颈椎问题从儿童开始预防

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脖子上悬挂两个大西瓜,你能坚持多久?十分钟还是半小时?如果告诉你每天你都在这样做,甚至每天超过数个小时在这样做,你会惊讶吗?这可不是极限挑战之类的真人秀游戏,而是你每天在不经意中做的动作!随着手机和平板电脑成为我们生活中不可或缺的工具,一个新的族群已经诞生——低头族。许多人每天低头刷屏的时间超过2个小时。然而与此同时,医学专家提出了警告:长时间保持低头状态,易患颈椎病。 How long can you last? Ten minutes or half an hour? Would you be surprised if you were told that you were doing it every day, or even for more than a few hours a day? That is not the ultimate challenge Reality show game, but you do it inadvertently every day! As mobile phones and tablets become an indispensable tool in our lives, a new ethnic group has been born - the leader. Many people bow their heads more than 2 hours a day. In the meantime, however, medical experts have warned that for a long time to keep the bow down, susceptible to cervical spondylosis.
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