【摘 要】
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跳跃项目的目的是运动员通过助跑获得一定的初速度,使身体在空间产生位移,达到最大远度或最大的高度.根据生物力学,人体在无支撑的状态即为腾空状态.从动量矩守恒定律得知,当
【机 构】
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北京体育大学研究生院 北京 100084
【出 处】
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第四届首都青年学者运动训练学理论与实践发展论坛
论文部分内容阅读
跳跃项目的目的是运动员通过助跑获得一定的初速度,使身体在空间产生位移,达到最大远度或最大的高度.根据生物力学,人体在无支撑的状态即为腾空状态.从动量矩守恒定律得知,当物体所受的合外力矩为零时,其动量矩保持不变.腾空状态时,人体的动量矩守恒,人体在空中的任何动作都不能改变人体的总动量.人体腾空后,身体各环节的运动是以维持身体平衡,为落地创造条件.但是,运动员的空中控制能力不同,会造成空中身体不平衡,致使成绩受到影响.所以不能忽视运动员的空中控制能力.提出空中控制能力是人体在腾空状态时身体的控制能力；影响空中控制能力的因素有起跳技术、空中平衡和空中技术；空中控制能力是一项综合能力，各个子能力是空中控制能力不可或缺的一部分；空中平衡是基础，空中技术是保障对跳跃项目的成绩起着重要作用；核心力量训练是提高空中控制能力的训练手段之一；青少年空中控制能力的训练应结合其生长发育特点进行多样化的训练安排;高水平运动员空中控制能力的训练应根据运动员的自身特点进行针对性训练。
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