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只要你是女人，就应该为自己生一个孩子，孩子是你生命的延续。快乐的源泉，是你真正的良金美玉，无价之宝。
春天，是孕育的季节，你是否也考虑孕育一个“金牛宝宝”?当你看到孩子那天使般的脸蛋时，你也许会生出幸福的感慨：此生足矣!
答疑篇：为什么不想要孩子?
理由一：事业正处于上升期，不甘心就此搁浅。从怀孕到完成哺乳期，需要近两年的时间，而这两年，一门心思扑在孩子身上，不仅耽误学习新知识，同时连以前所学也生疏了，重回职场时又要重新开始。
编辑观点：早生孩子早当妈就解决这一难题了，刚入职场时，工作成就及职位升迁等几乎无从谈起，不如在这段人生磨合期内趁早完成生儿育女的人生大事，度过磨合期后，再放手干一番事业。
理由二：担心饭碗不保，公司对怀孕女职员有歧视。老板一听说你有怀孕的打算，立刻用招新人的方式来恐吓你。
编辑观点：说现实点，工作终归是老板的，孩子才是自己的血亲骨肉；工作再好，也是十年八载的事，孩子会陪伴你一生，给你温暖与爱。如果你怀孕被遭遇公司冷淡，我劝你大可离开这家公司，这样的公司永远只会站在自己的立场考虑问题，哪天你病了，或遭遇重大事故，他照样会毫不留情地炒你。其实，很多不错的公司更愿意用已结婚生子的女性，这样的女性更稳定，更踏实，更有责任心。
理由三：经济压力。据专家预算，在城市里养一个孩子，从孩子出生到大学毕业，需要49万元，这笔巨款哪里来?为人父母，当然不愿孩子吃苦受累，既然不能给孩子一个幸福无忧的环境，何必要生?
编辑观点：你不生孩子经济压力也在，养孩子并不像你想象中那么恐怖。49万元的预算不是一次性的，分20年支付，平均—年2万多元，而且，国家刚出台政策，停收了10项教育费，养孩子成本降低了。
理由四：担心孩子长大没出息学坏。生孩子不是购物，可以择优万一孩子天生性格有缺陷，或者变态，那怎么办?
编辑观点：孩子有没有出息，教育很重要。家长教得好，孩子肯定不会学坏，性格可以通过后天塑造的，所谓变态，更是无稽之谈。
理由五：生孩子会“毁容”。女人在怀孕后脸上会长出难看的蝴蝶斑，尽管孩子出生以后会慢慢淡化，但多多少少总会流下痕迹。而且，皮肤也不似以前紧致细腻了，一不小心就成了黄脸婆。
编辑观点：医学证明，只有20％的女性怀孕后会出现蝴蝶斑，一般来说，不需要任何治疗措施，在生产之后，体内雌性激素分泌恢复正常状态后，大部分人的妊娠斑会逐渐变浅或消失。皮肤只要做好保养工作，照样水嫩紧致。
理由六：生孩子会破坏体形。怀孕是个很艰巨的工程，怀孕过程中，女人会迅速增重，骨盆全部张开，皮肤也会撑到极限，所以，生完孩子后，特别容易发胖，还会有可怕的妊娠纹，乳房变形，失去弹性，那可是一辈子也难以恢复过来的。
编辑观点：产后容易发胖的原因是怀孕和坐月子补得太厉害了，又缺乏运动，脂肪堆积，造成肥胖。只要在怀孕期间控制好体重，生产后迅速恢复锻练，身材很快就恢复了。做好孕期产后保养工作，妊娠纹、乳房变形也是可以控制的。
理由七：影响夫妻感情。有了孩子以后，俩人世界变成三人行，夫妻俩会不由自主地把所有的心思和注意力都放在孩子身上，对对方的需要和情感关怀大不如前，甚至开始影响到性生活。
