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摘 要：本文通过案例分析，研究大学生上网的频率、网络使用的有效引导以及加强网络环境建设等方面的问题。并提出在网络快速发展的大环境下，应该采取何种策略来切实有效地通过网络文明建设促进学生的学习生，并引导大学生树立科学、健康的网络价值观。
关键词：大学生；网络误区；网络使用；网络价值观
网络作为一种全新媒体和信息获得途径已经在人们的日常生活、学习和工作中占据越来越重要的位置。但是，网络所带来的负面影响也是非常明显的，特别是一些大学生长期沉迷于网络玩游戏、网购，严重影响当代大学生的身心健康。
一、研究主题
本次研究的主题是网络的使用问题，分为两个方面：一是对大学生上网的频率和使用状况进行分析，引导学生合理利用网络；二是对网络大环境建设的思索。通过具体案例分析，探讨作为一线的学生工作者如何建立切实有效的机制，使网络对学生的学习起到促进作用。
二、研究对象
网络具有开放性、自主性与多元性，极容易令部分学生对其产生过度依赖，沉迷网络已经成为了大学阶段学生学业荒废的主要因素。同时，也是造成大学生心理失衡进而引发极端行为的重要原因之一，对大学生身心健康产生了严重的影响。
根据调查，在上网目的方面，大学生用网络学习及工作的仅占26.9%，而聊天、娱乐及其他事项占30.6%。绝大多数的大学生上网的目的性不明确，仅35.5%的大学生每次上网有明确的目的，63.8%的大学生偶尔有上网计划。由此可见，在学习之外，大多数大学生利用网络的主要目的还是浏览信息和娱乐，将其作为打发时间的一种手段，浪费了人生许多宝贵的时光而一事无成。
笔者针对陷入网络不良习惯的大学生开展专门的学生工作，使网络从学生的时间杀手变为学习的得力助手，使互联网变为大学生获取知识和信息的一个新窗口。趋利避害，积极防范互联网给大学生带来的负面影响。从治本入手，建立学校、教师、家庭三位一体的管理模式，从心理、学习、生活三方面搭建帮扶体系，形成多层次、多形式的大援助体系，从而构建和谐文明校园。
三、问题分析
案例对象从小在爷爷家长大，与父母感情疏远，性格内向。其父母事业压力大，平日与其缺少必要的交流和沟通，只一味要求其好好学习，该生在校期间逐渐出现沉迷网络的状况。对于这类问题的解决要具体问题具体分析。
1.问题出现初期。由于发生次数较少，情节较轻微，所以只需进行简单的监督与管理，使其放弃对网络娱乐的依赖。
2.问题发展期。当问题向更深层次发展时，就要联合家长、同学对其进行帮助。教师方面，通过辅导员单独谈话，强调学习的重要性和成绩的必要性，让学生意识到问题的严重性；家长方面，要给予其更多关怀。学生在外求学会遇到很多心理问题，因无法排解便转向网络以填补内心的空虚，而家长的适时探望对学生的心理发展有很大帮助；学生方面，需要优秀干部、同寝室学习优秀的同学起到带头作用，带动其摆脱对网络的依赖。
在此思路的基础上，解决问题的具体方法是从根本入手，釜底抽薪，彻底断绝学生沉迷于网络的动机与欲望。针对本案例对象，笔者采取了以下措施：
1.深入了解情况，追根溯源。通过谈话，了解了其出现问题的原因，除了与大学生活环境有关外，更重要的是家庭对其造成了相当大的心理负担。在深入交流中发现，该生虽然沉溺于网络，但同时也觉得是辜负了父母的期望，他仅仅是借网络的虚拟世界来逃避现实。
2.无微不至的情感关怀，潜移默化的正面影响。及时将他调至优秀学生的寝室，同时建议其父母多来学校探望，关心他的生活、学习情况。另外，让他加入学院社团联合会，提供更多的活动机会。针对其课业落后的情况，为其成立学生互助小组，帮助其学习。
