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当今正是健身运动盛行的时代，人们热爱健康的体魄．也希望通过运动来获得身心的健康。尤其现在是”自助运动“的时代．很多人喜欢通过搜集网络上的运动知识来购买运动装备、选择运动项目。这种方式有好处，好处在于没有人比你自己更了解自己．制订的方案最贴合自身的需求。但这种方法也有问题，那就是听来的和网络上查来的信息未必准确，有些不符合运动的科学规律，违背了运动中的卫生常识，这样的健身运动容易受伤或者达不到想要的锻炼效果。因此，运动健身中的几点卫生问题需要引起重视。