编辑观点：知道一点几何常识的人都知道，三角形的状态最稳定。在一个核心家庭中，丈夫、妻子和孩子这三个点的情感互动，将矛盾的萌芽消灭在初始状态中。再没有比养育一个孩子所带来的“同舟共济”的感受，更有助于婚姻的稳定了，也是夫妻安度“审美疲劳”的一个契机。
分享篇：明星妈妈的育儿经
麦当娜：不许女儿当“女巫”
麦当娜对小孩立下多条家规，她骄傲地说：“我的小孩必需整理自己弄乱的地方，一周只能看一部电影和2个电视节目。”由于子女年纪还小，麦当娜甚少带他们去参与首映会等正式公开场合，以免自己情绪失控，当众骂小孩。《哈利·波特》第5集在英国公开招募童星t币演剧中的一个新角色，吸引了数以干计的少女在寒风中通宵等候，而麦当娜的爱女Lourdes本来也是其中一人，不过受到娜姐的劝阻才作罢。Lourdes认为自己具备饰演小女巫的特质，但做妈妈的却搬出片商制定的13岁年龄下限作为挡箭牌，要求女儿耐心等待，等长大后再说。
格温妮斯·帕特洛：健康饮食高于一切
奥斯卡影后格温妮斯·帕特洛生下宝贝女儿“苹果”后，便成为一个模范慈母，成天抱着女儿，一刻也舍不得离开，她说：“苹果完全改变了我的生命，她现在是我的全部!”
格温妮斯对小苹果呵护备至，为了她的健康，格温妮斯一切采取自然主义。在小苹果的生日派对上，她一手打点素食蛋糕和强调健康减少咖啡因的咖啡；而日常生活中，格温妮斯更是和女儿以西班牙语沟通，全力培养女儿全球化的语言能力。
爱女心切的格温妮斯早前更出动卫星监控设备，监察女儿的一举一动。格温妮斯有很严重的洁癖，做了妈妈以后，她的洁癖更登上了另一个高度一一她不让别人摸她的宝贝女儿。平常亲友们见到可爱的苹果，肯定要摸摸她的小手，抱抱她。但是有这个洁癖母亲在，谁不先去用特制的杀菌香皂洗手，谁就别想碰她的宝贝女儿!
毛阿敏：孩子让我乐观
毛阿敏一直是处于娱乐圈风口浪尖的人物，做了妈妈之后，依然是媒体追逐的对象。毛阿敏中年得子，高龄产子本来就是一件很危险的事情，但是毛阿敏毅然选择了顺产。毛阿敏的经纪人陈大鹏说：“阿敏也有脆弱的时候，看着襁褓中稚嫩的女儿，她担心女儿所经历的成长道路会不会有陷阱，会不会不平坦。然而阿敏生子以后更加有爱心了，她会给女儿唱歌，哼摇篮曲呢。现在她很少露面，她把更多的时间给了女儿，因为女儿让她生活得更乐观。”
李静：母女同行
知名主持人李静出门喜欢带女儿，上班、出差都带着。谈起女儿，李静特别幸福。
“她和我特别好，我平时出去也经常带着她。”李静说。现在，小沐尔对录影棚的环境也非常熟悉，还开始主动为妈妈举提示板，帮她工作。
为了女儿，李静把工作时间都调整了。上午一定不安排工作，到了中午，就和老公黄小茂、女儿沐尔一起吃午饭。等沐尔睡午觉的时候，才去工作。如果晚上没有什么活动，就带女儿去游乐园，陪她一起玩，一起疯。
到了周末，李静还会带女儿去参加亲子活动。通常她还会约上马艳丽等好友一起，她们和孩子一起做游戏，“和她一块在地上爬，一起玩。”李静说。
而对女儿的将来，李静没有作什么设定：“我特别希望小孩子自由发展，所以她现在什么都没学，就是玩。将来我只希望她成为一个性格特别善良、可爱的人， 我觉得这就足够了。”
网友妈妈晒幸福
★我觉得我是用我的生命来爱我的女儿!女儿几乎就是我的全部。从女儿出生到现在已经有一年了，虽然我很累，很疲惫，但是我就是不能放下我的女儿去休息，每次看到女儿开心地笑，我的心里就很满足，我要好好爱护我的女儿，就像我的妈妈爱护我一样!女儿是上天赐给我最完美的礼物!