3.持之以恒的跟踪调查。将他纳入特殊学生档案，定期跟踪其学习生活状况，还定期与其同学、同寝室的室友谈话了解他的情况。
通过一个学期的调整，他变得开朗许多，学习成绩直线上升，人际交往能力也有了很大的提升。他经常网络帮助学生会开展关于学习的活动，将网络方面的优点发挥得淋漓尽致。
四、措绝建议
针对大学生在使用网络中容易陷入误区，特别是一些大学生沉迷网络游戏荒废学业的情况，笔者展开了深入的调查与研究。发现他们沉迷于网络的根本原因来自于父母与学生本人对自己期望过高而又难以实现，对于现实生活失去信心后，转投网络世界寻求安慰。
这种现象就是一种典型的期望效应。期望效应也叫皮格马利翁效应，或罗森塔尔效应，是一种具有普遍意义的心理学规律。父母要学会利用期望培养孩子，适度的期望会对孩子产生微妙的正效应，有利于孩子充分发挥潜能，促进孩子向家长所希望的方向发展。但过高的期望会打击孩子的积极性。因此，家长所设立的条件和目标应考虑孩子的具体条件及其本身的愿望，而不是父母自身的愿望与利益。如果对孩子设置过高的期望与要求，当孩子不能达到父母的要求时，会产生强烈的受挫感，对自己的能力感到怀疑，而从根本上动摇对自己的信心。
目前，大部分大学生都受到这种期望效应的困扰。父母对子女成才的期望普遍陷入“过高、过多、过急、过早”的“四过”误区。不切实际的期望，既违反了青少年身心发展的一般规律，又不符合因材施教的教育原则，只会引起子女自卑、厌学、自暴自弃等消极情绪，成为危害孩子身心健康发展的障碍，导致子女沉溺网络世界而不愿面对现实。
总结学生沉迷网络的根本原因，以此为基础制定解决措施，并对一部分学生加以实施，从成功的案例中吸取经验，从失败的案例中总结问题。解决学生沉迷网络的问题，除了要从学生本身入手处理，还要将学生家长作为重要突破口。
1.指导学生及其父母要抱有合理的期望值。所谓合理的期望，就是凭借他人的帮助和自己的努力可以达到的目标。父母应充分了解孩子当前处于什么发展阶段、个性如何、兴趣所在以及能力高低，在此基础上提出适当的期望和要求。有些父母从理想主义出发，将自己的想法和希望全部转嫁给孩子，要求孩子去实现自己未能实现的梦想，这往往给孩子造成过重的心理负担。为此，要努力搭建一个家长与学生沟通的平台，帮助他们就学习现状的评价和期望目标的设定等问题达成共识，使孩子发展的内在动机与家长对孩子支持的外在动机相协调，并产生合力。
2.要让家长对自己的孩子抱有充分的信任和信心。家长一定要充分信任自己的孩子，对孩子的未来要充满信心，要善于发现他们的优点和长处，努力去挖掘他们的潜力。有的家长一旦发现孩子学习成绩上不去，不是细心地去寻找原因，想想办法，而是一味埋怨孩子，这很容易让孩子对自己失去信心。
3.要给予学生更多的表扬和鼓励。自我效能感是美国社会心理学家班杜拉提出的概念，它是指人对自己是否具有胜任某种活动的能力的主观推测。他人的期望和评价影响孩子自我效能感的形成。家长对孩子长期训斥、埋怨，甚至讽刺、打骂是很不理智的，既改变不了孩子的现状，还可能产生更消极的影响。而反过来，如果经常给以正面的表扬、鼓励和肯定的评价，学生会逐渐树立自信心，觉得自己能行，从而产生自信。家长的尊重会使孩子保持一种向上的力量，家长的期望和要求也就容易被接受，成为孩子的自我期望。
在与家长交流的同时，我们也不忘与学生本人的交流。对学生的心理健康教育是不可忽视的，此过程中，着重指导学生不要因失望而放弃希望，引导他们打开心结，坦然面对现实生活。通过学生会开展工作，帮助其参与到丰富多彩的活动中去，使其感受到学校生活的乐趣，逐渐摆脱对网络的依赖。
