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柔弱不是槌的打击，而是水的载歌载舞，使鹅卵石臻于完美。——泰戈尔
李耳
他是道家学派的创始人，是中国历史上最伟大的思想家之一。他以“道”解释宇宙万物的演变，所著《道德经》中阐述了大量朴素辩证法观点。阴与阳、正与反、强与弱，都是一体而生。无论是治国安邦，还是修身齐家，真正的强者都不等于强势霸道，过刚则易折。唯有无为之人，做到贵柔守雌、上善若水，才是从本质上领悟到了什么叫做“道”，什么叫做柔弱的力量。
丘處机
他是得乾隆皇帝赞誉“一言止杀，始知济世有奇功”的人。他以柔弱的单薄之躯对抗了整个蒙古铁骑。成吉思汗以求长生之名在中亚见到了长春真人丘处机，丘处机坦诚地直言：“但有卫生之道，而无长生之药”，“欲一天下者，必不嗜杀人。”并且建议成吉思汗“少杀戮，减嗜欲，敬天爱民”。正所谓：救生灵于鼎镬之中，夺性命于刀锯之下。
刘备
他是三国鼎立时期最为著名的懦弱主公。他文成武不就，在兵马乱世却有天下良才为其马首是瞻之势。他亲纳草鞋、三顾茅庐、求田问舍，没有半点主公架子。他懂得动之以情、晓之以理、礼贤下士，让英武之士心悦诚服。他与曹操是一对反义词，面对枭雄孟德，孙权却说“非刘豫州莫可以当曹操者。”
朱升
朱升的名字并不为人所熟知。但他所提出“广积粮、高筑墙、缓称王”却流传甚广，更指导着明太祖朱元璋打下了江山。他与朱熹同宗，先后师从陈栎、黄楚望等名家。朱升与乱世中其他人不同。他主张韬光养晦、厚积薄发，建议朱元璋从提升自身能力出发。他认为木秀于林，风必摧之，只有柔弱的人，才能够安全地成长壮大。朱升坚信柔弱的坚持才能拥有最后的胜利。
张良
他曾劝刘邦在鸿门宴上卑辞言和，保存实力，并疏通项羽叔父项伯，使刘邦得以脱身。他后又以出色的智谋，帮助吕后扶持刘盈登上太子之位。他精通黄老之道，不留恋权位，晚年激流勇退，跟随赤松子云游。他在楚汉之争时以谦卑示弱保全了刘邦，又在汉初权力混战中以守柔退让保存了自己。张良去世后，谥为文成侯，成为了汉初名臣中，少有善终之一。
段胜琼
她被人称作最美乡村教师。她照顾着孩子们在中缅边境的大山深处成长。复杂的学生情况（不少学生来自单亲家庭、吸毒家庭）与恶劣的自然条件，男老师都不愿意留下。作为学校唯一的老师，段胜琼虽然身为弱女子，却一干就是五年。她并没有惊天动地的事迹，但她这份柔弱的“坚守”给这个中缅边境贫穷的小山村带来了唯一的希望。鲁苗小学2012年得到30万元捐赠，破陋的危房已经变为宽敞明亮的新教室。
莫罕达斯·卡拉姆昌德·甘地
他从小受印度教和耆那教的影响，将平等的天然向往，融于对暴力深深的痛恶之中。以一种柔弱，却异常坚韧的方式，对抗着整个世界的不公。甘地把非暴力作为宗教信仰和不可更改的原则，他所领导的“萨蒂亚格拉哈”（掌握真理）的非暴力抵抗运动与反英不合作运动，一改以往所有抗议组织的武装反抗。他们罢工、游行、静坐，甚至绝食。柔弱不是暴力的反义词，它是更坚定而伟大的一种力量。
罗萨·帕克斯
她坐下去，整个美国站了起来。1955年美国法律规定，公交车上，黑人必须将座位让给白人。但罗萨·帕克斯只是柔软地说了声“不”。一个弱女子刚刚能让人听见的平静回答代表了所有黑人对种族歧视的抗议和拒绝。这次轰轰烈烈的民权运动历时一年多，后经美国最高法院裁决种族隔离违宪。这是美国南部黑人第一次以自己的力量取得的胜利。勇气不在乎是否呐喊与咆哮，如果一个柔弱女子愿意用行动来对抗，法律最终会予以她正义。
福雷斯特·甘
他有个更为人熟知名字——阿甘。他是美国反文化运动下产生的反智电影潮中最为著名的主人公。75的智商值意味着他只能结结巴巴地表达自己，意味着他看不懂聪明人所走的捷径。在他的眼里，生命只是一片飞羽，一盒巧克力。他会接受上帝塞给他的一切，像飞羽一样顺风而行，不懂反抗；他会一直满怀期待于下一颗巧克力的滋味，无论甜蜜或苦涩。他唯一擅长的，就是将比多数人更为柔弱的力量，坚持到底。
尤丽娅·瓦西里耶夫娜
她是契诃夫笔下最柔弱的女性。在雇主蛮不讲理的步步紧逼下，她处处退让，逆来顺受，让人想起任人宰割的羔羊。这是一个群体，一个在现实社会中真实存在的群体。每个人心中都有一个尤丽娅，他们默默的承受着太多的委屈和不公，却无声无息，也无人问津。真正的柔弱不等于单纯对命运的屈服，退让与隐忍从来不是毫无道理。