★我有一个6岁的儿子和2岁半的女儿，别人都特别的羡慕我有儿有女，我也打心眼里高兴，虽然平时是累点，操心些，但是有了他们我感觉我的生活特别的充实，特别的快乐，每天我都要计划着为他们做点什么好吃的，玩点什么好玩的，因为孩子快乐了我就快乐!孩子的笑容是给我最好的回报。最喜欢看电视的时候俩孩子左右各一挣妈妈的样子，儿子说：妈妈是我的，女儿说妈妈是我的!这个时候我就说一人一半算了。呵呵有了孩子真的很快乐川央乐得可以让自己忘记一切!我爱他们!所以我时时刻刻都在提醒自己要做一个好妈妈!让我的孩子真真切切的感受到妈妈的爱!看着他们一天天的长大!我感觉到自己生存的价值!
★有了儿子后，生活真的发生了很大变化，以前老公不睡觉我是很难睡着的，现在只要有儿子在，简直忘记了老公，看着儿子熟睡的样子，那种甜蜜的滋味无法形容，每次别人抱着哭时，最后还是给我，儿子就一声不哭了，虽然有点累但很高兴，以前有什么事情自己不想做了或做不好了可以推给别人，现在不行了，想想着就是幸福!
★我的儿子6个月了，这半年的时间里。我的生活发生了翻天覆地的变化。我的心理也变得更加平和更加成熟。以前，我是被爱的，现在我要把我全部的爱都给我的儿子。这其中我体会到了给予的乐趣。我看着他一天天地长大，一天天地进步。我是那么的欣慰。这其中有无限的快乐。看他熟睡的样子，看他伸手要东东的样子，看他向你甜美微笑的样子。我知道这就是我的宝贝。我要保护他，要爱他。
保养篇：要孩子，也要美丽
天天拥有好心情
好心情是美丽之源，好心情能让女人容光焕发，光彩照人。肚子里的宝宝固然重要，但现代医学知识告诉我们，大可不必为了胎儿禁忌太多。不必毫无节制地大吃，适当地化淡妆，适宜地运动，都可以让心情更好。自信就是美，首先应该将那些沮丧的心情抛开。
控制好体重
按照书上的说法，怀孕中期以后，孕妇体重应每周增加500克。事实上，很少有孕妇的体重会与标准相差无几。因为影响体重的因素太多了，身高、遗传、孕期反应，还有怀孕前的体重，都可能成为你达不到标准的障碍。当然，如果体重增加得过快，你就需要在医生的指导下检查有无隐性水肿，排除妊高征引起的水肿。
保持丰富的营养
准妈妈在饮食上很容易陷入两个误区：一个是吃、补，在数量上下功夫；另一个则是每时每刻都在研究吃进去的东西是不是有营养，维生素含量够不够。也有爱美如命的准妈妈走极端，一味地节食，全然不顾胎儿的健康。这些情况都是不对的。
最好的选择，就是为自己订一个少食多餐的饮食计划，注意荤素搭配、粗细结合，品类多但数量少而精，这样既宽慰了你对美食的相思之苦，又不会因为一次摄入过多，造成热量堆积而发胖，一举两得。
适量的运动
运动能让你感觉自己不那么笨重，还有助于减轻因腹部增大而带来的脊背疲劳，并使你在产后迅速恢复。但是有一些注意事项，在运动之前定要记牢：
1、在你开始某一项锻炼计划之前，一定要征得医生的许可。
2、千万不要让自己锻炼到疲劳的程度，微微出汗时就可以停止了。
3、多喝水。
孕期适宜的运动方式
1、散步。每日早晨起床后和晚饭后可进行散步，散步的时间和距离以自己的感觉来调整。散步时要慢慢地走，以免对身体震动太大或造成疲劳，在妊娠早期和晚期要格外注意。
2、孕妇柔软体操、骨盆收缩运动。松弛腰部和骨盆的肌肉，为将来分娩时胎儿能顺利通过产道作好准备。做操时动作要轻，要柔和，运动量以不感到疲劳为宜。值得提醒的是：孕妇操应每天坚持做才有效果。
