【摘 要】
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体育锻炼的积极作用,早已随着人类在同大自然的斗争中身体结构和机能的改变而有了更深的认识。但任何事物都有其两重性,体育锻炼也是如此,在锻炼中所发生的创伤和疾病是对人
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体育锻炼的积极作用,早已随着人类在同大自然的斗争中身体结构和机能的改变而有了更深的认识。但任何事物都有其两重性,体育锻炼也是如此,在锻炼中所发生的创伤和疾病是对人体的危害,它不仅使从事体育锻炼的目的难以达到,而且往往事与愿违,造成严重的后遗病症。一般人认为,只要进行锻炼,身体就能健康
The positive effect of physical exercise has long been recognized as a result of the changes in the structure and function of human beings in their struggles with nature. However, everything has its duality. The same is true of physical exercise. Injuries and diseases that occur during exercise are harmful to the human body. It not only makes the purpose of physical exercise difficult to achieve, but often runs counter to the wishes of others and causes serious aftereffect. Most people think that as long as the exercise, the body will be healthy
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