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（接上期）
第三十一式
白蛇吐芯
白蛇吐芯也称锁喉掌，是进身时将手掌向正前方伸进，犹如蛇芯吐出之意，应将劲力贯注于手指，攻向对方面部与喉部，给对方以重创。若敌方稍向后避，势必挺胸而气上浮，我则翻掌下按，将敌放出。
如对方进右步用右直拳击打我面部，我右手向上拦截，并黏持其右手向左、向下捋而搂拨带化的同时，右脚上前一步，右肘前顶其上胸。如果对方仰身用左手抵住我之右肘，我左掌绕过其右臂向斜前方直线戳击其咽喉，在对方被击而尚未退避时，我翻掌下按“掤”劲将其击出。
击喉时，两掌可俯、可仰，一守一攻，连环交替。在出掌击敌不中时，可翻掌抖腕用掌根击打或旋掌为拳进行击打，敌之双目、人中穴、咽喉穴、天突穴等均可举手而取。比如对方猛进右步用右直拳击我面部，我左掌内画压阻其右拳腕臂，并用捋按劲将其右拳压至我胸下，右掌迅疾从左臂上方朝前穿出，以掌尖为力点直插其咽喉穴。一旦击中，右掌内圈下压臂，左掌穿出插击其咽喉，将之击仆。
第三十二式
十字摆莲
将两手交叉、左右横分，状如十字，并用脚面横劲旁踢，疾似风摆荷叶，也有人将此称为十字腿，与分腿、转身蹬脚、转身摆莲等招式有相辅相成的作用。“十字摆莲”在太极拳术中多用于转身击敌。侧踢时，左足立地，右足根用劲，自左至右形成立圆，开而复合。转身与横踢须顶劲上领，身体中正，目光视敌，轻松自然，毫不僵滞，然后才能发挥巨大的威力破解敌方攻击并作出反击。
如对方左脚前上步用左直拳击打我头面时，我左脚后撤一步，上抬右手拦截其左拳；如其提起右脚朝我右膝及大腿部踹击，我则侧移左脚，右腿朝左侧抬腿避开其踹击，然后向右转体，右脚横踢摆，击打其后背及后脑部，致其仆跌。
十字摆莲以手作防御，是用足旁踢对方的招法，从表面上看只含击法和擒拿法，但若细心揣摩并练至神明，则知其中蕴涵有打穴之妙。我在作十字手防御时，已形成压肘拿制敌人之势，这时摆腿击敌腰背很容易，如使腿呈劈击势从上向下砸，在人体背部可一击伤其多穴。如对方右脚朝前进步用右直拳击我面部，我向左摆跨一步，双手交叉、臂向上托架敌之右腕部，右掌外画扣其腕，左臂屈肘顶压其臂，全身着力右旋，将敌压跌前仆之际我右脚乘势旁踢其背，随之用下劈力，用脚后跟部砸击其背后心部位的灵台穴及肺腧穴，致其跌倒于地。
第三十三式 指裆捶
指裆捶是向敌裆部击打的拳法，多在搂膝拗步之后乘势用拳进击。
如对方上左步用右踹腿击我左腰肋，我应后移右步，左手下挂搂其攻击腿踝部，化去其攻击力。若对方顺势落右步，用左直拳击打我面部，我在左脚收步于右脚内侧的同时，左手上画，格截对方左拳臂内侧并向下用捋劲按化，随即左脚上步拥身，右腿用劲挺膝蹬击，拧腰合胯，右拳击敌之裆部。
指裆捶在作捶击时，上身不可过度前俯，必须保持上体中正，正头颈而上顶，肩臂关节松开，运用腰背动力，一呼即出。如果在作捶击时的力度达不到制敌于败势，还可演化成擒拿的断骨招法。如对方前上步用右弹腿踢击我裆腹部，我应立即后移右腿呈左弓步，左手下搂拦截其右小腿，并向左外勾挂化开，随之前拥身，用右拳直击其裆，在其受创惊吓之时右脚上前一步，左手捞抱住敌右腿向上抬并控于左肩上，两手合拢抱住其右膝盖，两臂用力下拉，左肩向上扛顶，上体向前冲，合力猛折对方右膝关节，将其致跌而控制之。
第三十四式 上步七星
