据本校的实际情况 、教师实际的教育能力、青少年学生发展的实际水平和需要，有针对性地选择适合本校心理健康教育的内容。
3.发展性原则
学校心理健康教育的最终目标是促进青少年学生的发展。因此，确定学校心理健康教育的内容时，应“面向全体、注重发展”，选择具有普遍意义和有代表性的主题内容，从而有效地发挥心理健康教育“预防、促进”的功能。例如，中学应当把青春期教育作为核心内容来抓。
4.差异性原则
在学校心理健康教育中，青少年学生的心理健康水平存在明显的差异，不仅有个体差异，还有年级差异。因此，确定心理健康教育内容时应当遵循差异性原则，以满足不同年级、不同青少年学生的心理需要，这是保证学校获得心理健康教育效果的前提。如，进行同伴关系的心理健康教育时，面对不同年级的青少年学生，所讲的知识内容、所举的教育实例都应有所不同，所设计的教育活动、训练内容及方式也应有所调整。同样，对不同特点的青少年学生应该进行分类指导。如对离异家庭的子女或有不同心理、行为问题的青少年学生往往需要进行特殊的心理健康的教育与活动。
5.活动性原则
根据实践性与应用性的要求，在确定学校心理健康教育的内容时，应突出以活动为主的特点，把心理健康教育的内容渗透在灵活多样、富有情趣的活动中，发挥活动的优势，注重活动过程的教育作用。在学校心理健康教育的内容中，应创造性地设计各种丰富多彩的活动，如角色扮演、绘画、想象、辩论、演讲、表演等，让青少年学生在活动中、在参与中、在亲身体验中获得成长与发展。
6.全员性原则
学校心理健康教育是一个系统工程。要做好心理健康教育工作，必须建立健全全员育人、全方位育人的体系。全员育人其中最主要的是，要求从事不同学科的教师依据本学科特点，遵从适应本学科教育的心理健康教育要求，在学科教学中自觉地、潜移默化地渗透进心理健康的内容，这种教育是其他教育途径很难替代的。在学科教学中进行心理健康教育渗透，是每一位教师的义务和责任。只有提高教育工作者的心理健康教育渗透意识，全面贯彻国家的教育方针，才能全面提高学生素质和教育教学质量。
二、学生为主要对象、以发展辅导为主要内容
1.青少年学生心理健康维护
（1）智能训练，即帮助青少年学生对智力的本质建立科学认识，并针对智力的不同成分，如注意力、观察力、记忆力等而设计的不同训练活动等；
（2）学习心理指导，即帮助青少年学生对学习活动的本质建立科学认识，培养青少年学生形成健康积极的学习态度、学习动机，训练青少年学生养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法等；
（3）情感教育，即教会青少年学生把握和表达自己的情绪情感，学会有效控制、调节和合理宣泄自己的消极情感，体察与理解别人的情绪情感，并进行相关技巧的训练，如敏感性训练、自我表达训练、放松训练等；
（4）人际关系指导，即围绕亲子、师生、同伴三大人际关系，指导青少年学生正确认识各类关系的本质，并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则，包括冲突解决、合作与竞争、学会拒绝，以及尊重、支持等交往原则；
（5）健全人格的培养，即关于个体面对社会生存压力应具备的健康人格品质，如独立性、进取心、耐挫能力等；
（6）自我心理修养指导，即通过训练和教导帮助青少年学生科学的认识自己，并在自身的发展变化中，始终做到能较好地悦纳自己，如悦纳自己的优势和不足，培养自信、建立良好的自我形象等；
（7）性心理教育，即关于性生理和性心理知识的传授与分析，帮助青少年学生建立正确的性别观念和性别认同，指导青少年学生认识和掌握与异性交往的知识及技巧，如异性同学交往指导、早恋心理调适等。
2.青少年学生心理行为问题矫正
（1）学习适应问题，主要指围绕学习活动而产生的心理行为问题，如考试焦虑、学习困难、注意力不集中、学校恐怖症、厌学等；
（2）情緒问题，主要指影响青少年学生正常生活、学习与健康成长的情绪问题，如抑郁、恐惧、焦虑、紧张、忧虑等；
（3）常见行为问题，主要指在青少年学生生活、学习中表现出来的不良行为特征，如多动、说谎、打架、胆怯等；
（4）身心疾患，主要指因心理困扰而形成的躯体症状与反应，如神经衰弱、失眠、疑心症、神经性强迫症、癔病等；
（5）性行为问题，主要指由于性心理障碍而产生的各种性变态行为，这一问题在青少年学生中出现的比例较少。
3.青少年学生心理潜能和创造力开发
心理学研究表明，中小学时期是心理潜能开发的最佳期。因此，心理潜能的开发与创造力的培养也是学校心理健康教育的重要内容。它主要包括对青少年学生进行判断、推理、逻辑思维、直觉思维、发散思维及创造思维等各种能力的训练和培养。同时，还包括对青少年学生自我激励能力的训练等，以提高青少年学生的自主意识与能动性。
总之，每一种学校心理辅导的途径都有它的优势和局限。因此，学校在心理健康教育与辅导活动中应该多管其下，多途径进行，才会收到更好的效果。
参考文献：
[1]教育心理学.兰州：甘肃人民出版社，2004.
[2]张大均主编.教育心理学.北京：人民教育出版，2003.
作者简介：
王森正（1985.10—），男，汉族，二级教师，本科，现任教甘肃省陇南市武都区旧城山中学。