甜蜜无忧话健康

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  随着国民经济的发展,大众生活水平的提高,人们对饮食健康更加看重。对于糖的消费,人们不仅仅是需要它的甜味,越来越多的人们开始追求其功能。传统食糖可以满足人们对糖和甜味的需求,但这些糖的分子结构简单,不用消化酶作用就可以直接吸收,如果吃糖过多,会影响人体摄入其他营养,而使蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的吸收受到影响。尤其是儿童不宜吃太多甜食、喝过量的含糖饮料,否则会影响正常进食时的胃口,影响生长发育,牙齿也易患龋齿。成人由于其高糖、高热量,容易引起肥胖、高血糖和糖尿病等疾病,由此很多人对它敬而远之。于是一些低糖、低热量的健康型、功能型糖越来越得到人们的喜爱,制糖企业也开始研制和生产这种低糖、低热量功能型糖。
  功能型食糖是指添加了特殊功能型糖醇(木糖醇、赤藻糖醇等)从而提供特定保健益处的甜味剂。按照原料来源可分成合成甜味剂和天然甜味剂两大类。
  1.合成甜味剂 主要代表是阿斯巴甜和纽甜。
  阿斯巴甜是一种化学合成的人工甜味剂,它的热量超低,甜度则比同重量的蔗糖高出100多倍。我国规定阿斯巴甜可用于汽水、乳饮料、醋、咖啡饮料、咖喱等食品的制作。科学证明,长期食用含有阿斯巴甜的食品对人体健康会产生不利影响。
  纽甜是由美国纽特公司研制,于2002年7月9日通过美国FDA食品添加物审核允许应用在所有食品及饮料。纽甜的甜味与阿斯巴甜相近,同时具有低糖、低热量的特点,可供糖尿病人食用。
  2.天然甜味剂 代表是低聚糖、木糖醇和罗汉果甜甙。
  低聚糖(也称寡糖)是由淀粉通过酶的催化作用生成的新型淀粉糖。主要有两类,一类是低聚麦芽糖,具有易消化、低甜度、低渗透等特点。另一类是被称为“双歧因子”的异麦芽低聚糖,这类糖进入大肠后,能有效地促进双歧杆菌的生长繁殖,抑制腐败菌生长。
  木糖醇和普通的砂糖相比,具有热量低的优势,在一定程度上也有助于牙齿的清洁度,但是过度食用也有可能带来腹泻等副作用,这一点也不可忽视。木糖醇本身广泛存在于果品、蔬菜、谷类、蘑菇之类食物和木材、稻草、玉米芯等植物中,但由于其提取工艺复杂,成本较高,目前市面上纯天然的木糖醇不多,一般都是合成的替代品。木糖醇主要用于工业原料,添加到口香糖等食品中。
  罗汉果甜甙源自天然罗汉果提取物,高甜度。罗汉果甜甙是一种萜类配糖体,属于非发酵性物质,不仅不会被肠道吸收积蓄体内,而且能够迅速排泄体外。罗汉果甜甙在人体内生理燃烧值非常小,按照美国FDA热量标准,是属于“零热量”范围。
  以上提到的阿斯巴甜、纽甜、低聚糖和木糖醇一般用于产业市场,本身不宜直接食用,只能作为原料添加到其他食品中。因此,市面上并不见可直接食用的终端产品。
  为了满足人们对无糖、无热量甜味剂的终端市场需求,目前市面上出现了一种由罗汉果甜甙、糖醇以及其他天然维生素配制而成的纯天然甜味剂—无糖甜,它的甜味来自罗汉果,可直接用于咖啡、甜品或家庭烹饪中。由于无糖甜具有无糖、无热量、高甜度以及罗汉果功效的特点,这对由于身体原因忌讳糖分的消费者,尤其是害怕糖分致肥胖的女性、糖尿病患者,无疑是最佳甜味替代品。
  中国人对罗汉果有良好的认同感。罗汉果作为中国医药的重要组成部分,受到人们的一致认可和广泛好评。罗汉果被人们誉为“神仙果”。现代医学研究证明,罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品,罗汉果中含有丰富的糖甙,具有降血糖作用,可辅助治疗糖尿病和肥胖症。中医学认为罗汉果味甘、酸,性凉,有清热凉血,润肺,滑肠排毒的作用,并可驻颜,是减肥果品。罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代品。
  据调查,截止到去年,我国糖尿病患者数量已接近5000万,这是一个巨大的群体。这群人不能消费和食用传统食糖,但对低糖、低热量的功能型糖有很大的兴趣和消费期望,能够抓住这一部分消费群体,对于任何一个制糖企业来说,前景都是广阔的,这也是吸引越来越多的制糖企业进入这一领域的重要因素。
  目前食品和饮料工业在不断推出低热量、无糖型的产品,以满足消费者对于这方面的需要。就目前而言,我国有很多生产和销售低热量、高甜度糖或甜味剂的企业,功能糖产品生产工艺达到世界先进水平。低聚木糖生产能力居世界之最;木糖醇生产能力居世界第二;无糖甜作为后来者也在盘上。
  功能糖、无糖甜味剂等新型健康糖前景良好,潜力巨大。在发达国家,很少食用白砂糖等传统甜味剂,大多数人们出于对身体健康的考虑,更多地选择低热糖和无糖甜味剂,这也成为人们保持高品质健康生活的象征。我国消费者对低热糖和一些无糖甜味剂的认识有较快的提高,吃糖已不仅仅是享受甜味儿,同时还考虑健康问题,追求对身体有益。
  富有新意的个性化品牌将会在这个竞争圈中独树一帜。“无糖甜”取之于罗汉果,没有糖但是仍然会甜,这在人们的传统观念上给予新意,将激起消费者的好奇心理。
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