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人生有不同年龄阶段，也同样有相应的角色转换。有些人在位时叱咤风云、志满意得，退休后立即精神萎靡、牢骚满腹。根本原因就在于不了解老年生活的特点，没有及早为老年生活作好准备。相反，有的老人活得明白，及早作好准备，即使到了耄耋之年，仍能活得舒坦，活得潇洒，活得有尊严。“宠辱不惊，看庭前花开花落;去留无意，观天上云卷云舒。”他们的差别在于心态，在于会不会安排做自己喜欢做的事，而不勉强去做自己不喜欢做的事。老年有成熟之乐、天伦之乐、发展个性之乐、领受兴趣之乐，还有独处之乐。独处时有广阔的思想空间，有充分的行动自由，有全额的可支配时间，有不受干扰的心灵天地。“可以调素琴，阅金经。无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。”
老年养生，以“淡”为贵。淡化年龄。正如那“寒风吐艳红，老榕萌新绿”。 虽然已离开岗位，但这只是角色的转换，像深谷里的山泉或许更加甘甜，值得你去细细品尝。爸妈从教师岗位上退休已二十多年，他们的退休生活是充实而快乐的。境由心造，说到底，快乐只不过是一种感受而己。生而为人，学会庆幸，学会满足，我们的眼睛就会笑意盈盈，望头上的每片叶子都会有阳光莅临，看脚下的每寸土地都会有和谐生长，快乐就会无处不在。做一些力所能及的家务活，打扫收拾房屋是爸妈一天生活的开始，侍弄花草是兴趣之一，一室茂盛鲜艳的花木主要是妈妈的精心培育。天气好的早上，妈妈一般去附近的市场买菜，爸爸会在小区、公园里找其他老伙伴儿聊天或散步。
爸妈一向把读书看作是陶冶情操，延年益寿的功夫来修炼，老而好学，如炳烛之明。读书若水，川流不息，潜移默化，润物无声。通过读书看报，能净化心灵、通情达理;还能拓宽人的视野，使人心胸开阔。经过岁月的磨砺和积淀，爸妈积累了一定的社会经验和生活感悟，闲暇时间，妈妈会把一些好的片段，诸如生活常识、故事美文等等抄写在本子上，准确地说，我的文学启蒙开始于我在小学一年级时，妈妈教我写的第一篇作文，后来才得益于爸爸对我刻意的写作训练。爸爸则是在可能的时间和空间里以书法和绘画的方式去随时记录生活中的点点滴滴。
爸爸早年就练书法、学绘画，琴棋书画样样皆通，近两年一直未辍。书写的本源是一种工具，可是文字一旦成为书法就化蛹成蝶，蝶变成仙，成就了一生的华美。一张柔和的纸张，一片飘动的白云，在白云上舞动的是文字的灵魂，还有千年历史的回声。一幅书法作品展开了，灵动的文字间似乎有古韵的余音袅袅传来，没法不让人想起悠悠的历史。“玩物不丧志，爱好亦成家;夕阳无限好，古稀更辉煌”，这是对爸妈的鲜明写照。看爸爸书写时，观其力而不失，身姿展而不夸，笔迹流水行云;展纸挥毫，笔走蛟龙。直画如剑，曲笔似藤，点若危峰坠石，撇如兰叶拂风。纵横捭阖辟新径，酣畅淋漓写人生。
绘画，是一种精美的无可挑剔的艺术。绘画艺术可以让人感受无穷的乐趣。它能培育人的想象力、记忆力、观察力、表现力、创造力。绘画的宝藏中没有金银财宝，它只有绘画这颗小小钻石，看似小，而其实是一个大空间。只是要你追踪它的痕迹，懂得它，你就懂得了“享受”这两个字的真正含义。爸爸与生俱来的艺术禀赋，使他和绘画之间有了一种心灵感应。这种感觉是奇妙的梦幻的，可以通过图画上的画面反映他的心境，也能够用绘画来表达他的想法。爸爸收录在册的多为动植物，还涉及历史故事片段及人物绘画，每一幅画都栩栩如生，酣畅淋漓！植物花卉千姿百態，令人美不胜收，动物绘画形态逼真，历史故事片段及人物绘画看起来让人有种身临其境之感，恍如置身其中，为画中故事和人物所左右和牵引。
