【摘 要】
：
最近的证据表明,有规律地进行中等强度的有氧运动,可使轻度原发性高血压患者的收缩压下降6～10mmHg,舒张压下降4～8mmHg.WHO特别是美国预防、检测、评估和治疗高血压全国联合委员
【机 构】
：
上海市第十人民医院中医康复中心,200072
【出 处】
：
中国医师协会第二届康复医学论坛暨中国康复医学会第四届青年学术会议
论文部分内容阅读
最近的证据表明,有规律地进行中等强度的有氧运动,可使轻度原发性高血压患者的收缩压下降6～10mmHg,舒张压下降4～8mmHg.WHO特别是美国预防、检测、评估和治疗高血压全国联合委员会第七次报告(JNC-Ⅶ)建议那些轻中度原发性高血压患者,每天要进行50﹪Vo2max强度的有氧运动30分钟,每周5～7次.按照上述指南,要坚持每次30分钟以上,每周3次以上的运动,到10周后运动的降压效应方能显现出来.试验性研究表明,运动训练有利于改变冠心病的危险因素,包括高血压患者的安静状态血压.
其他文献
西班牙著名歌星胡利奥·伊格雷西亚斯以他那浑厚、圆润的嗓音和充溢着激情的表演使成千上万不同肤色、不同年龄的男男女女为之心迷陶醉。他演唱的歌曲灌制和出售的唱片已达
在应变Si沟道异质结场效应晶体管(HFET)制作过程中,引入分子束外延(MBE)低温Si技术,大大减少了驰豫SiGe层所需的厚度.TEM检测结果,应变Si层线位错密度低于106cm-2;原子力显微
本文综合运用硅硅键合、深槽刻蚀、多晶硅回填、化学机械抛光和离子注入技术,进行了介质隔离互补双极工艺技术研究,实现了纵向PNP、NPN以及横向PNP双极晶体管的SOI单片集成,
在pn结形成之后借助非晶化Si离子注入技术可以将结表面Si单晶层非晶化.本文研究了这种非晶化处理对Ni硅化反应的影响.实验发现,非晶化处理可以促进Ni在低温下与衬底Si的反应,
在MEMS器件中,SiC材料的使用已经越来越广泛,因此形成一套可以满足兼容性和可控性要求的标准工艺显得十分重要.本文通过对PECVDSiC进行不同条件下的反应离子刻蚀(RIE)和电感
目的 评价江西省2 0 0 3年急性弛缓性麻痹(AFP)病例监测系统的运转情况。方法 对报告的AFP病例进行描述流行病学分析。结果 江西省2 0 0 3年AFP病例监测系统共报告2 38例
本文介绍了铜作为互连金属的优点、面临的困难及解决方案,讨论了阻挡层材料和低介电常数材料的的作用及选取原则,介绍了制备铜互连线的镶嵌工艺,指出其亟待解决的技术和理论
应用苯并环丁烯(BCB)材料对硅片和玻璃片进行了250℃条件下的圆片级低温键合实验,同时进行了300℃条件下的硅片与玻璃片阳极键合实验,并对其气密性和剪切力特性进行了对比研
中国科学院微电子研究所微细加工与纳米技术研究室拥有一个由美国GCA3600F图形发生器、GCA3696分步重复精缩机、日本JEOLJBX6AⅡ电子束曝光系统和JEOLJBX5000LS电子束光刻系
湖南汉寿县财政局行财股长黄国才(共产党员)从1968年接管“赃物实物帐”以来,共记帐10,115笔,没有发生过一次差错,在这次落实处理“文革”查抄财务遗留问题中,大家对他有“