李耳
他是道家学派的创始人，是中国历史上最伟大的思想家之一。他以“道”解释宇宙万物的演变，所著《道德经》中阐述了大量朴素辩证法观点。阴与阳、正与反、强与弱，都是一体而生。无论是治国安邦，还是修身齐家，真正的强者都不等于强势霸道，过刚则易折。唯有无为之人，做到贵柔守雌、上善若水，才是从本质上领悟到了什么叫做“道”，什么叫做柔弱的力量。
丘處机
他是得乾隆皇帝赞誉“一言止杀，始知济世有奇功”的人。他以柔弱的单薄之躯对抗了整个蒙古铁骑。成吉思汗以求长生之名在中亚见到了长春真人丘处机，丘处机坦诚地直言：“但有卫生之道，而无长生之药”，“欲一天下者，必不嗜杀人。”并且建议成吉思汗“少杀戮，减嗜欲，敬天爱民”。正所谓：救生灵于鼎镬之中，夺性命于刀锯之下。
刘备
他是三国鼎立时期最为著名的懦弱主公。他文成武不就，在兵马乱世却有天下良才为其马首是瞻之势。他亲纳草鞋、三顾茅庐、求田问舍，没有半点主公架子。他懂得动之以情、晓之以理、礼贤下士，让英武之士心悦诚服。他与曹操是一对反义词，面对枭雄孟德，孙权却说“非刘豫州莫可以当曹操者。”
朱升
朱升的名字并不为人所熟知。但他所提出“广积粮、高筑墙、缓称王”却流传甚广，更指导着明太祖朱元璋打下了江山。他与朱熹同宗，先后师从陈栎、黄楚望等名家。朱升与乱世中其他人不同。他主张韬光养晦、厚积薄发，建议朱元璋从提升自身能力出发。他认为木秀于林，风必摧之，只有柔弱的人，才能够安全地成长壮大。朱升坚信柔弱的坚持才能拥有最后的胜利。
张良
他曾劝刘邦在鸿门宴上卑辞言和，保存实力，并疏通项羽叔父项伯，使刘邦得以脱身。他后又以出色的智谋，帮助吕后扶持刘盈登上太子之位。他精通黄老之道，不留恋权位，晚年激流勇退，跟随赤松子云游。他在楚汉之争时以谦卑示弱保全了刘邦，又在汉初权力混战中以守柔退让保存了自己。张良去世后，谥为文成侯，成为了汉初名臣中，少有善终之一。
段胜琼
她被人称作最美乡村教师。她照顾着孩子们在中缅边境的大山深处成长。复杂的学生情况（不少学生来自单亲家庭、吸毒家庭）与恶劣的自然条件，男老师都不愿意留下。作为学校唯一的老师，段胜琼虽然身为弱女子，却一干就是五年。她并没有惊天动地的事迹，但她这份柔弱的“坚守”给这个中缅边境贫穷的小山村带来了唯一的希望。鲁苗小学2012年得到30万元捐赠，破陋的危房已经变为宽敞明亮的新教室。
莫罕达斯·卡拉姆昌德·甘地
他从小受印度教和耆那教的影响，将平等的天然向往，融于对暴力深深的痛恶之中。以一种柔弱，却异常坚韧的方式，对抗着整个世界的不公。甘地把非暴力作为宗教信仰和不可更改的原则，他所领导的“萨蒂亚格拉哈”（掌握真理）的非暴力抵抗运动与反英不合作运动，一改以往所有抗议组织的武装反抗。他们罢工、游行、静坐，甚至绝食。柔弱不是暴力的反义词，它是更坚定而伟大的一种力量。
罗萨·帕克斯
她坐下去，整个美国站了起来。1955年美国法律规定，公交车上，黑人必须将座位让给白人。但罗萨·帕克斯只是柔软地说了声“不”。一个弱女子刚刚能让人听见的平静回答代表了所有黑人对种族歧视的抗议和拒绝。这次轰轰烈烈的民权运动历时一年多，后经美国最高法院裁决种族隔离违宪。这是美国南部黑人第一次以自己的力量取得的胜利。勇气不在乎是否呐喊与咆哮，如果一个柔弱女子愿意用行动来对抗，法律最终会予以她正义。
福雷斯特·甘
他有个更为人熟知名字——阿甘。他是美国反文化运动下产生的反智电影潮中最为著名的主人公。75的智商值意味着他只能结结巴巴地表达自己，意味着他看不懂聪明人所走的捷径。在他的眼里，生命只是一片飞羽，一盒巧克力。他会接受上帝塞给他的一切，像飞羽一样顺风而行，不懂反抗；他会一直满怀期待于下一颗巧克力的滋味，无论甜蜜或苦涩。他唯一擅长的，就是将比多数人更为柔弱的力量，坚持到底。
尤丽娅·瓦西里耶夫娜
她是契诃夫笔下最柔弱的女性。在雇主蛮不讲理的步步紧逼下，她处处退让，逆来顺受，让人想起任人宰割的羔羊。这是一个群体，一个在现实社会中真实存在的群体。每个人心中都有一个尤丽娅，他们默默的承受着太多的委屈和不公，却无声无息，也无人问津。真正的柔弱不等于单纯对命运的屈服，退让与隐忍从来不是毫无道理。