穿出“孕”叶美人
大胆自信地秀出你的线条来。不要试图用那些宽松的衣服来掩饰自己日渐隆起的腹部，那样只会让你看起来更加臃肿笨拙。实际上，孕妇的体型有一种特有的雍容优雅，为什么不让它自然地显现出来呢?除了太尖太细的高跟鞋，或是低胸衣配迷你裙。舒适的中跟鞋、简洁的职业套装、轻盈的连衣裙，甚至是弹性良好的低腰裤，喜欢穿什么就穿吧，只要它不会伤害你和你的宝宝。
肌肤保养很重要
为防止皮肤对化妆品过敏，孕期最好不用新的化妆品，而沿用已经习惯的产品。夏季为避免阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。
为减少腹部妊娠纹，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后，注意适当控制体重增长的速度。孕期应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。同时保证充足的睡眠、良好的精神状态对准妈妈的外在形象也有很大影响。
提升篇：做个智慧妈妈
坚持亲子互动
随着就业竞争的加剧，很多妈妈都选择把孩子交给保姆看管，但是，再尽心尽力的保姆，都无法替代母亲在孩子成长中的作用。所以，建议妈妈们无论再忙都应保证每天与孩子接触四十五分钟到一个小时，此时的妈妈应关掉手机，好好沉浸在孩子为你提供的纯真环境里。要知道亲子互动不仅使孩子得益，妈妈也是受益者一一这令你体验卸下面具、本色示人的快乐。
不攀比
十个妈妈有八个爱攀比，谁家孩子长得漂亮，谁家孩子钢琴弹得好……常常有意无意在自家孩子面前唠叨，这样的习惯很不好，从根本上说，是在慢慢毁掉孩子的自信心。要知道，孩子的成长动力，来自心理上不断作出的自我肯定，缺乏自信的小孩最终会变得底气皆无，碌碌无为。
不过度保护孩子
有些妈妈对孩子看得很紧，害怕一不小心孩子就掉进了陷阱。总是以报纸上电视上拐卖儿童或看护不力导致儿童受伤致残的例子来吓唬孩子，这样的后果是：给孩子造成“世界处处是陷阱”的错觉，最终将使孩子拥有相当极端的性格，一是性情封闭内向，怯懦无比，甚至出现交流障碍；二是部分孩子长成后很可能成为胆大妄为的青少年，你越是说那是禁果，他越觉得可能那是美味。这就相当危险。
因此，与其过度保护，不如规定几条基本的原则，或让孩子懂得自我保护的几点要诀后，大胆放手，让孩子在尽可能大的活动范围内尽心体验自由。
不功利
功利心较强的妈妈都希望孩子能交到“榜样朋友”，认为只有交到的朋友强于孩子，孩子才能从朋友处有所获得。这样去理解“朋友”二字未免过于狭窄，想一想你交往的朋友都在学历或仕途上强于你吗?一个有意思的朋友，可能是以他的善解人意、他的诙谐风趣打动我们，孩子也一样。
充满童心
要想跟孩子成为好朋友，需要从她(他)的视角看问题。孩子心中最无趣的妈妈，就是刻板、严肃、缺乏童心的妈妈。想做可爱妈妈，不妨放下架子，穿上轻松可爱的卡通装束，与孩子一起“疯”。
给孩子树立榜样
妈妈是孩子最早的老师。妈妈的一言一行，都会影响到孩子的成长。所以，妈妈一定要注意平时的形象修养，养成良好的生活习惯，保持健康乐观的心态，待人真诚，讲信用，不要在孩子面前说粗话，抽烟，讨论成人世界的问题。
孩子才是女人的良金美玉
春天，是孕育的季节，你是否也考虑孕育一个“金牛宝宝”?当你看到孩子那天使般的脸蛋时，你也许会生出幸福的感慨：此生足矣!
