摘 要：家庭就是人类最早也是最基本的社会单位，人一生下来就生活在一定的家庭里，最早接受家庭成员的日常教育，学会最基本的生活技能、风俗习惯和伦理道德，所以才有了“父母是人生的第一任老师”的说法。家庭教育是人实现社会化的起始和基础， 亦是实现社会化的通道和桥梁， 它为人指引基本的人生之路， 为人生塑造基本的道德品质， 在少年儿童的成长过程中占有重要的位置， 起着巨大的作用。
关键词：家庭教育;身心健康;儿童
俗话说“父母是孩子的第一任老师”，父母的一言一行对孩子身心的健康发展起着至关重要的作用。一个人自呱呱坠地到会说会跑， 无不与父母息息相关。幼儿时期的孩子， 对于父母的说话方式、神态和走路姿势都在模仿， 慢慢的孩子再大一些， 则受父母的思想、行为、处世方法、人生观、价值观等方面的影响。许多家长为了孩子，可以说是呕心沥血， 煞费苦心， 但缺乏正确的育人观， 往往得不到预想的效果。近年来，儿童大多都是独生子女，家长非常重视孩子的教育问题。如何将孩子培养成为一名栋梁之才，是每位家长关心的问题，也是整个社会最关心的问题。“言传身教”是中国几千年的传统教育的永恒命题。“其身正， 不令而行; 其身不正， 虽令不从。”家长的人生观和思想品德对子女教育的效果有很大的影响。本人根据自己的实习工作经验，提出了几点建议：
一、要用发展的眼光看孩子
对孩子进行全面的教育，做到德、智、体、美、劳兼顾在体育方面，要注意孩子良好生活习惯的培养和体育锻炼，防止营养过剩，有意识地锻炼孩子的力量、耐力、速度，灵敏度以及对外界环境的适应能力和对不利环境因素的抵抗能力;在品德教育方面，要根据社会对儿童青少年思想品德方面的要求和儿童青少年年龄特征进行教育，做到适时适势;在智育方面，主要是进行早期智力开发，激发学习兴趣，培养良好学习习惯，开阔孩子的知识眼界，对文化知识的学习进行必要的指导和辅助以及制造良好的学习环境和气氛，做到适时而教，遁序渐进;在美育方面，培养孩子正确的审美观点和创造美的意识;在劳动教育方面，放手让孩子做力所能及的事等。总之，所有这些，都是为了让孩子成为一个全面发展的人。
二、要提高家长的自身素养，做到以身作则
提高家长的自身素养，包括要有知识，比如儿童青少年生理学知识、儿童青少年心理学知识、教育学知识等;要有能力，例如要有了解子女的能力，分析问题、处理和解决问题的能力，要有威信，要有义务感等等。总之，家长要提高自身的素养，可以从多方面入手，最重要的是做到以身作则，榜样示范。由于身教重于言传，往往产生于潜移默化中，可谓是力量之大。
三、创造良好的家庭生活环境，对子女进行健康的熏陶渍染
首先就家庭结构来说，家庭形式不同，给子女的影响也不同，因此，教育要有针对性。根据各个家庭的不同特点，可能出现的问题，采取避错原理来创造良好的生活环境;其次，在家庭经济生活方面，要树立正确的金钱观，合理支配家庭经济;再次，在家庭成员之间的关系方面，我们争取创立一个亲密无间、协调和睦、相互平等、民主和谐的家庭氛围;最后，在家庭生活方式方面，家长要注意从饮食营养习惯、生活起居习惯、消费方式、闲暇利用方式、家庭人际交往方面等入手，建立一个良好的“家风”或“门风” 。法国资产阶级教育家卢梭就说过，“家庭生活方式本身就是一种教育”.可见，一种良好的生活方式对于孩子健康成长的重要性。
四、树立自信，激发孩子学习热情
在教育孩子问题上，父母既要管孩子吃、穿、玩、学，又要重视对孩子的教育和培养。父母不应该对孩子的成绩或错误不分青红皂白地加以肯定或否定，而是应该从儿童的心理特点出发，教育方法应该符合儿童的心理特点和行为习惯，避免方法成人化甚至简单粗暴。孩子取得的每一个进步、每一点成绩父母都要予以鼓勵和表扬，孩子做错的或是做得不好的事情也要帮助他分析，找出原因，耐心地进行说服教育，避免对孩子自尊心造成伤害。对于孩子偶尔考试成绩不理想，父母要先帮他分析考试失利的原因，并不失时机地告诉他不要因为考试失利而产生畏惧心理，勉励今后要努力学习，鼓励下次争取考出好成绩，维护孩子的自尊心，培养孩子的自信心。父母还可订些对孩子学习有帮助的报纸杂志，常带孩子到书店逛逛，买些有益孩子学习的书，增加知识扩大视野。父母应支持他们参加学校举办的各种活动，以利于陶冶孩子的情操，锻炼孩子的身体，从而激发他们的学习兴趣。
五、正视潜能，对孩子的期望值适度
每位家长都希望自己的孩子成龙成凤，于是，一些家长不惜一切代价为孩子报各种培训班和兴趣班，并且不满足学校教育的内容，在业余时间给孩子请家教，如学琴、画、棋、舞等，让孩子成天被各种学习任务所困扰。大量的事实证明，对孩子施加过重的学习任务，会引起孩子的厌学情绪。由于孩子不是主动学习，对所学的知识缺乏兴趣，即便是参加了学习，也许还是“人在曹营心在汉”。长此下去会损伤孩子的学习积极性，得不偿失。基于此，我们对孩子的期望值应适度，根据他的专长、兴趣合理安排他的学习，尊重他自己的意愿，不加重他的学习负担。
六、悉心指导，提高孩子的综合能力
随着社会的进步，知识的飞跃，当今社会需要既具有创新精神又具有实践能力的全面发展的人才，这就需要培养孩子的综合发展能力。父母可以让孩子多听听音乐，多锻炼身体，适当地参加各种体育运动，这样有利于陶冶孩子的情操，丰富孩子的知识面。父母可以指导孩子阅读古今中外的经典名著，帮助孩子树立正确的价值观和人生观。有机会，父母还可以让孩子当家作主，管理自己家的经济开支;并适当的安排孩子完成一些力所能及的家务活，这样有利于培养孩子的生活自理能力。父母要让孩子多接触大自然，多接触生活，激发孩子的好奇心和创造力，鼓励孩子多思考，多动脑，多动手，为孩子提高综合能力创造条件。
总之，十年树木、百年树人。要使孩子成才，真是件不容易的事。现在的社会、学校、家庭都非常重视青少年的教育，作为家长，倾全力为孩子营造一个健康、民主、和谐的家庭环境是父母必须尽到的责任，每一个孩子都进步了，每一个家庭都和谐了，我们的社会也就进步了，和谐了。