摘要：在我国初中教育阶段，中学生的心理健康问题一直备受社会的广泛关注。尤其是在互联网逐渐得到普及的背景下，中学生的心理健康问题，已经成为初中教学中需要解决的一大核心问题。随着互联网技术以及网络的逐渐普及，在给学生带来丰富学习资源的同时，对中学生的心理健康发展也带来了一定的影响，导致中学生的学习以及身心发展都受到了一定的阻碍。为此教师应该充分地认识到网络环境给中学生心理健康带来的影响，并积极探索有效的解决对策，保证中学生的心理能够朝着正确的方向发展，本篇文章主要分析网络环境下中学生心理健康教育的有效对策。
关键词：网络环境下 中学生 心理健康教育 探讨
中图分类号：G4 文献标识码：A
随着时代的进步和发展，网络技术逐渐地改变了人们的生活和学习方式。网络技术的不断发展，为我国教育事业也带来了很多新的契机。如今网络技术已经在初中教学过程中得到了广泛的应用，然而网络技术的出现，除了为我国教育事业提供了便捷和优势，给中学生的心理健康也带来了很多的问题，越来越多的中学生逐渐出现了心理健康问题，对其自身的学习和成长都带来了很大的影响。所以只有深入的分析网络环境对中学生心理健康教育的影响，并不断地探索有效的完善措施和解决对策，从而更好地发挥出网络环境的积极优势，才能促进学生更好的学习发展。
一、网络环境对中学生心理健康的影响
众所周知如今在我国教育事业的发展过程中，网络技术得到了广泛的普及和应用，网络技术的应用除了为学生的学习，以及教师的课堂教学带来便利外，给学生的心理健康也带来了很大的影响，尤其对中学生的心理健康更是影响颇深。
（一）越来越多的中学生迷恋网游，影响学习
网络技术在初中教学过程中也得到了广泛的应用，这项新技术的出现，为初中生的学习丰富了途径和资源，但是往往由于网络技术中所存在的游戏等形式的娱乐性内容，导致越来越多的初中生开始过度的迷恋网络游戏，将大部分的时间都用在了游戏上，从而对自身的学习产生了很大的影响，经常在课上出现疲惫嗜睡情况，从而导致学习成绩严重下降，更有甚者还会有学生因为网络游戲而出现逃学和厌学的情况，不仅影响了中学生的学业，同时对其自身的成长以及未来的发展，都带来了极其不利的影响。
（二）严重影响了中学生的人格发展
网络技术的逐渐普及，导致大多数的中学生长时间的沉溺在网络环境中，除了严重影响学生的学业之外，对学生人格的发展也造成了不利的影响。长时间的沉溺于网络环境中，这种虚拟的网络环境往往会严重影响学生人生观世界观以及正确价值观的确立，从而对中学生自身人格的塑造和发展都产生了严重影响。这其中尤其是网络游戏对学生的影响是十分严重的，身心还不成熟的中学生容易去学习和模仿游戏中的某些人物，导致无法分清现实和虚拟的网络世界，甚至失去理智，严重影响了中学生心理健康的发展。
（三）严重影响了中学生的社交能力
实际上长期沉溺于网络环境中，学生沉浸于这种虚拟下不良的氛围，往往容易产生很强的孤独感和压抑感，这就导致多数的中学生在现实世界中往往缺乏现实感，从而严重影响了中学生的实际社交能力，如果长时间处于这种情况得不到解决，就会导致学生丧失社会的适应能力以及与人正常交往的能力。
二、网络环境下中学生心理健康教育的有效对策
（一）建立完善的网络心理健康教育课程
在初中教学过程中，为了有效地避免网络环境对中学生心理健康教育的不良影响，就需要积极建立和完善网络心理健康教育课程。也就是说要将网络的应用规范以及相关的网络文化合理的融入心理健康教育课程中，从而让学生正确地认识到网络环境的利和弊，让学生更好地借助网络的优势去学习，避免影响身心健康发展。比如说在开设网络心理健康教育课程之前可以使用问卷调查的方式，去汇总梳理当今中学生普遍存在的心理健康情况，并结合这些心理健康问题，合理的规划心理健康教育课程，保证心理健康教育能在课堂教学上能够有效地落实和开展。
（二）制定完善的网络管理制度
针对学生长时间沉溺于网络环境这一问题，需要借助建立完善的网络信息管理制度来解决。就是说针对网络信息进行严厉的监督和管理，并对网络信息进行有效的核查和筛选，有效地避免不良信息的传播，为学生的学习提供安全良好的网络环境。同时也应该加强网络环境的整治，对其中存在的一些不良网站进行管理，有效的规避不良信息对中学生心理健康的影响;同时国家和学校也应该积极加强网络教育的宣传，比如说可以借助网络技术开展一些相关的专题讲座或者论坛会，帮助学生正确地认识到网络对学习的利处，逐渐的引导学生树立正确的三观，养成良好的道德品质和行为习惯。
（三）建立完善的网络信息管理制度
“没有规矩不成方圆。”初中学校在网络环境下对学生实施心理健康教育时，除了要加强网络心理健康教育，提高学生的网络安全意识;合理利用网络资源，建立心理疏导平台外，还要根据学生的实际情况和相关法律法规，建立完善的网络信息管理制度。学校在建立网络信息管理制度时，可以着手于以下几个方面：首先，学校在实施网络教学时，要建立属于本校的学习网站，将网络上的信息进行过滤和筛选，避免学生受到不良信息的影响;其次，加大网络教育宣传力度，并将相关法律引入其中，定期组织网络安全演讲、宣传等活动;最后，要在原有的考核基础上，完善激励机制，通过有效的激励手段让学生积极参与到网络教育实践活动中。
结语
总之，在网络环境的快速发展下，中学生的心理健康教育方面也随之出现了一些问题，对中学生的学习和成长都带来了很大的影响。这就需要学校和教师要积极加强对中学生的心理健康教育，帮助学生树立良好的网络心理，从而合理的借助网络环境的优势不断地强化初中教学效率。
参考文献
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