（接上期）　　　　第三十一式　　白蛇吐芯　　白蛇吐芯也称锁喉掌，是进身时将手掌向正前方伸进，犹如蛇芯吐出之意，应将劲力贯注于手指，攻......

胸微含，肩里卷，屈臂泛臀裆开圆。裆莫扭，亦莫涮，背丝扣形循环缠：胸含，肩自里卷，背也自拔，就达到了“含胸拔背”的要求，但含胸不要误解为弯腰......

太极拳是个古老的拳种。由于它集健身和技击为一体，且又具有动作缓慢、柔软美观的特点，深受群众喜爱，因此，在全民健身热潮中，形成太极拳......

【摘 要】太极拳是我国民族传统体育项目之一，是一种柔和、缓慢、轻灵的拳术.我国人民长期锻炼的实践证明，太极拳确是一种符合人体......

中图分类号：G852.11 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）12-021-02　　摘 要 本文从虚灵与顶劲两方面剖析了对太极拳中“虚灵顶劲”动......