太极拳术中，将两臂交叉，两掌斜对，状如北斗，称为七星式。“上步”则指全身重量集中于左腿，微屈坐实，而右足尖或足跟虚点地面，两者结合则为上步七星。上步七星的两掌合抱高过眉际，含胸拔背，松肩吸气，虚实分明。但此式并非防守的招法，上步进步可作挑打。同时，上步七星还隐含着膝顶足踹，即近身用膝顶、稍远用脚踹。上步七星在形式上是拦架敌拳的防御架势，但稍加变化就能成为犀利的进攻动作。
如对方上左步于我裆前用右直拳击打我面部，我左脚退步，重心后移，两手臂交叉上托其右腕臂，随之左臂向外滚卷格化对方的右臂，上身前拥，右掌扑击其面部；如果对方左手屈臂阻截住我的右掌，则我右掌向前的“”劲不松，左脚上步前弓，左手朝对方左腋下穿的同时反臂回挂，右拳则自左拳下击打对方胸肋，将其打跌。
上步七星不论是击法、放法、擒拿法，或者点穴法，招势变化随势而发，掌落捶击，膝顶脚踹。上步七星的拳势是拦架敌拳的防御架势，但不要拘泥于此。
第三十五式 退步跨虎
将两臂分张，两手分作勾掌，身体下踞，双腿蹲屈，一足平铺立地，一足提跟足尖点地，状如伏虎，称为跨虎式；“退步”则指全身重量集中于左足。退步跨虎多为守中寓攻之法，退左步时可以进右肘，后退之脚还要挂、扫敌前方之脚，从而在退中取胜。
如对方在左脚上前一步的同时用左直拳击打我面部，我沉身坐胯，右手上拦推彼左拳外侧，化去其攻击力。如对方用右手摆拳紧随着攻击我头面部，又用右鞭腿踢击我腰肋，我可沉身避其拳，左脚收步于右脚内侧，左手随侧身作勾外搬彼右脚踝部，随之踹出左脚击彼左膝关节，并乘势落步前弓，右掌推彼胸将其发出。
第三十六式
转身摆莲
转身摆莲也称双摆莲，即转身蓄势，双手自右向左平移，右脚摆腿横踢，状如旋风。转身摆莲式在走架中宜慢不宜快，身体中正，运用腰腿劲力；技击时宜快不宜慢，横扫身后来袭之敌，有如秋风扫落叶。
如对方左脚上前一步，拥身用左直拳击打我面部，我身体后坐以避，同时出右手向上拦截。如彼右腿弹击我腹部，我则上体右旋，左掌猛推彼膝部，随后左脚尖内扣，脚前掌碾地转体，身体向右转体180°，同时起右脚向右、向左外摆击彼后脑，将其击仆。
通常情况下，摆莲腿乃败中求胜的击法，在正面对敌时必须看准时机，在敌方进身时就用摆莲腿击之。同样地，若欲击彼之穴时，首先就得选对方最易击中的部位才行，击其玉枕或太阳穴，见其形势而出腿。如对方进右步右旋身用左低踹腿击向我左膝，我左脚朝左侧摆跨一步，避过其腿之击；如敌方乘机落步右踹腿直踢我面部，我右脚朝左后方退步沉身，在避过敌腿的同时，左脚朝敌方进步，右转体，右腿朝右后摆横踢向对方的后脑玉枕部，力点准而力量大，必可击仆对方。
第三十七式
弯弓射虎
弯弓射虎乃双拳自右向左、自上向下，在腰劲的作用下循螺旋弧线击出，状似猎人骑在马上张弓向下射虎，其式不但可以击人，而且可以放人。比如说，对方前进右步出右直拳朝我面部击来，我迅速向后坐身以避之，右手屈肘横臂向上拦架彼右拳，随即扣指回拉，同时右脚向前上一步，屈膝前弓，左拳向前直击对方右腋肋部，随之左拳回收，右拳向前射击，再度击打对方上胸及胃脘部，致彼跌仆。
“弯弓射虎”在具体运用时，一般以扣弦手为防御、以握弓把之手为攻击，可以连续出拳，按上、中、下三盘发动猛烈攻击，并且在左右交替进行弯弓射虎时还可变为顺势而成的擒拿手法。
例如，对方左脚上步拥身用左直拳击我面部，我右手拦截于彼左腕臂内侧，同时出左拳前击彼胸；如果对方用左臂压格我左拳，我左手向外翻扣其腕部，右拳前击其胸，在其顾胸被击而疏忽于右手时，我左手拽住其右臂，右手遂穿过其右臂与左手合力拿住其右腕用右肘夹紧，左手向外撅敌右小臂，反其关节将其擒住。