“布衣得暖胜似绵，行也安然，坐也安然;粗茶淡饭饱三餐，早也香甜，晚也香甜;周末闲暇览书篇，名也不贪，利也不贪;知足赛过长生药，不是神仙，乐似神仙。”我们可以从这首歌谣中享受人生的真正快乐，而我的爸妈是真正践行这首歌谣的智者！
老年养生，以“淡”为贵。淡化年龄。正如那“寒风吐艳红，老榕萌新绿”。 虽然已离开岗位，但这只是角色的转换，像深谷里的山泉或许更加甘甜，值得你去细细品尝。爸妈从教师岗位上退休已二十多年，他们的退休生活是充实而快乐的。境由心造，说到底，快乐只不过是一种感受而己。生而为人，学会庆幸，学会满足，我们的眼睛就会笑意盈盈，望头上的每片叶子都会有阳光莅临，看脚下的每寸土地都会有和谐生长，快乐就会无处不在。做一些力所能及的家务活，打扫收拾房屋是爸妈一天生活的开始，侍弄花草是兴趣之一，一室茂盛鲜艳的花木主要是妈妈的精心培育。天气好的早上，妈妈一般去附近的市场买菜，爸爸会在小区、公园里找其他老伙伴儿聊天或散步。
爸妈一向把读书看作是陶冶情操，延年益寿的功夫来修炼，老而好学，如炳烛之明。读书若水，川流不息，潜移默化，润物无声。通过读书看报，能净化心灵、通情达理;还能拓宽人的视野，使人心胸开阔。经过岁月的磨砺和积淀，爸妈积累了一定的社会经验和生活感悟，闲暇时间，妈妈会把一些好的片段，诸如生活常识、故事美文等等抄写在本子上，准确地说，我的文学启蒙开始于我在小学一年级时，妈妈教我写的第一篇作文，后来才得益于爸爸对我刻意的写作训练。爸爸则是在可能的时间和空间里以书法和绘画的方式去随时记录生活中的点点滴滴。
爸爸早年就练书法、学绘画，琴棋书画样样皆通，近两年一直未辍。书写的本源是一种工具，可是文字一旦成为书法就化蛹成蝶，蝶变成仙，成就了一生的华美。一张柔和的纸张，一片飘动的白云，在白云上舞动的是文字的灵魂，还有千年历史的回声。一幅书法作品展开了，灵动的文字间似乎有古韵的余音袅袅传来，没法不让人想起悠悠的历史。“玩物不丧志，爱好亦成家;夕阳无限好，古稀更辉煌”，这是对爸妈的鲜明写照。看爸爸书写时，观其力而不失，身姿展而不夸，笔迹流水行云;展纸挥毫，笔走蛟龙。直画如剑，曲笔似藤，点若危峰坠石，撇如兰叶拂风。纵横捭阖辟新径，酣畅淋漓写人生。
绘画，是一种精美的无可挑剔的艺术。绘画艺术可以让人感受无穷的乐趣。它能培育人的想象力、记忆力、观察力、表现力、创造力。绘画的宝藏中没有金银财宝，它只有绘画这颗小小钻石，看似小，而其实是一个大空间。只是要你追踪它的痕迹，懂得它，你就懂得了“享受”这两个字的真正含义。爸爸与生俱来的艺术禀赋，使他和绘画之间有了一种心灵感应。这种感觉是奇妙的梦幻的，可以通过图画上的画面反映他的心境，也能够用绘画来表达他的想法。爸爸收录在册的多为动植物，还涉及历史故事片段及人物绘画，每一幅画都栩栩如生，酣畅淋漓！植物花卉千姿百態，令人美不胜收，动物绘画形态逼真，历史故事片段及人物绘画看起来让人有种身临其境之感，恍如置身其中，为画中故事和人物所左右和牵引。
“布衣得暖胜似绵，行也安然，坐也安然;粗茶淡饭饱三餐，早也香甜，晚也香甜;周末闲暇览书篇，名也不贪，利也不贪;知足赛过长生药，不是神仙，乐似神仙。”我们可以从这首歌谣中享受人生的真正快乐，而我的爸妈是真正践行这首歌谣的智者！