PNF拉伸被称为本体感觉神经肌肉促进疗法,最早运用在医疗康复领域中,可以改善特定肌肉的功能和有效提高关节的柔韧性。近年来被引......

目的：探究动态拉伸、PNF拉伸、PNF+动态组合拉伸对下肢爆发力的急性影响，为运动员在赛前准备活动中选择合理的拉伸方式提供科学依据......

男子跳远是近年来我国重点发展的一项田径运动。该运动本质属于体能主导类快速力量性项目,以速度、力量、专项爆发力作为项目重点......

人体的身体素质增长是随年龄增长而不断变化,儿童时期机体的肌肉、骨骼与器官发育不完善,不宜进行时间长、强度大的活动练习,因此......

文章主要以FMS功能性动作筛查为筛查工具,选取48名参与羽毛球训练的学生作为研究对象,考察PNF拉伸法对于提升羽毛球运动员身体素质......

中图分类号：G831 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）05-000-02　　摘 要 本文研究的是PNF拉伸练习在健美操训练中的应用问题。研究发......

随着电脑办公的日益普及，绝大多数办公室人群，在电脑桌前，两眼直盯电脑屏幕一坐就是三四个小时，甚至更长时间。众所周知，在人体保持一种......