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摘 要：网络在人们的生活中越来越普及，它的用途也越来越大，工作、生活、学习都离不开它。网络是把双刃剑，它带给人们诸多方便，但是如果控制不好，也会让人沉溺其中，大受其害。本文对青少年网络成瘾进行个体辅导案例分析。
关键词：中学生；网络成瘾；案例报告
中图分类号：G635.5 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2016）12-077-1
一、案例分析
陈海，男，十四岁，初二年级学生，性格外向。来自句容县城，父亲经常外出谈生意，母亲则经营一家印刷厂，家庭很富裕。
父母比较娇惯陈海，物质上对他是有求必应，但很少关注他内心想法，双方基本上没有沟通。小学时成绩优异，各方面表现都很突出，是周围孩子的“典范”。初一开始接触网络，开始还好，初一下学期开始沉迷网络。逃课、逃学，最终退学在家，天天上网吧玩游戏，有时甚至彻夜不归。
和陈海初次见面，他是打着哈欠、一脸倦容，原来又是玩了通宵。在和他交谈时，他不太配合，表现出很不耐烦的样子。据陈海母亲说，陈海的一天可以总结成这样一句话：要么在网吧，要么在去网吧的路上。但以前的陈海和现在判若两人。初一上半学期前，陈海成绩优异，在校表现良好，下半学期，他就突然像变了个人。在家几乎不说话，特别冷漠，开始沉迷于网络。
我又找到陈海的同学和班主任老师，从他们那我了解到：1.陈海要么不玩游戏，要玩就要玩到最好，玩到最好后他又觉得没意思，就另换一个游戏玩，如此重复。2.陈海在初一上半学期快结束时，班里搞了次郊游，陳海带了几瓶酒，几个男生哄了起来，为此老师给了陈海一巴掌。
二、诊断
1.诊断结果：对陈海进行心理测验，结果为网络成瘾。
2.初步分析：陈海同学网络成瘾的最初原因是想逃避现实。老师的那一巴掌对陈海产生了很大的影响。青少年需要自我实现，他们急需得到老师、同学、家长的认可，需要在人前表现自己。但大庭广众下的那一巴掌扇掉了孩子的自尊，扇掉了孩子对老师的信任，扇掉了他对学习的热情。另外陈海的父母很少和儿子进行情感方面的交流，尤其是陈海的父亲信奉“棍棒底下出孝子”，在老师给了陈海一巴掌后，父亲回家又为此事狠狠揍了他。在这双重影响下，初一下学期的陈海发生了巨大的变化，开始不断逃学去网吧，寻求网络的慰藉。
三、辅导目标的制定
经双方共同商定，确定如下辅导目标：转变陈海同学对网络认识；减少上网次数，控制上网时间，引导其正确使用电脑与网络；帮助家长改变错误的教育观念和教育方式，改善亲子关系。
四、辅导过程
第一阶段：创设条件，向三方渗透辅导理念。（约1周）
（1）和陈海沟通，改变其不合理的认知模式。经过几次的接触，我已经取得了陈海的信任，基本上成为无话不说的朋友。我问他游戏好玩吗？他说有时觉得很有成就感，有时又觉得挺空虚的。但学校里我没面子去，家里没人真正在乎我，在网络上寻求刺激我才觉得我的存在。我让他自己把网络游戏的好处和坏处写下来，他惊讶地发现自己写的坏处远远多于好处。明确网络游戏我们可以适度玩，但过犹不及。
（2）和陈海老师沟通，改变其不合理信念。我主动和打陈海一巴掌的老师取得联系，向他陈述青少年自我实现的心理需要。尤其在青春期，孩子自尊心比较强、敏感，他们很注重在同伴和老师心目中的形象。建议他能抽时间找陈海聊聊。老师同意了，并说会为动手的事向陈海道歉。
