穴位养生方

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  给皮膚“吃药”的养生治病方法药物通过穴位进入经络、脏腑发挥药理作用,能够对全身进行调节,从而起到防病、治病的作用。
  贴敷的方法由来已久,历代医家都极其重视贴敷疗法。
  穴位贴敷变胃肠吃药为皮膚“吃药”,不会损伤脾胃,不会增加脾胃负担,副作用很小,特别适合体质虚弱的老人、小孩。
  穴位贴敷也是特别值得大家了解的一种防病、治病的方法。给穴位“吃药”的治病方法很多人都贴过膏药,什么活血止痛膏、筋骨贴、狗皮膏药,即使没用过,也应该听说过。市面上的膏药,大多是祛风湿、活血止痛的,贴的部位也多是病患部位。像关节疼痛的地方、跌打损伤的地方等,这跟穴位贴敷既相似,又有一定的区别。我所说的穴位贴敷,主要是把做好的药膏贴或敷在穴位上,对穴位进行刺激,比如三伏贴、脐疗。因为经络内属于脏腑,外络于肢节,能够运行气血,调节阴阳,濡养筋骨关节,所以药物通过穴位进入经络、脏腑发挥药理作用,能够对全身进行调节,从而起到防病、治病的作用。
  “内病外治”这个词大家应该听说过,主要说的是中药。人生病了需要吃药,把中药吃进肚子里治病,是“中药内治”,是让肠胃吸收药物成分治病。外治呢,恰恰相反,是让皮膚“吃药”,让药物通过皮膚的吸收、渗透进入体内,从而达到防病治病的效果。穴位贴敷主要是把药物贴敷在穴位上,所以它是内病外治的—个重要组成部分。
  从《帛书》到避孕药贴贴敷的方法由来已久,历代医家都极其重视贴敷疗法。近年来专家学者们对穴位贴敷进行了深^研究,发现它不仅在治疗常见疾病上有独特的优势,还可以治疗哮喘、气管炎、肝硬化、冠心病、高血压以及其他疑难病种。
  研究发现,穴位贴敷本身就能够通过温热刺激、机械物理刺激加速血液循环。如果再加上具有活血化瘀功能的药物,改善血液循环的功能就更强。
  人们很聪明,把穴位贴敷与现代科学结合,创造了很多新的贴敷方式。比如艾灸,它的原理就是利用温热刺激穴位,从而达到调整身体功能的目的。在家自己用艾条灸穴位,有些人觉得麻烦。怎么办呢?人们就用穴位贴敷的方法,把药贴上加入化学发热剂,贴到穴位E后,不用管它,自然发热,又舒服又方便,还能起到艾灸的效果。
  自己做穴位贴敷
  怎么做穴位贴敷呢?方法再简单不过了。
  把从药店抓来的中药按比例搭配好,然后研碎成颗粒或者粉末,直接把这些粉末撒在普通的黑膏药上贴敷,或者直接把粉末撤在穴位上用胶布固定,这样就完成了穴位贴敷的工作。也可以在研碎的中药粉末里加入面粉、蜂蜜等黏稠物,把中药调成泥状,把药泥贴敷在穴位上,然后用胶布包扎起来。或者把研碎的药粉加入鸡蛋清、醋、白酒等调成糊状,涂抹在穴位上,然后用胶布包扎好。还可以把药粉加入醋、白酒、凡士林、蜂蜜等熬制成药膏,把药膏贴在穴位上后用胶布包扎。总之,方法多样,完全可以灵活掌握。只要能把中药固定在穴位上,你使什么招儿都行。
  女孩子们爱美,衣服穿得比较少,身体容易受寒,很多人都有虚寒型痛经的毛病,用穴位贴敷的方法就很管用。可以取食盐250克,葱白250克,生姜125克,把葱白和生姜切碎。然后与食盐一同在锅里炒热,然后迅速装进布袋子里熨下腹部,药凉了再炒热再敷,每次半小时,每天做两三次,效果很好。
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