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怎样才能得到幸福呢？研究发现收入与幸福感并非线性关系。幸福悖论表明对比对主观幸福感有重要影响。对比包括与他人比：社会比较，以及与自己比：时间比较。
研究一在元分析领域获得了对比影响主观幸福感的证据。通过整理205篇中英文献，筛选了30篇文献纳入元分析。结果发现在随机效应模型下，社会比较倾向与主观幸福感之间总体呈负相关。此外，Q-test检验结果表明，社会比较倾向的方向的调节作用不显著，说明向上、向下社会比较倾向对主观幸福感影响没有本质差别。
研究二在心理测量领域获得了对比影响主观幸福感的证据。研究将时间比较纳入分析。首先自编了时间比较倾向量表，通过探索性因素分析抽取两个主成分，包括观念、能力两个维度。验证性因素分析结果显示量表符合使用要求。其次建立潜变量交互效应结构方程模型探索三变量之间关系，结果显示，社会比较倾向与主观幸福感负相关显著，时间比较倾向与主观幸福感正相关显著，二者交互作用不显著。研究二表明比较倾向作为特质因素受环境影响较小。
研究三在行为实验领域获得了对比影响主观幸福感的证据。研究从比较方向入手，通过实验操纵，采用“情景-反馈”的博弈范式。招募80名在校大学生，通过8轮启动，每轮30个试次，获取社会比较与时间比较的四种实验处理。结果显示，时间比较的主效应显著，社会比较的主效应显著，并且社会比较与时间比较的交互效应显著，此外时间比较效应量明显大于社会比较。研究表明，在比较方向上，与自己比明显要比与他人比更能提高自己的主观幸福感，其次，时间比较影响着社会比较对主观幸福感的作用。
本研究认为社会比较与时间比较对主观幸福感有重要影响。将与自己比较同与他人比较相结合来研究幸福感，是幸福感研究的新视角。
研究一在元分析领域获得了对比影响主观幸福感的证据。通过整理205篇中英文献，筛选了30篇文献纳入元分析。结果发现在随机效应模型下，社会比较倾向与主观幸福感之间总体呈负相关。此外，Q-test检验结果表明，社会比较倾向的方向的调节作用不显著，说明向上、向下社会比较倾向对主观幸福感影响没有本质差别。
研究二在心理测量领域获得了对比影响主观幸福感的证据。研究将时间比较纳入分析。首先自编了时间比较倾向量表，通过探索性因素分析抽取两个主成分，包括观念、能力两个维度。验证性因素分析结果显示量表符合使用要求。其次建立潜变量交互效应结构方程模型探索三变量之间关系，结果显示，社会比较倾向与主观幸福感负相关显著，时间比较倾向与主观幸福感正相关显著，二者交互作用不显著。研究二表明比较倾向作为特质因素受环境影响较小。
研究三在行为实验领域获得了对比影响主观幸福感的证据。研究从比较方向入手，通过实验操纵，采用“情景-反馈”的博弈范式。招募80名在校大学生，通过8轮启动，每轮30个试次，获取社会比较与时间比较的四种实验处理。结果显示，时间比较的主效应显著，社会比较的主效应显著，并且社会比较与时间比较的交互效应显著，此外时间比较效应量明显大于社会比较。研究表明，在比较方向上，与自己比明显要比与他人比更能提高自己的主观幸福感，其次，时间比较影响着社会比较对主观幸福感的作用。
本研究认为社会比较与时间比较对主观幸福感有重要影响。将与自己比较同与他人比较相结合来研究幸福感，是幸福感研究的新视角。