【摘 要】
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研究目的：认知功能的老化不仅会降低老年人的生活质量，甚至会干扰其日常生活。有规律地参加锻炼，除了可以促进身体健康之外，对于减缓老年人的大脑认知功能衰退也有良好的作用
【机 构】
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北京,首都体育学院运动科学与健康学院 100191
【出 处】
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2015年第二届广州运动与健康国际学术研讨会暨第四届全国运动人体科学教学研讨会
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研究目的：认知功能的老化不仅会降低老年人的生活质量，甚至会干扰其日常生活。有规律地参加锻炼，除了可以促进身体健康之外，对于减缓老年人的大脑认知功能衰退也有良好的作用，本文对已有研究进行了回顾和总结。研究方法：采用文献资料法，对已有研究结果进行了总结和回顾。研究结果：锻炼影响脑结构，长期锻炼和额叶的结构与功能有着密切的关联；锻炼也影响老年人的脑功能，锻炼可使老年人上顶皮层和额中回的激活增加，表明前额叶对负责刺激分配和选择加工的纹状皮层和顶区的控制更有效。提示有氧锻炼促进体能提高，进而可能对老年人脑的功能整合起着积极影响。
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