（全文完）
第三十一式
白蛇吐芯
白蛇吐芯也称锁喉掌，是进身时将手掌向正前方伸进，犹如蛇芯吐出之意，应将劲力贯注于手指，攻向对方面部与喉部，给对方以重创。若敌方稍向后避，势必挺胸而气上浮，我则翻掌下按，将敌放出。
如对方进右步用右直拳击打我面部，我右手向上拦截，并黏持其右手向左、向下捋而搂拨带化的同时，右脚上前一步，右肘前顶其上胸。如果对方仰身用左手抵住我之右肘，我左掌绕过其右臂向斜前方直线戳击其咽喉，在对方被击而尚未退避时，我翻掌下按“掤”劲将其击出。
击喉时，两掌可俯、可仰，一守一攻，连环交替。在出掌击敌不中时，可翻掌抖腕用掌根击打或旋掌为拳进行击打，敌之双目、人中穴、咽喉穴、天突穴等均可举手而取。比如对方猛进右步用右直拳击我面部，我左掌内画压阻其右拳腕臂，并用捋按劲将其右拳压至我胸下，右掌迅疾从左臂上方朝前穿出，以掌尖为力点直插其咽喉穴。一旦击中，右掌内圈下压臂，左掌穿出插击其咽喉，将之击仆。
第三十二式
十字摆莲
将两手交叉、左右横分，状如十字，并用脚面横劲旁踢，疾似风摆荷叶，也有人将此称为十字腿，与分腿、转身蹬脚、转身摆莲等招式有相辅相成的作用。“十字摆莲”在太极拳术中多用于转身击敌。侧踢时，左足立地，右足根用劲，自左至右形成立圆，开而复合。转身与横踢须顶劲上领，身体中正，目光视敌，轻松自然，毫不僵滞，然后才能发挥巨大的威力破解敌方攻击并作出反击。
如对方左脚前上步用左直拳击打我头面时，我左脚后撤一步，上抬右手拦截其左拳；如其提起右脚朝我右膝及大腿部踹击，我则侧移左脚，右腿朝左侧抬腿避开其踹击，然后向右转体，右脚横踢摆，击打其后背及后脑部，致其仆跌。
十字摆莲以手作防御，是用足旁踢对方的招法，从表面上看只含击法和擒拿法，但若细心揣摩并练至神明，则知其中蕴涵有打穴之妙。我在作十字手防御时，已形成压肘拿制敌人之势，这时摆腿击敌腰背很容易，如使腿呈劈击势从上向下砸，在人体背部可一击伤其多穴。如对方右脚朝前进步用右直拳击我面部，我向左摆跨一步，双手交叉、臂向上托架敌之右腕部，右掌外画扣其腕，左臂屈肘顶压其臂，全身着力右旋，将敌压跌前仆之际我右脚乘势旁踢其背，随之用下劈力，用脚后跟部砸击其背后心部位的灵台穴及肺腧穴，致其跌倒于地。
第三十三式 指裆捶
指裆捶是向敌裆部击打的拳法，多在搂膝拗步之后乘势用拳进击。
如对方上左步用右踹腿击我左腰肋，我应后移右步，左手下挂搂其攻击腿踝部，化去其攻击力。若对方顺势落右步，用左直拳击打我面部，我在左脚收步于右脚内侧的同时，左手上画，格截对方左拳臂内侧并向下用捋劲按化，随即左脚上步拥身，右腿用劲挺膝蹬击，拧腰合胯，右拳击敌之裆部。
指裆捶在作捶击时，上身不可过度前俯，必须保持上体中正，正头颈而上顶，肩臂关节松开，运用腰背动力，一呼即出。如果在作捶击时的力度达不到制敌于败势，还可演化成擒拿的断骨招法。如对方前上步用右弹腿踢击我裆腹部，我应立即后移右腿呈左弓步，左手下搂拦截其右小腿，并向左外勾挂化开，随之前拥身，用右拳直击其裆，在其受创惊吓之时右脚上前一步，左手捞抱住敌右腿向上抬并控于左肩上，两手合拢抱住其右膝盖，两臂用力下拉，左肩向上扛顶，上体向前冲，合力猛折对方右膝关节，将其致跌而控制之。
第三十四式 上步七星