增加与家长的沟通与交流，结合对学生的心理健康教育，双管齐下，可以较好地解决学生沉迷网络的问题。
关键词：大学生；网络误区；网络使用；网络价值观
网络作为一种全新媒体和信息获得途径已经在人们的日常生活、学习和工作中占据越来越重要的位置。但是，网络所带来的负面影响也是非常明显的，特别是一些大学生长期沉迷于网络玩游戏、网购，严重影响当代大学生的身心健康。
一、研究主题
本次研究的主题是网络的使用问题，分为两个方面：一是对大学生上网的频率和使用状况进行分析，引导学生合理利用网络；二是对网络大环境建设的思索。通过具体案例分析，探讨作为一线的学生工作者如何建立切实有效的机制，使网络对学生的学习起到促进作用。
二、研究对象
网络具有开放性、自主性与多元性，极容易令部分学生对其产生过度依赖，沉迷网络已经成为了大学阶段学生学业荒废的主要因素。同时，也是造成大学生心理失衡进而引发极端行为的重要原因之一，对大学生身心健康产生了严重的影响。
根据调查，在上网目的方面，大学生用网络学习及工作的仅占26.9%，而聊天、娱乐及其他事项占30.6%。绝大多数的大学生上网的目的性不明确，仅35.5%的大学生每次上网有明确的目的，63.8%的大学生偶尔有上网计划。由此可见，在学习之外，大多数大学生利用网络的主要目的还是浏览信息和娱乐，将其作为打发时间的一种手段，浪费了人生许多宝贵的时光而一事无成。
笔者针对陷入网络不良习惯的大学生开展专门的学生工作，使网络从学生的时间杀手变为学习的得力助手，使互联网变为大学生获取知识和信息的一个新窗口。趋利避害，积极防范互联网给大学生带来的负面影响。从治本入手，建立学校、教师、家庭三位一体的管理模式，从心理、学习、生活三方面搭建帮扶体系，形成多层次、多形式的大援助体系，从而构建和谐文明校园。
三、问题分析
案例对象从小在爷爷家长大，与父母感情疏远，性格内向。其父母事业压力大，平日与其缺少必要的交流和沟通，只一味要求其好好学习，该生在校期间逐渐出现沉迷网络的状况。对于这类问题的解决要具体问题具体分析。
1.问题出现初期。由于发生次数较少，情节较轻微，所以只需进行简单的监督与管理，使其放弃对网络娱乐的依赖。
2.问题发展期。当问题向更深层次发展时，就要联合家长、同学对其进行帮助。教师方面，通过辅导员单独谈话，强调学习的重要性和成绩的必要性，让学生意识到问题的严重性；家长方面，要给予其更多关怀。学生在外求学会遇到很多心理问题，因无法排解便转向网络以填补内心的空虚，而家长的适时探望对学生的心理发展有很大帮助；学生方面，需要优秀干部、同寝室学习优秀的同学起到带头作用，带动其摆脱对网络的依赖。
在此思路的基础上，解决问题的具体方法是从根本入手，釜底抽薪，彻底断绝学生沉迷于网络的动机与欲望。针对本案例对象，笔者采取了以下措施：
1.深入了解情况，追根溯源。通过谈话，了解了其出现问题的原因，除了与大学生活环境有关外，更重要的是家庭对其造成了相当大的心理负担。在深入交流中发现，该生虽然沉溺于网络，但同时也觉得是辜负了父母的期望，他仅仅是借网络的虚拟世界来逃避现实。
2.无微不至的情感关怀，潜移默化的正面影响。及时将他调至优秀学生的寝室，同时建议其父母多来学校探望，关心他的生活、学习情况。另外，让他加入学院社团联合会，提供更多的活动机会。针对其课业落后的情况，为其成立学生互助小组，帮助其学习。
3.持之以恒的跟踪调查。将他纳入特殊学生档案，定期跟踪其学习生活状况，还定期与其同学、同寝室的室友谈话了解他的情况。
