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摘 要：课外体育活动是学校体育的重要内容，它与其他组织形式相互配合共同完成学校体育的教育任务。本文运用文献资料法、访问调查法等研究方法，对我校课外开展板羽球活动情况进行调查，研究在高中开展课外板羽球社团的可行性。同时，结合实验法研究开展课外板羽球社团的具体实施办法和管理方法，突出社团这种形式对中学生参与各项运动的促进作用，为学生在中学时期奠定终身体育的基础提供参考。
关键词：课外体育活动；板羽球社团；实践探索
1前言
目前，各学校的课外体育活动已成为学生学习生活中重要的部分。但是在实际的学校课外体育活动中，学生往往都是在教师安排的准备活动后，没有自己明确的活动项目。特别是高中女生，由于她们的生理和心理特点，阻碍了她们的运动热情。在生理上，这一时期的高中女生身体发育已不断完善。她们的皮下脂肪增厚，由于内分泌活动发生了变化，性腺活动加强，神经系统的稳定性受到影响，表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。在心理方面，高中女生的心理处于不稳定和不成熟的时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊。如何在课外活动中开发课程资源，培养学生的终身体育意识，是值得体育教师探索的重大课题。
在新课标理念的指导下，笔者认为板羽球运动是一项较理想的活动方式，技术动作简单易学，场地、器材的要求又低，是一项很容易掌握的运动。它一出现便受到女生的喜爱，是一项很有发展潜力的体育锻炼和健身娱乐项目。
2研究对象与方法
2.1研究对象
以本校48个班级约2400多名学生为研究对象
2.2 研究方法
2.2.1文献资料法。查阅各地方体育院校和各学校关于开展课外活动建议的文章、国内学术期刊有关体育社团开展的文章，了解相关信息并收集有关资料。
2.2.2实验法。开展课外板羽球社团活动实践，研究这种形式的社团活动的可行性和实施方法，以及存在的问题。
3研究结果与分析
3.1学校课外板羽球活动的现状
课外体育活动是学校体育的重要内容，它与其他组织形式相互配合共同完成学校体育的任务。课外体育活动已成为学生学习生活中重要的部分，在很多学校，课外体育活动就是做完一项集体性练习（如跑步或做操）后进行分散的自由活动。在这种活动中，一部分学生自己组成了队伍，例如进行篮球的比赛，还有大部分的学生都是自己活动。
在所研究的对象中，大部分学生都有活动板羽球的兴趣。因为在上体育课时，教师基本上都在安排身体素质的练习，没有安排或只安排了一小部分时间进行趣味球类活动。从表1可以看出每个年级参加板羽球活动的人数基本占到活动人数的30%左右，这表明板羽球运动深受广大中学生的喜爱。
表1 三个年级学生参加课外板羽球活动统计表
■
3.2 开展课外板羽球社团的可行性
笔者在授课的年级里面进行了课外板羽球社团的实践。全年级学生共800多名，参加课外板羽球社团的有230多人，每次参加活动，学生积极性都很高。学生都准时到达球场，活动中认真听讲，按要求完成每一个技术动作。通过一年多的社团活动，所有参加社团的学生在技术上都有一定提高。基本掌握了发球和接发球的动作要领及方法，同时，对板羽球运动有了更深的了解，知道现代板羽球运动的起源及发展过程，从以上的实践结果和相关资料的研究发现来看，课外开展板羽球社团活动是可行的。这是因为：
3.2.1大部分学校的体育课开展情况都不太理想。这其中的原因除了和应试教育有关外，再就是怕学生受伤。一是中考和高考不考这些项目，二是怕担风险。虽然《学生意外伤害事故管理办法》早已经出台，但事实上，体育教师很少开设技能训练方面的课程，如跳山羊、跳高、攀爬等。加上现在实施的新课程注重学生身体的活动，所以球类活动成了较理想的选择。
3.2.2从学生的意愿来看，笔者在调查中发现，很多学生认为初中体育课球类的教学时间很短，教学基本上以中考要考的三个身体素质项目为主，根本没有乐趣可言，希望能学习一些有趣的体育项目。
3.2.3目前各高校都实行了体育社团形式的尝试和改革，这为课外社团活动提供了参考，同时能迅速与大学的体育教学接轨。而中学的体育教学时间有限，所以只能在课外活动中开展，这也是顺应时代发展的需要。
3.2.4课外板羽球社团不但使学生锻炼了身体，掌握了专项技能，加深了对板羽球运动的认识，而且符合素质教育的要求。开展社团活动，从器材的配备上无须另行投资，它的活动时间与体育课不相矛盾，反而提高了场地、器材的利用率。
3.2.5在师资力量方面，学校可以充分发挥体育教师的教学热情，还可以聘请退休的体育教师及老教练代课，发挥他们的余热，充实师资力量。关于社团的师资力量配备及实行方法也可引进高校的成功经验。
3.3 开展课外社团活动的优点
3.3.1以课外板羽球社团的形式，对学生进行板羽球运动知识和技能的教育与培养，有利于学生形成“一技之长”。在班级和学校各个层次上都有条件普遍建立各自的代表队，推动学校各项运动竞赛活动的广泛开展，促使其迅速成长。
3.3.2学生通过体育课学习板羽球的基本技术，在课外板羽球社团活动中进行进一步锻炼，不但为熟练掌握板羽球技术动作提供可能，而且还可以达到锻炼身体的目的。
3.3.3学生通过参加课外板羽球社团，不但可以提高对板羽球运动的兴趣，而且通过比赛可以培养他们团结协作、艰苦奋斗的精神，形成良好的自我锻炼意识和习惯，对参与其他体育项目的学习也产生积极的影响，为培养体育骨干创造了条件。