（3）和陈海父母沟通，帮助他们改变不良教育方式。与家长联系，交换教育孩子的方法，使家长建立教育孩子的正确理念和方法。同时针对孩子网络成瘾的问题，与家长一齐商量对策，通过正常的途径，采用有效的方法积极予以治疗，以辅助孩子身心健康的成长。家长应多关心孩子的内心成长，不以简单粗暴的方式去对待孩子。
第二阶段：家校合作，实施行为辅导措施。（约7周）
（1）在此期间，陈海的老师与陈海进行了交流，他为自己动手打陈海道歉。说自己是因为看重陈海，才会“恨铁不成钢”，但事后也很后悔，伤了他的自尊，并表达了相信陈海能成功戒除网瘾，重拾往日信心的美好愿望。谈话结束后，我问陈海还恨老师么？还想回学校好好上课么？他腼腆地笑着说：“我不应该那么固执，老师也是为我好。我还能改好并追上同学的步伐吗？”我说只要你愿意改变并作出努力，肯定会成功。
（2）布置家庭作业。我对陈海提出如下建议，当他想上网时，可以采用以下方法：①自我暗示：如果又有了想上网的念头时反复自我暗示，如“不行，现在我可以做会运动，等会再说”，“我一定能戒除”，每当抵制住了诱惑，就自我鼓励。这样不断强化，形成良性刺激，加强自己的意志，使上网的欲望得到抑制。②转移注意法：在其他活动中寻找快乐，如欣赏一曲优美抒情的音乐，去运动场跑步等等。③行为契约法：成瘾者与家长共同商定戒网的行为契约，成瘾者签定契约并成为契约的遵守者，家长则担任契约的执行者，从而规范成瘾者的上网行为，也培养其自我约束能力。
第三阶段：巩固辅导效果。（约2周）
适当进一步缩短陈海玩电脑游戏的时间，并制定奖惩方法，用契约形式约束其执行。引导他科学合理地利用网络，科学合理地利用业余时间，在学习方面加大引导力度。
学期快结束时，对陈海的心理和行为辅导已经进行十周了。据父母反映，陈海基本能够很好地分配学习活动和玩电脑游戏的时间，不再逃课，愿意和父母同学交流，积极参加体育运动。现在父亲还和他一起报了个羽毛球班，父子一起锻炼，感情也好了很多。心理健康辅导初见成效。
作者系句容市大卓中学教师
[参考文献]
[1]明宏主编.心理健康辅导基础理论.世界图书出版公司北京公司，2009（07）.
关键词：中学生；网络成瘾；案例报告
中图分类号：G635.5 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2016）12-077-1
一、案例分析
陈海，男，十四岁，初二年级学生，性格外向。来自句容县城，父亲经常外出谈生意，母亲则经营一家印刷厂，家庭很富裕。
父母比较娇惯陈海，物质上对他是有求必应，但很少关注他内心想法，双方基本上没有沟通。小学时成绩优异，各方面表现都很突出，是周围孩子的“典范”。初一开始接触网络，开始还好，初一下学期开始沉迷网络。逃课、逃学，最终退学在家，天天上网吧玩游戏，有时甚至彻夜不归。
和陈海初次见面，他是打着哈欠、一脸倦容，原来又是玩了通宵。在和他交谈时，他不太配合，表现出很不耐烦的样子。据陈海母亲说，陈海的一天可以总结成这样一句话：要么在网吧，要么在去网吧的路上。但以前的陈海和现在判若两人。初一上半学期前，陈海成绩优异，在校表现良好，下半学期，他就突然像变了个人。在家几乎不说话，特别冷漠，开始沉迷于网络。
我又找到陈海的同学和班主任老师，从他们那我了解到：1.陈海要么不玩游戏，要玩就要玩到最好，玩到最好后他又觉得没意思，就另换一个游戏玩，如此重复。2.陈海在初一上半学期快结束时，班里搞了次郊游，陳海带了几瓶酒，几个男生哄了起来，为此老师给了陈海一巴掌。
二、诊断
1.诊断结果：对陈海进行心理测验，结果为网络成瘾。