答疑篇：为什么不想要孩子?
理由一：事业正处于上升期，不甘心就此搁浅。从怀孕到完成哺乳期，需要近两年的时间，而这两年，一门心思扑在孩子身上，不仅耽误学习新知识，同时连以前所学也生疏了，重回职场时又要重新开始。
编辑观点：早生孩子早当妈就解决这一难题了，刚入职场时，工作成就及职位升迁等几乎无从谈起，不如在这段人生磨合期内趁早完成生儿育女的人生大事，度过磨合期后，再放手干一番事业。
理由二：担心饭碗不保，公司对怀孕女职员有歧视。老板一听说你有怀孕的打算，立刻用招新人的方式来恐吓你。
编辑观点：说现实点，工作终归是老板的，孩子才是自己的血亲骨肉；工作再好，也是十年八载的事，孩子会陪伴你一生，给你温暖与爱。如果你怀孕被遭遇公司冷淡，我劝你大可离开这家公司，这样的公司永远只会站在自己的立场考虑问题，哪天你病了，或遭遇重大事故，他照样会毫不留情地炒你。其实，很多不错的公司更愿意用已结婚生子的女性，这样的女性更稳定，更踏实，更有责任心。
理由三：经济压力。据专家预算，在城市里养一个孩子，从孩子出生到大学毕业，需要49万元，这笔巨款哪里来?为人父母，当然不愿孩子吃苦受累，既然不能给孩子一个幸福无忧的环境，何必要生?
编辑观点：你不生孩子经济压力也在，养孩子并不像你想象中那么恐怖。49万元的预算不是一次性的，分20年支付，平均—年2万多元，而且，国家刚出台政策，停收了10项教育费，养孩子成本降低了。
理由四：担心孩子长大没出息学坏。生孩子不是购物，可以择优万一孩子天生性格有缺陷，或者变态，那怎么办?
编辑观点：孩子有没有出息，教育很重要。家长教得好，孩子肯定不会学坏，性格可以通过后天塑造的，所谓变态，更是无稽之谈。
理由五：生孩子会“毁容”。女人在怀孕后脸上会长出难看的蝴蝶斑，尽管孩子出生以后会慢慢淡化，但多多少少总会流下痕迹。而且，皮肤也不似以前紧致细腻了，一不小心就成了黄脸婆。
编辑观点：医学证明，只有20％的女性怀孕后会出现蝴蝶斑，一般来说，不需要任何治疗措施，在生产之后，体内雌性激素分泌恢复正常状态后，大部分人的妊娠斑会逐渐变浅或消失。皮肤只要做好保养工作，照样水嫩紧致。
理由六：生孩子会破坏体形。怀孕是个很艰巨的工程，怀孕过程中，女人会迅速增重，骨盆全部张开，皮肤也会撑到极限，所以，生完孩子后，特别容易发胖，还会有可怕的妊娠纹，乳房变形，失去弹性，那可是一辈子也难以恢复过来的。
编辑观点：产后容易发胖的原因是怀孕和坐月子补得太厉害了，又缺乏运动，脂肪堆积，造成肥胖。只要在怀孕期间控制好体重，生产后迅速恢复锻练，身材很快就恢复了。做好孕期产后保养工作，妊娠纹、乳房变形也是可以控制的。
理由七：影响夫妻感情。有了孩子以后，俩人世界变成三人行，夫妻俩会不由自主地把所有的心思和注意力都放在孩子身上，对对方的需要和情感关怀大不如前，甚至开始影响到性生活。
编辑观点：知道一点几何常识的人都知道，三角形的状态最稳定。在一个核心家庭中，丈夫、妻子和孩子这三个点的情感互动，将矛盾的萌芽消灭在初始状态中。再没有比养育一个孩子所带来的“同舟共济”的感受，更有助于婚姻的稳定了，也是夫妻安度“审美疲劳”的一个契机。