3.4 课外板羽球社团的具体实施方法
3.4.1学生参加社团活动的方法。课外板羽球社团采用自愿报名的方法使学生参与到活动中来，不可以加以强制。
关键词：课外体育活动；板羽球社团；实践探索
1前言
目前，各学校的课外体育活动已成为学生学习生活中重要的部分。但是在实际的学校课外体育活动中，学生往往都是在教师安排的准备活动后，没有自己明确的活动项目。特别是高中女生，由于她们的生理和心理特点，阻碍了她们的运动热情。在生理上，这一时期的高中女生身体发育已不断完善。她们的皮下脂肪增厚，由于内分泌活动发生了变化，性腺活动加强，神经系统的稳定性受到影响，表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。在心理方面，高中女生的心理处于不稳定和不成熟的时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊。如何在课外活动中开发课程资源，培养学生的终身体育意识，是值得体育教师探索的重大课题。
在新课标理念的指导下，笔者认为板羽球运动是一项较理想的活动方式，技术动作简单易学，场地、器材的要求又低，是一项很容易掌握的运动。它一出现便受到女生的喜爱，是一项很有发展潜力的体育锻炼和健身娱乐项目。
2研究对象与方法
2.1研究对象
以本校48个班级约2400多名学生为研究对象
2.2 研究方法
2.2.1文献资料法。查阅各地方体育院校和各学校关于开展课外活动建议的文章、国内学术期刊有关体育社团开展的文章，了解相关信息并收集有关资料。
2.2.2实验法。开展课外板羽球社团活动实践，研究这种形式的社团活动的可行性和实施方法，以及存在的问题。
3研究结果与分析
3.1学校课外板羽球活动的现状
课外体育活动是学校体育的重要内容，它与其他组织形式相互配合共同完成学校体育的任务。课外体育活动已成为学生学习生活中重要的部分，在很多学校，课外体育活动就是做完一项集体性练习（如跑步或做操）后进行分散的自由活动。在这种活动中，一部分学生自己组成了队伍，例如进行篮球的比赛，还有大部分的学生都是自己活动。
在所研究的对象中，大部分学生都有活动板羽球的兴趣。因为在上体育课时，教师基本上都在安排身体素质的练习，没有安排或只安排了一小部分时间进行趣味球类活动。从表1可以看出每个年级参加板羽球活动的人数基本占到活动人数的30%左右，这表明板羽球运动深受广大中学生的喜爱。
表1 三个年级学生参加课外板羽球活动统计表
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3.2 开展课外板羽球社团的可行性
笔者在授课的年级里面进行了课外板羽球社团的实践。全年级学生共800多名，参加课外板羽球社团的有230多人，每次参加活动，学生积极性都很高。学生都准时到达球场，活动中认真听讲，按要求完成每一个技术动作。通过一年多的社团活动，所有参加社团的学生在技术上都有一定提高。基本掌握了发球和接发球的动作要领及方法，同时，对板羽球运动有了更深的了解，知道现代板羽球运动的起源及发展过程，从以上的实践结果和相关资料的研究发现来看，课外开展板羽球社团活动是可行的。这是因为：
3.2.1大部分学校的体育课开展情况都不太理想。这其中的原因除了和应试教育有关外，再就是怕学生受伤。一是中考和高考不考这些项目，二是怕担风险。虽然《学生意外伤害事故管理办法》早已经出台，但事实上，体育教师很少开设技能训练方面的课程，如跳山羊、跳高、攀爬等。加上现在实施的新课程注重学生身体的活动，所以球类活动成了较理想的选择。
3.2.2从学生的意愿来看，笔者在调查中发现，很多学生认为初中体育课球类的教学时间很短，教学基本上以中考要考的三个身体素质项目为主，根本没有乐趣可言，希望能学习一些有趣的体育项目。
3.2.3目前各高校都实行了体育社团形式的尝试和改革，这为课外社团活动提供了参考，同时能迅速与大学的体育教学接轨。而中学的体育教学时间有限，所以只能在课外活动中开展，这也是顺应时代发展的需要。
3.2.4课外板羽球社团不但使学生锻炼了身体，掌握了专项技能，加深了对板羽球运动的认识，而且符合素质教育的要求。开展社团活动，从器材的配备上无须另行投资，它的活动时间与体育课不相矛盾，反而提高了场地、器材的利用率。
3.2.5在师资力量方面，学校可以充分发挥体育教师的教学热情，还可以聘请退休的体育教师及老教练代课，发挥他们的余热，充实师资力量。关于社团的师资力量配备及实行方法也可引进高校的成功经验。
3.3 开展课外社团活动的优点
3.3.1以课外板羽球社团的形式，对学生进行板羽球运动知识和技能的教育与培养，有利于学生形成“一技之长”。在班级和学校各个层次上都有条件普遍建立各自的代表队，推动学校各项运动竞赛活动的广泛开展，促使其迅速成长。
3.3.2学生通过体育课学习板羽球的基本技术，在课外板羽球社团活动中进行进一步锻炼，不但为熟练掌握板羽球技术动作提供可能，而且还可以达到锻炼身体的目的。
3.3.3学生通过参加课外板羽球社团，不但可以提高对板羽球运动的兴趣，而且通过比赛可以培养他们团结协作、艰苦奋斗的精神，形成良好的自我锻炼意识和习惯，对参与其他体育项目的学习也产生积极的影响，为培养体育骨干创造了条件。
3.4 课外板羽球社团的具体实施方法
3.4.1学生参加社团活动的方法。课外板羽球社团采用自愿报名的方法使学生参与到活动中来，不可以加以强制。