2.初步分析：陈海同学网络成瘾的最初原因是想逃避现实。老师的那一巴掌对陈海产生了很大的影响。青少年需要自我实现，他们急需得到老师、同学、家长的认可，需要在人前表现自己。但大庭广众下的那一巴掌扇掉了孩子的自尊，扇掉了孩子对老师的信任，扇掉了他对学习的热情。另外陈海的父母很少和儿子进行情感方面的交流，尤其是陈海的父亲信奉“棍棒底下出孝子”，在老师给了陈海一巴掌后，父亲回家又为此事狠狠揍了他。在这双重影响下，初一下学期的陈海发生了巨大的变化，开始不断逃学去网吧，寻求网络的慰藉。
三、辅导目标的制定
经双方共同商定，确定如下辅导目标：转变陈海同学对网络认识；减少上网次数，控制上网时间，引导其正确使用电脑与网络；帮助家长改变错误的教育观念和教育方式，改善亲子关系。
四、辅导过程
第一阶段：创设条件，向三方渗透辅导理念。（约1周）
（1）和陈海沟通，改变其不合理的认知模式。经过几次的接触，我已经取得了陈海的信任，基本上成为无话不说的朋友。我问他游戏好玩吗？他说有时觉得很有成就感，有时又觉得挺空虚的。但学校里我没面子去，家里没人真正在乎我，在网络上寻求刺激我才觉得我的存在。我让他自己把网络游戏的好处和坏处写下来，他惊讶地发现自己写的坏处远远多于好处。明确网络游戏我们可以适度玩，但过犹不及。
（2）和陈海老师沟通，改变其不合理信念。我主动和打陈海一巴掌的老师取得联系，向他陈述青少年自我实现的心理需要。尤其在青春期，孩子自尊心比较强、敏感，他们很注重在同伴和老师心目中的形象。建议他能抽时间找陈海聊聊。老师同意了，并说会为动手的事向陈海道歉。
（3）和陈海父母沟通，帮助他们改变不良教育方式。与家长联系，交换教育孩子的方法，使家长建立教育孩子的正确理念和方法。同时针对孩子网络成瘾的问题，与家长一齐商量对策，通过正常的途径，采用有效的方法积极予以治疗，以辅助孩子身心健康的成长。家长应多关心孩子的内心成长，不以简单粗暴的方式去对待孩子。
第二阶段：家校合作，实施行为辅导措施。（约7周）
（1）在此期间，陈海的老师与陈海进行了交流，他为自己动手打陈海道歉。说自己是因为看重陈海，才会“恨铁不成钢”，但事后也很后悔，伤了他的自尊，并表达了相信陈海能成功戒除网瘾，重拾往日信心的美好愿望。谈话结束后，我问陈海还恨老师么？还想回学校好好上课么？他腼腆地笑着说：“我不应该那么固执，老师也是为我好。我还能改好并追上同学的步伐吗？”我说只要你愿意改变并作出努力，肯定会成功。
（2）布置家庭作业。我对陈海提出如下建议，当他想上网时，可以采用以下方法：①自我暗示：如果又有了想上网的念头时反复自我暗示，如“不行，现在我可以做会运动，等会再说”，“我一定能戒除”，每当抵制住了诱惑，就自我鼓励。这样不断强化，形成良性刺激，加强自己的意志，使上网的欲望得到抑制。②转移注意法：在其他活动中寻找快乐，如欣赏一曲优美抒情的音乐，去运动场跑步等等。③行为契约法：成瘾者与家长共同商定戒网的行为契约，成瘾者签定契约并成为契约的遵守者，家长则担任契约的执行者，从而规范成瘾者的上网行为，也培养其自我约束能力。
第三阶段：巩固辅导效果。（约2周）
适当进一步缩短陈海玩电脑游戏的时间，并制定奖惩方法，用契约形式约束其执行。引导他科学合理地利用网络，科学合理地利用业余时间，在学习方面加大引导力度。
学期快结束时，对陈海的心理和行为辅导已经进行十周了。据父母反映，陈海基本能够很好地分配学习活动和玩电脑游戏的时间，不再逃课，愿意和父母同学交流，积极参加体育运动。现在父亲还和他一起报了个羽毛球班，父子一起锻炼，感情也好了很多。心理健康辅导初见成效。
作者系句容市大卓中学教师
[参考文献]
[1]明宏主编.心理健康辅导基础理论.世界图书出版公司北京公司，2009（07）.