分享篇：明星妈妈的育儿经
麦当娜：不许女儿当“女巫”
麦当娜对小孩立下多条家规，她骄傲地说：“我的小孩必需整理自己弄乱的地方，一周只能看一部电影和2个电视节目。”由于子女年纪还小，麦当娜甚少带他们去参与首映会等正式公开场合，以免自己情绪失控，当众骂小孩。《哈利·波特》第5集在英国公开招募童星t币演剧中的一个新角色，吸引了数以干计的少女在寒风中通宵等候，而麦当娜的爱女Lourdes本来也是其中一人，不过受到娜姐的劝阻才作罢。Lourdes认为自己具备饰演小女巫的特质，但做妈妈的却搬出片商制定的13岁年龄下限作为挡箭牌，要求女儿耐心等待，等长大后再说。
格温妮斯·帕特洛：健康饮食高于一切
奥斯卡影后格温妮斯·帕特洛生下宝贝女儿“苹果”后，便成为一个模范慈母，成天抱着女儿，一刻也舍不得离开，她说：“苹果完全改变了我的生命，她现在是我的全部!”
格温妮斯对小苹果呵护备至，为了她的健康，格温妮斯一切采取自然主义。在小苹果的生日派对上，她一手打点素食蛋糕和强调健康减少咖啡因的咖啡；而日常生活中，格温妮斯更是和女儿以西班牙语沟通，全力培养女儿全球化的语言能力。
爱女心切的格温妮斯早前更出动卫星监控设备，监察女儿的一举一动。格温妮斯有很严重的洁癖，做了妈妈以后，她的洁癖更登上了另一个高度一一她不让别人摸她的宝贝女儿。平常亲友们见到可爱的苹果，肯定要摸摸她的小手，抱抱她。但是有这个洁癖母亲在，谁不先去用特制的杀菌香皂洗手，谁就别想碰她的宝贝女儿!
毛阿敏：孩子让我乐观
毛阿敏一直是处于娱乐圈风口浪尖的人物，做了妈妈之后，依然是媒体追逐的对象。毛阿敏中年得子，高龄产子本来就是一件很危险的事情，但是毛阿敏毅然选择了顺产。毛阿敏的经纪人陈大鹏说：“阿敏也有脆弱的时候，看着襁褓中稚嫩的女儿，她担心女儿所经历的成长道路会不会有陷阱，会不会不平坦。然而阿敏生子以后更加有爱心了，她会给女儿唱歌，哼摇篮曲呢。现在她很少露面，她把更多的时间给了女儿，因为女儿让她生活得更乐观。”
李静：母女同行
知名主持人李静出门喜欢带女儿，上班、出差都带着。谈起女儿，李静特别幸福。
“她和我特别好，我平时出去也经常带着她。”李静说。现在，小沐尔对录影棚的环境也非常熟悉，还开始主动为妈妈举提示板，帮她工作。
为了女儿，李静把工作时间都调整了。上午一定不安排工作，到了中午，就和老公黄小茂、女儿沐尔一起吃午饭。等沐尔睡午觉的时候，才去工作。如果晚上没有什么活动，就带女儿去游乐园，陪她一起玩，一起疯。
到了周末，李静还会带女儿去参加亲子活动。通常她还会约上马艳丽等好友一起，她们和孩子一起做游戏，“和她一块在地上爬，一起玩。”李静说。
而对女儿的将来，李静没有作什么设定：“我特别希望小孩子自由发展，所以她现在什么都没学，就是玩。将来我只希望她成为一个性格特别善良、可爱的人， 我觉得这就足够了。”
网友妈妈晒幸福
★我觉得我是用我的生命来爱我的女儿!女儿几乎就是我的全部。从女儿出生到现在已经有一年了，虽然我很累，很疲惫，但是我就是不能放下我的女儿去休息，每次看到女儿开心地笑，我的心里就很满足，我要好好爱护我的女儿，就像我的妈妈爱护我一样!女儿是上天赐给我最完美的礼物!
