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近些年来,核心力量训练在竞技体育中的作用逐渐被人们所认识,已成为训练领域的热门话题,随着核心力量训练在科研及竞技体育领域中的兴起,核心力量训练也开始走进校园,本文将讨论核心力量训练引入中小学体育课,对学生体质健康的影响,以及将核心力量训练法引入中小学体育课还存在的问题.
核心力量训练能够增强学生核心稳定区的力量，有助于预防该区域的急性损伤和不良生活习惯引起的脊柱变形，长期锻炼对学生的健康有深远影响，这与阳光体育中“健康第一”的指导思想相吻合。
学生通过核心力量训练可提高《国家学生体质健康标准》中的多项目的成绩，但总体来讲成绩提高不明显。
中国城市中小学校的一线教师经过简单的学习，基本能够进行核心力量训练的教学;不同基础设施条件的城市中小学校可根据自身场地器材的特点开展简单核心力量训练。
建议体育课的内容不要盲目的推陈出新，教师要在全面了解学生身体状况的前提下安排最有效的方法进行锻炼。在体育课上不适合用大量时间来进行核心力量训练，应当经常性、短时间练习，并注重练习方法的正确性，避免与一般力量训练相混淆，培养学生课下自主练习的意识。