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中国青年报社会调查中心通过北京益派市场咨询公司，对2704人进行的调查显示，58.8％的受访者对自己健康状况较为自信，其中48.0％的人说自己“比较健康”，10.8％的人认为“非常健康”；认为自己“不太健康”或“很不健康”的仅占10.8％。
尽管如此，仍有高达82.9％的人认为自己需要养生，10.1％的人尚在犹豫，仅7.0％的人认为自己不需要养生。然而频频出现的养生大师被曝事件让很多人对养生这一问题产生了怀疑，养生到底该听谁的?“养生大师”是如何炼成的
方舟子
首先要给自己起—个能够体现自己的养生特色和地位的响当当的绰号，自从水浒的时代以来，这是行走江湖的通行证，是扬名立万的招牌。绰号可以是自己喊出的，也可以是媒体帮着炒出来的。有时一个绰号不够，就再加一个别号，所以张悟本又号“京城最贵中医”，林光常又号“地瓜王子”，李一又号“道医传人”。
江湖上讲究师承，特别是以传统文化为卖点的，最好再给自己改换祖宗，投胎世家：刘弘章号称是明朝永乐年间“太医”刘纯的后裔，虽然史书记载刘纯从未当过太医，这没关系，有几个读者会去查史书?张悟本号称出身中医世家，老爸当过领导人的保健医生，虽然张家父子都曾经是纺织厂工人，谁敢说他们就没有悄悄地在干第二职业?曾是练摊的杂耍演员，2006年才正式成为道士的李一都敢号称“3岁就成了道士”。养生成了文化，就必须把自己包装成文化人，最好要有一个博士学位、教授头衔，没有就去买一个，比如林光常从美国“野鸡”大学买的“美国环球大学博士”，或者干脆发明一个。例如刘弘章父子的“联合国医学博士”。李一的剑桥大学客座教授头衔是他的发明，但是国内名牌大学的客座教授却可能是真的，因为那里有他的仙友、弟子。
敢吹会吹是行走江湖的必备技能。以前有种说法，东北出大师，因为东北人善于忽悠。我们要强烈反对这种地域歧视，全国各地都不乏忽悠天才，最近出现的几个著名的“养生大师”就都不是来自东北的。这让其他地方的人也有了盼头。声称自己的养生大法能够包治百病、百病不生，是吹的必要内容。李一更是把吹术提高到了新境界，敢说自己能用“胎息大法”在水下闭气2小时22分，敢说“我们活到200多岁是正常”，都不是凡人能说得出口的，不愧是“神仙”。
如果你的养生方法与医学界主张一一相符，人家自己会上医院看医生，何必来找你?所以一定要标新立异、声称自己超越了现代医学。医学界认为牛奶是一种营养丰富的食物，你偏要说“牛奶是给牛喝的，不是给人喝的”，吓唬大家“喝牛奶会导致骨质疏松，会导致癌症”。医学界认为吃盐过多会增加患高血压的风险，你偏要说“吃盐多少和高血压没有关系”。医学界认为水产品要煮熟了吃以免吃进寄生虫，你偏要提倡吃生泥鳅清肝火。
医学界认为健康没有捷径可走，要有健康的生活方式，改掉不良的生活习惯例如不吸烟、少喝酒、注意饮食均衡、进行适度的锻炼、保持精神的放松。这些说起来容易做起来难，幸好有“养生大师”给大家指明一条捷径：“每天1斤绿豆煮水能防治高血压、糖尿病、近视，3斤绿豆煮水能防治癌症”；“生吃长条茄子就等于吃降脂药”；“喝牛蹄筋汤有效地防止癌变和其他疾病”；“一天吃一个红薯，保证不会得癌症”；“通电体检能够预测出未来5年内你能得什么病”。你也必须发明自己的捷径、偏方，不要怕荒唐，再荒唐也会有许多人信——生泥鳅都吃得下，还有什么吃不下?