★我有一个6岁的儿子和2岁半的女儿，别人都特别的羡慕我有儿有女，我也打心眼里高兴，虽然平时是累点，操心些，但是有了他们我感觉我的生活特别的充实，特别的快乐，每天我都要计划着为他们做点什么好吃的，玩点什么好玩的，因为孩子快乐了我就快乐!孩子的笑容是给我最好的回报。最喜欢看电视的时候俩孩子左右各一挣妈妈的样子，儿子说：妈妈是我的，女儿说妈妈是我的!这个时候我就说一人一半算了。呵呵有了孩子真的很快乐川央乐得可以让自己忘记一切!我爱他们!所以我时时刻刻都在提醒自己要做一个好妈妈!让我的孩子真真切切的感受到妈妈的爱!看着他们一天天的长大!我感觉到自己生存的价值!
★有了儿子后，生活真的发生了很大变化，以前老公不睡觉我是很难睡着的，现在只要有儿子在，简直忘记了老公，看着儿子熟睡的样子，那种甜蜜的滋味无法形容，每次别人抱着哭时，最后还是给我，儿子就一声不哭了，虽然有点累但很高兴，以前有什么事情自己不想做了或做不好了可以推给别人，现在不行了，想想着就是幸福!
★我的儿子6个月了，这半年的时间里。我的生活发生了翻天覆地的变化。我的心理也变得更加平和更加成熟。以前，我是被爱的，现在我要把我全部的爱都给我的儿子。这其中我体会到了给予的乐趣。我看着他一天天地长大，一天天地进步。我是那么的欣慰。这其中有无限的快乐。看他熟睡的样子，看他伸手要东东的样子，看他向你甜美微笑的样子。我知道这就是我的宝贝。我要保护他，要爱他。
保养篇：要孩子，也要美丽
天天拥有好心情
好心情是美丽之源，好心情能让女人容光焕发，光彩照人。肚子里的宝宝固然重要，但现代医学知识告诉我们，大可不必为了胎儿禁忌太多。不必毫无节制地大吃，适当地化淡妆，适宜地运动，都可以让心情更好。自信就是美，首先应该将那些沮丧的心情抛开。
控制好体重
按照书上的说法，怀孕中期以后，孕妇体重应每周增加500克。事实上，很少有孕妇的体重会与标准相差无几。因为影响体重的因素太多了，身高、遗传、孕期反应，还有怀孕前的体重，都可能成为你达不到标准的障碍。当然，如果体重增加得过快，你就需要在医生的指导下检查有无隐性水肿，排除妊高征引起的水肿。
保持丰富的营养
准妈妈在饮食上很容易陷入两个误区：一个是吃、补，在数量上下功夫；另一个则是每时每刻都在研究吃进去的东西是不是有营养，维生素含量够不够。也有爱美如命的准妈妈走极端，一味地节食，全然不顾胎儿的健康。这些情况都是不对的。
最好的选择，就是为自己订一个少食多餐的饮食计划，注意荤素搭配、粗细结合，品类多但数量少而精，这样既宽慰了你对美食的相思之苦，又不会因为一次摄入过多，造成热量堆积而发胖，一举两得。
适量的运动
运动能让你感觉自己不那么笨重，还有助于减轻因腹部增大而带来的脊背疲劳，并使你在产后迅速恢复。但是有一些注意事项，在运动之前定要记牢：
1、在你开始某一项锻炼计划之前，一定要征得医生的许可。
2、千万不要让自己锻炼到疲劳的程度，微微出汗时就可以停止了。
3、多喝水。
孕期适宜的运动方式
1、散步。每日早晨起床后和晚饭后可进行散步，散步的时间和距离以自己的感觉来调整。散步时要慢慢地走，以免对身体震动太大或造成疲劳，在妊娠早期和晚期要格外注意。
2、孕妇柔软体操、骨盆收缩运动。松弛腰部和骨盆的肌肉，为将来分娩时胎儿能顺利通过产道作好准备。做操时动作要轻，要柔和，运动量以不感到疲劳为宜。值得提醒的是：孕妇操应每天坚持做才有效果。