通过一个学期的调整，他变得开朗许多，学习成绩直线上升，人际交往能力也有了很大的提升。他经常网络帮助学生会开展关于学习的活动，将网络方面的优点发挥得淋漓尽致。
四、措绝建议
针对大学生在使用网络中容易陷入误区，特别是一些大学生沉迷网络游戏荒废学业的情况，笔者展开了深入的调查与研究。发现他们沉迷于网络的根本原因来自于父母与学生本人对自己期望过高而又难以实现，对于现实生活失去信心后，转投网络世界寻求安慰。
这种现象就是一种典型的期望效应。期望效应也叫皮格马利翁效应，或罗森塔尔效应，是一种具有普遍意义的心理学规律。父母要学会利用期望培养孩子，适度的期望会对孩子产生微妙的正效应，有利于孩子充分发挥潜能，促进孩子向家长所希望的方向发展。但过高的期望会打击孩子的积极性。因此，家长所设立的条件和目标应考虑孩子的具体条件及其本身的愿望，而不是父母自身的愿望与利益。如果对孩子设置过高的期望与要求，当孩子不能达到父母的要求时，会产生强烈的受挫感，对自己的能力感到怀疑，而从根本上动摇对自己的信心。
目前，大部分大学生都受到这种期望效应的困扰。父母对子女成才的期望普遍陷入“过高、过多、过急、过早”的“四过”误区。不切实际的期望，既违反了青少年身心发展的一般规律，又不符合因材施教的教育原则，只会引起子女自卑、厌学、自暴自弃等消极情绪，成为危害孩子身心健康发展的障碍，导致子女沉溺网络世界而不愿面对现实。
总结学生沉迷网络的根本原因，以此为基础制定解决措施，并对一部分学生加以实施，从成功的案例中吸取经验，从失败的案例中总结问题。解决学生沉迷网络的问题，除了要从学生本身入手处理，还要将学生家长作为重要突破口。
1.指导学生及其父母要抱有合理的期望值。所谓合理的期望，就是凭借他人的帮助和自己的努力可以达到的目标。父母应充分了解孩子当前处于什么发展阶段、个性如何、兴趣所在以及能力高低，在此基础上提出适当的期望和要求。有些父母从理想主义出发，将自己的想法和希望全部转嫁给孩子，要求孩子去实现自己未能实现的梦想，这往往给孩子造成过重的心理负担。为此，要努力搭建一个家长与学生沟通的平台，帮助他们就学习现状的评价和期望目标的设定等问题达成共识，使孩子发展的内在动机与家长对孩子支持的外在动机相协调，并产生合力。
2.要让家长对自己的孩子抱有充分的信任和信心。家长一定要充分信任自己的孩子，对孩子的未来要充满信心，要善于发现他们的优点和长处，努力去挖掘他们的潜力。有的家长一旦发现孩子学习成绩上不去，不是细心地去寻找原因，想想办法，而是一味埋怨孩子，这很容易让孩子对自己失去信心。
3.要给予学生更多的表扬和鼓励。自我效能感是美国社会心理学家班杜拉提出的概念，它是指人对自己是否具有胜任某种活动的能力的主观推测。他人的期望和评价影响孩子自我效能感的形成。家长对孩子长期训斥、埋怨，甚至讽刺、打骂是很不理智的，既改变不了孩子的现状，还可能产生更消极的影响。而反过来，如果经常给以正面的表扬、鼓励和肯定的评价，学生会逐渐树立自信心，觉得自己能行，从而产生自信。家长的尊重会使孩子保持一种向上的力量，家长的期望和要求也就容易被接受，成为孩子的自我期望。
在与家长交流的同时，我们也不忘与学生本人的交流。对学生的心理健康教育是不可忽视的，此过程中，着重指导学生不要因失望而放弃希望，引导他们打开心结，坦然面对现实生活。通过学生会开展工作，帮助其参与到丰富多彩的活动中去，使其感受到学校生活的乐趣，逐渐摆脱对网络的依赖。
增加与家长的沟通与交流，结合对学生的心理健康教育，双管齐下，可以较好地解决学生沉迷网络的问题。