“养生大师”不是自得其乐的隐士，总要把自己推销出去。拉拢名人、媒体作宣传能让你快速走红。如果能在某个媒体里培养几个弟子，如果有一个团队为你策划、推销，就更为省心省力。这就需要有钱。敛财是所有“养生大师”的终极目的。不管是卖假药、保健品、排毒餐，还是举办培训班、坐诊收高昂的费用。
不用担心“养生大师”会很快失去市场。养生文化自古以来就没有失传过，在某种程度上。养生已成为一种不可或缺的信仰。特别是在就医环境恶劣的今天，面对一方面渴望能通过养生不生病、治好病，一方面又缺乏科学素养、医学知识的公众，“养生大师”很容易一直风光下去，偶有闪失遭遇曝光也不用太担心被司法部门追究责任，换一个马甲就有可能卷土重来。
尽管如此，仍有高达82.9％的人认为自己需要养生，10.1％的人尚在犹豫，仅7.0％的人认为自己不需要养生。然而频频出现的养生大师被曝事件让很多人对养生这一问题产生了怀疑，养生到底该听谁的?“养生大师”是如何炼成的
方舟子
首先要给自己起—个能够体现自己的养生特色和地位的响当当的绰号，自从水浒的时代以来，这是行走江湖的通行证，是扬名立万的招牌。绰号可以是自己喊出的，也可以是媒体帮着炒出来的。有时一个绰号不够，就再加一个别号，所以张悟本又号“京城最贵中医”，林光常又号“地瓜王子”，李一又号“道医传人”。
江湖上讲究师承，特别是以传统文化为卖点的，最好再给自己改换祖宗，投胎世家：刘弘章号称是明朝永乐年间“太医”刘纯的后裔，虽然史书记载刘纯从未当过太医，这没关系，有几个读者会去查史书?张悟本号称出身中医世家，老爸当过领导人的保健医生，虽然张家父子都曾经是纺织厂工人，谁敢说他们就没有悄悄地在干第二职业?曾是练摊的杂耍演员，2006年才正式成为道士的李一都敢号称“3岁就成了道士”。养生成了文化，就必须把自己包装成文化人，最好要有一个博士学位、教授头衔，没有就去买一个，比如林光常从美国“野鸡”大学买的“美国环球大学博士”，或者干脆发明一个。例如刘弘章父子的“联合国医学博士”。李一的剑桥大学客座教授头衔是他的发明，但是国内名牌大学的客座教授却可能是真的，因为那里有他的仙友、弟子。
敢吹会吹是行走江湖的必备技能。以前有种说法，东北出大师，因为东北人善于忽悠。我们要强烈反对这种地域歧视，全国各地都不乏忽悠天才，最近出现的几个著名的“养生大师”就都不是来自东北的。这让其他地方的人也有了盼头。声称自己的养生大法能够包治百病、百病不生，是吹的必要内容。李一更是把吹术提高到了新境界，敢说自己能用“胎息大法”在水下闭气2小时22分，敢说“我们活到200多岁是正常”，都不是凡人能说得出口的，不愧是“神仙”。
如果你的养生方法与医学界主张一一相符，人家自己会上医院看医生，何必来找你?所以一定要标新立异、声称自己超越了现代医学。医学界认为牛奶是一种营养丰富的食物，你偏要说“牛奶是给牛喝的，不是给人喝的”，吓唬大家“喝牛奶会导致骨质疏松，会导致癌症”。医学界认为吃盐过多会增加患高血压的风险，你偏要说“吃盐多少和高血压没有关系”。医学界认为水产品要煮熟了吃以免吃进寄生虫，你偏要提倡吃生泥鳅清肝火。
医学界认为健康没有捷径可走，要有健康的生活方式，改掉不良的生活习惯例如不吸烟、少喝酒、注意饮食均衡、进行适度的锻炼、保持精神的放松。这些说起来容易做起来难，幸好有“养生大师”给大家指明一条捷径：“每天1斤绿豆煮水能防治高血压、糖尿病、近视，3斤绿豆煮水能防治癌症”；“生吃长条茄子就等于吃降脂药”；“喝牛蹄筋汤有效地防止癌变和其他疾病”；“一天吃一个红薯，保证不会得癌症”；“通电体检能够预测出未来5年内你能得什么病”。你也必须发明自己的捷径、偏方，不要怕荒唐，再荒唐也会有许多人信——生泥鳅都吃得下，还有什么吃不下?
“养生大师”不是自得其乐的隐士，总要把自己推销出去。拉拢名人、媒体作宣传能让你快速走红。如果能在某个媒体里培养几个弟子，如果有一个团队为你策划、推销，就更为省心省力。这就需要有钱。敛财是所有“养生大师”的终极目的。不管是卖假药、保健品、排毒餐，还是举办培训班、坐诊收高昂的费用。
不用担心“养生大师”会很快失去市场。养生文化自古以来就没有失传过，在某种程度上。养生已成为一种不可或缺的信仰。特别是在就医环境恶劣的今天，面对一方面渴望能通过养生不生病、治好病，一方面又缺乏科学素养、医学知识的公众，“养生大师”很容易一直风光下去，偶有闪失遭遇曝光也不用太担心被司法部门追究责任，换一个马甲就有可能卷土重来。