穿出“孕”叶美人
大胆自信地秀出你的线条来。不要试图用那些宽松的衣服来掩饰自己日渐隆起的腹部，那样只会让你看起来更加臃肿笨拙。实际上，孕妇的体型有一种特有的雍容优雅，为什么不让它自然地显现出来呢?除了太尖太细的高跟鞋，或是低胸衣配迷你裙。舒适的中跟鞋、简洁的职业套装、轻盈的连衣裙，甚至是弹性良好的低腰裤，喜欢穿什么就穿吧，只要它不会伤害你和你的宝宝。
肌肤保养很重要
为防止皮肤对化妆品过敏，孕期最好不用新的化妆品，而沿用已经习惯的产品。夏季为避免阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。
为减少腹部妊娠纹，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后，注意适当控制体重增长的速度。孕期应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。同时保证充足的睡眠、良好的精神状态对准妈妈的外在形象也有很大影响。
提升篇：做个智慧妈妈
坚持亲子互动
随着就业竞争的加剧，很多妈妈都选择把孩子交给保姆看管，但是，再尽心尽力的保姆，都无法替代母亲在孩子成长中的作用。所以，建议妈妈们无论再忙都应保证每天与孩子接触四十五分钟到一个小时，此时的妈妈应关掉手机，好好沉浸在孩子为你提供的纯真环境里。要知道亲子互动不仅使孩子得益，妈妈也是受益者一一这令你体验卸下面具、本色示人的快乐。
不攀比
十个妈妈有八个爱攀比，谁家孩子长得漂亮，谁家孩子钢琴弹得好……常常有意无意在自家孩子面前唠叨，这样的习惯很不好，从根本上说，是在慢慢毁掉孩子的自信心。要知道，孩子的成长动力，来自心理上不断作出的自我肯定，缺乏自信的小孩最终会变得底气皆无，碌碌无为。
不过度保护孩子
有些妈妈对孩子看得很紧，害怕一不小心孩子就掉进了陷阱。总是以报纸上电视上拐卖儿童或看护不力导致儿童受伤致残的例子来吓唬孩子，这样的后果是：给孩子造成“世界处处是陷阱”的错觉，最终将使孩子拥有相当极端的性格，一是性情封闭内向，怯懦无比，甚至出现交流障碍；二是部分孩子长成后很可能成为胆大妄为的青少年，你越是说那是禁果，他越觉得可能那是美味。这就相当危险。
因此，与其过度保护，不如规定几条基本的原则，或让孩子懂得自我保护的几点要诀后，大胆放手，让孩子在尽可能大的活动范围内尽心体验自由。
不功利
功利心较强的妈妈都希望孩子能交到“榜样朋友”，认为只有交到的朋友强于孩子，孩子才能从朋友处有所获得。这样去理解“朋友”二字未免过于狭窄，想一想你交往的朋友都在学历或仕途上强于你吗?一个有意思的朋友，可能是以他的善解人意、他的诙谐风趣打动我们，孩子也一样。
充满童心
要想跟孩子成为好朋友，需要从她(他)的视角看问题。孩子心中最无趣的妈妈，就是刻板、严肃、缺乏童心的妈妈。想做可爱妈妈，不妨放下架子，穿上轻松可爱的卡通装束，与孩子一起“疯”。
给孩子树立榜样
妈妈是孩子最早的老师。妈妈的一言一行，都会影响到孩子的成长。所以，妈妈一定要注意平时的形象修养，养成良好的生活习惯，保持健康乐观的心态，待人真诚，讲信用，不要在孩子面前说粗话，抽烟，讨论成人世界的问题。
孩子才是女人的良金美玉