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由于机体各系统器官的生理功能变化，老年人的饮食应当重在“养”，以防老防病、谋求维持身心健康和延年益寿为目的。老年人的饮食如果能够做到科学规划、适当摄入．不贪食有害健康的食物．掌握健康饮食的口诀．健康长寿也并非难事。
老人饮食八不贪
【摘 要】
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由于机体各系统器官的生理功能变化，老年人的饮食应当重在“养”，以防老防病、谋求维持身心健康和延年益寿为目的。老年人的饮食如果能够做到科学规划、适当摄入．不贪食有害健康
【出 处】
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家庭健康
【发表日期】
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2005年12期
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