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双足负全身之重托,使人们能挺立于苍穹之下。中医认为,人之有脚,犹似树之有根。可见重视脚的保健养生之重要性。足部保健疗法(简......
◎ 美容整成大花脸 40岁的刘女士前些天和老同学组织了次同学聚会，看到以前一些不起眼的女同学现在都保养得非常好，而自己作为以......
强壮心脏法经常按压手心劳宫穴，有强壮心脏的作用。劳宫为手烦阴心包经之荣穴，在手掌横纹中，第二、三掌骨之间(即手心)。其方法是用两......
抓地远眺。早晨起床后，洗漱完毕，大脑清醒了，可以穿着睡衣和拖鞋，站在阳台上面向南方，略带微笑。双足与肩等宽站立，上身放松，下身部分微微......
脂肪肝 脂肪肝指肝脏内脂肪含量增高，营养过剩或营养缺乏均能通过脂肪代谢的异化作用，使脂肪在肝脏内堆积而引起脂肪肝。只有......
夏末秋初是由热转凉的交替时期。此时早晚温差大，人们如果防御不当抵抗力下降则容易导致邪气入体受寒致病；且秋季天气干燥，极易伤损肺......
我曾患有多种慢性病，过去几乎年年住院。近十多年来，我学习用经络法针对自己的疾病坚持调理，原来的慢性病发病少了，跑医院少了，药费少了......
一、平和体质的形体特征 平和体质以平和为特征，是最为理想的一种体质类型。平和体质的人，肤色润泽，头发浓密有光泽，目光有神，嗅觉灵......
很多人都有这种经历,晚上睡得好好的腿突然开始抽筋,疼得自己都不敢动。这时你不妨试试按摩。【预备式】取坐位,腰微挺直,双脚平放......
俗话说“常按足三里，胜吃老母鸡”。意思是说经常按摩足三里穴可以补肾填精、补血养阴，比吃老母鸡的滋补功效还好。 足三里是胃经......
膝关节是人体最大、最复杂的关节，它仅仅靠一个狭小的接触面支撑着我们整个身体的重量。研究表明，平躺时膝盖的负重几乎是零，站起来和......
快节奏的生活让很多人吃饭仅仅是为了满足于单纯地填饱肚子。也许一瓶矿泉水、一份快餐，一个汉堡、一杯可乐就骗过了我们的肠胃，但我......
