【摘 要】
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其他文献
01 知乎上曾经有一个热门问题:“为什么有些人开车回家,到了楼下还要在车里坐好久?”“高赞”回答这样说:“很多时候我不想下车,因为那是一个分界点:推开你就是柴米油盐,是父亲,是儿子,是老公,唯独不是你自己。在车上,一个人想静静,这个躯体属于自己。”30岁,就是我们人生的那个分界点,一过三十,脚下的路,就只有前行。谁不想一辈子无忧无虑,谁不想一辈子被人宠着,但不论在孩子面前,还是在年老的父母面前,
吃货们秋冬季主要的矛盾,是自己日益增长的美好吃喝需要,和不平衡、不充分的长胖之间的矛盾。很多朋友说:“不知道是不是天冷了,我这两天吃跟以前一样的东西,还是觉得饿。为什么有些人热腾腾地涮火锅、吃炖肉,就是不长胖?北方供暖之前冷得要死,嘴巴根本停不下来吃、吃、吃。而且一贴膘,还贴得厚薄不均,肚子、屁股越发圆润,甚至还贴到脸上了,这是要闹哪样……”支支招儿 天冷了,人比夏天容易饿,哪怕正餐吃饱了也容易
去饭馆吃饭要不要烫餐具呢? 其实用热水烫餐具,可以达到跟“巴氏杀菌”类似的效果,杀灭绝大部分细菌和病毒。但是对于细菌的芽孢、霉菌的孢子和毒素等无能为力。 我们先假设餐具确实不干净。那么,它最有可能含有以下代表性的病原体:1.细菌,最常见的可能有金黄色葡萄球菌、沙门氏菌、李斯特菌、大肠杆菌等。2.芽孢,比如肉毒梭菌的芽孢。3.霉菌。4.病毒,比如Norovirus、HAV(甲肝病毒)等。 酒店
日本某水果麦片最近突然爆红,这个东西当网红零食就算了,但它真不适合做健康早餐。 最可怕的饮食观念不是喜欢吃零食,而是把零食当主食!这里对零食和主食的分类,不是“观念”上的,而是严格营养学上的分类。任何一款高添加糖的食品,都不适合做常规主食。 首先说说为什么它不适合作为常规早餐。l营养标识有事实性错误和误导倾向 首先从中文版本的营养成分表看,好像很“高大上”,但其實它有事实性错误。拿维生素D举
万物生长靠太阳,雨露滋润禾苗长,太阳对于生命中起到多大作用啊!植物在阳光照射下,将二氧化碳和水合成碳水化合物。人的皮肤在阳光照射下,会将皮肤下面的脂肪物质——7-脱氢胆固醇转换成维生素D。所以,维生素D又被冠以阳光维生素的美称。 然而在冬天,特别是北方的冬天,阳光也可以说是奢侈品了,人们很容易缺乏维生素D。因此,不要被寒冷困在室内,特别是新生儿、孕妇和新妈妈,适当到户外活动活动,晒晒太阳,可以补
儿童呼吸道疾病具有明显的季节性特点,常见的呼吸道感染、哮喘等疾病,在进入秋冬季节容易反复发作或加重。很多孩子每到这样的季节,就饱受频繁呼吸道不适的困扰,需要做好相关的预防措施。高发季找准原因 秋冬季影响儿童呼吸道防御屏障的主要因素是什么呢?频繁的干冷空气、空气悬浮污染物、活跃的呼吸道病毒都是刺激气道的强效物质,是影响儿童呼吸道疾病季节性高发的主要因素。 首先让我们来了解冷空气的问题。在秋冬季,
众所周知,生孩子对女性的影响莫过于身材走样。殊不知,生完孩子“掉下巴”的几率也会增加。 33岁的胡女士最近就受到这种疾病的困扰。胡女士在中学时代曾因大笑时被同学从正面撞到下巴,导致无法自行闭口,后来经口腔医生的手法复位才恢复正常。之后的十年间,她又因过度大张口出现过一次“掉下巴”。令人苦恼的是,自从半年前生完孩子后,胡女士的下巴已经关节脱位了10多次,而且发生的频率似乎越来越高。 这是怎么回事
胎盘“扎根”不好留隐患 正常情况下,胎盘应该附着在子宫的前、后及侧壁上,但也有例外的情况。比如有的准妈妈,看到前置胎盘的诊断就焦急不已,连连追问医生:“是不是会影响胎儿的健康?”“还能不能顺产?” 先不要着急,我们需要了解一下什么是前置胎盘。前置胎盘就是妊娠28周以后,胎盘位置低于胎先露部,附着于子宫下段、下缘,达到或覆盖宫颈内口。通俗地说,就是胎盘“扎根”的位置比较靠近子宫下段。前置胎盘最大
地球上的所有生命都含有蛋白质。蛋白质是人体细胞的重要结构成分,是构建生命基础的重要营养素。一个鸡蛋约重60克,含蛋白质7克~8克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要,吸收利用率可高达98%以上。正因为鸡蛋蛋白质营养价值很高,与人体氨基酸模式最接近,营养学实验中常以鸡蛋蛋白质作为优质蛋白质的参考标准。 这里特别要澄清人们的一个错误认识,有些人以为鸡蛋的蛋白质就是鸡蛋清,即蛋白。其实,鸡蛋黄含
减肥是很多女性一生奋斗的“事业”.纤细的身材固然好,不过减肥的妹子会发现,自己瘦下来了,可是胸也小了、空了,让胸部外观很难看.为什么减肥以后胸先小了呢?rn下面,我们就对