太极拳术中，将两臂交叉，两掌斜对，状如北斗，称为七星式。“上步”则指全身重量集中于左腿，微屈坐实，而右足尖或足跟虚点地面，两者结合则为上步七星。上步七星的两掌合抱高过眉际，含胸拔背，松肩吸气，虚实分明。但此式并非防守的招法，上步进步可作挑打。同时，上步七星还隐含着膝顶足踹，即近身用膝顶、稍远用脚踹。上步七星在形式上是拦架敌拳的防御架势，但稍加变化就能成为犀利的进攻动作。
如对方上左步于我裆前用右直拳击打我面部，我左脚退步，重心后移，两手臂交叉上托其右腕臂，随之左臂向外滚卷格化对方的右臂，上身前拥，右掌扑击其面部；如果对方左手屈臂阻截住我的右掌，则我右掌向前的“”劲不松，左脚上步前弓，左手朝对方左腋下穿的同时反臂回挂，右拳则自左拳下击打对方胸肋，将其打跌。
上步七星不论是击法、放法、擒拿法，或者点穴法，招势变化随势而发，掌落捶击，膝顶脚踹。上步七星的拳势是拦架敌拳的防御架势，但不要拘泥于此。
第三十五式 退步跨虎
将两臂分张，两手分作勾掌，身体下踞，双腿蹲屈，一足平铺立地，一足提跟足尖点地，状如伏虎，称为跨虎式；“退步”则指全身重量集中于左足。退步跨虎多为守中寓攻之法，退左步时可以进右肘，后退之脚还要挂、扫敌前方之脚，从而在退中取胜。
如对方在左脚上前一步的同时用左直拳击打我面部，我沉身坐胯，右手上拦推彼左拳外侧，化去其攻击力。如对方用右手摆拳紧随着攻击我头面部，又用右鞭腿踢击我腰肋，我可沉身避其拳，左脚收步于右脚内侧，左手随侧身作勾外搬彼右脚踝部，随之踹出左脚击彼左膝关节，并乘势落步前弓，右掌推彼胸将其发出。
第三十六式
转身摆莲
转身摆莲也称双摆莲，即转身蓄势，双手自右向左平移，右脚摆腿横踢，状如旋风。转身摆莲式在走架中宜慢不宜快，身体中正，运用腰腿劲力；技击时宜快不宜慢，横扫身后来袭之敌，有如秋风扫落叶。
如对方左脚上前一步，拥身用左直拳击打我面部，我身体后坐以避，同时出右手向上拦截。如彼右腿弹击我腹部，我则上体右旋，左掌猛推彼膝部，随后左脚尖内扣，脚前掌碾地转体，身体向右转体180°，同时起右脚向右、向左外摆击彼后脑，将其击仆。
通常情况下，摆莲腿乃败中求胜的击法，在正面对敌时必须看准时机，在敌方进身时就用摆莲腿击之。同样地，若欲击彼之穴时，首先就得选对方最易击中的部位才行，击其玉枕或太阳穴，见其形势而出腿。如对方进右步右旋身用左低踹腿击向我左膝，我左脚朝左侧摆跨一步，避过其腿之击；如敌方乘机落步右踹腿直踢我面部，我右脚朝左后方退步沉身，在避过敌腿的同时，左脚朝敌方进步，右转体，右腿朝右后摆横踢向对方的后脑玉枕部，力点准而力量大，必可击仆对方。
第三十七式
弯弓射虎
弯弓射虎乃双拳自右向左、自上向下，在腰劲的作用下循螺旋弧线击出，状似猎人骑在马上张弓向下射虎，其式不但可以击人，而且可以放人。比如说，对方前进右步出右直拳朝我面部击来，我迅速向后坐身以避之，右手屈肘横臂向上拦架彼右拳，随即扣指回拉，同时右脚向前上一步，屈膝前弓，左拳向前直击对方右腋肋部，随之左拳回收，右拳向前射击，再度击打对方上胸及胃脘部，致彼跌仆。
“弯弓射虎”在具体运用时，一般以扣弦手为防御、以握弓把之手为攻击，可以连续出拳，按上、中、下三盘发动猛烈攻击，并且在左右交替进行弯弓射虎时还可变为顺势而成的擒拿手法。
例如，对方左脚上步拥身用左直拳击我面部，我右手拦截于彼左腕臂内侧，同时出左拳前击彼胸；如果对方用左臂压格我左拳，我左手向外翻扣其腕部，右拳前击其胸，在其顾胸被击而疏忽于右手时，我左手拽住其右臂，右手遂穿过其右臂与左手合力拿住其右腕用右肘夹紧，左手向外撅敌右小臂，反其关节将其擒住。
（全文完）