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“人非圣贤，孰能无过？”人是矛盾的综合体，人都是在不断克服困难、解决矛盾的过程中成长、成熟。人的成长离不开来自自我，或家长，或是学校，或是社会职能机构的规劝、责罚等，需要以此修正、警醒自己遵守规则。在体育教学中，适当进行自己“惩戒”是有必要的。面对那些屡教不改的学生，说服教育有时显得苍白无力，如果适当进行“惩戒”教育，可能会起到意想不到的效果。当然，“惩戒”措施的实施，应该讲究策略性，讲究方式方法。
一、“惩戒”要有艺术性
1.“惩戒”有特色，学生能感受
“惩戒”措施要有特色、要见成效。“惩戒”作为一种教育手段，就应讲求实效，同时处罚也应在学生能忍受的程度上实施。如学生在课堂上不认真练习体育项目，学习内容难以完成。这时，就可以“罚”他进行一般强度的单独训练，并要求他利用课余时间把学习的动作练好，下次上课时在全班学生面前进行动作展示。这样做可谓一举两得。其一，“罚”他利用课余时间练习，可以培养他积极锻炼的习惯；其二，通过展示可以让学生明白，只要通过努力大家都能做得同样好，就能激励学生努力学习，勇于挑战自我。
2.“惩戒”出点边，学生能承受
“学无定法”，对犯错学生的处罚也可“无定法”，这也就是说“惩戒”的范围可以广一些，从学习到纪律，再到常规管理，无所不包。七年级学生，由于年龄问题，或多或少地存在自制力差的问题，有时甚至导致正常的教学都无法顺利进行，这时必要的“惩戒”是不可避免的。比如：部分学生经常不按要求着装，在多次提醒后，少数学生仍不改正。在一次体育课分组练习时，笔者就让一名最顽固的学生做着装检查员，责令他负责本组学生的着装纪律监督工作，让他每次上课的前一天提醒同组学生准备好第二天上课的服装，这组学生连续三次上课服装符合要求，“惩戒”自动解除，这样让他在“正己”的基础上“正人”，达到上课着装规范的效果。
3.“惩戒”思出奇，学生能接受
出奇，指“惩戒”学生的方法要多种多样，有新意。体育教学中，对违纪的学生，体育教师往往会“奖励”学生下蹲、立卧撑、慢跑等，但时间久了学生都习以为常了，达不到预期的效果。所以方法要多变，要常变，要新奇，让学生在接受的同时，也不会有受“伤害”的感觉。
二、“惩戒”要讲究原则
1.“惩戒”要有理有据
“惩戒”学生要以事实为根据，每件事情都应弄清真相后才能对学生采取必要的“惩戒”手段，不能处罚没有过错的学生。为使“惩戒”准确有效，使学生乐于接受并能改正错误，必须对过错行为进行调查后才能实施“惩戒”措施。同时，还要向全体学生说明为什么要“惩戒”他，让学生敢于为自己的错误行为承担责任。
2.“惩戒”要有力有度
“惩戒”的目的是为了促使学生改正错误与不足之处，逐步趋向完美。学生毕竟还是孩子，过错再严重，多是无意造成的，应给他们改正过错的机会。如，七年级《正面双手垫球》课上，两名男生为了一个新排球在课上发生争执，笔者及时制止，同时让他们对墙垫球20次。这样既對全班学生进行了警示，又使他们练习了垫球动作，而且较好地把握了“惩戒”的“度”，让他们在一个能承受的范围内完成。因此，“惩戒”要有尺度，不能感情用事，否则学生不但改不掉毛病，还会产生逆反心理。“惩戒”过头会造成这些学生在其他学生面前抬不起头来，对他们的身心发展带来负面影响，得不偿失，所以教师要把握好“惩戒”的度。
3.“惩戒”要有乐有趣
“惩戒”不如说是给犯错误的学生一个改正错误的机会，不应让这些学生在接受“惩戒”时感到心理压力，而应让他们感到这是一次锻炼与学习的机会，使他们在“行动”中有意无意地改掉毛病、缺点，同时习得知识、培养能力，激发他们的学习兴趣。
4.“惩戒”要有尊有爱
教师要有一颗责任心，也要有一颗爱心，还要有服务意识和平等意识，特别是体育教师，在处理问题时，要避免简单粗暴的言行，要学会委婉转地处理事情，要注意尊重学生的人格，在学生乐于接受的情况下实施“惩戒”，这样学生不会产生心理负担，对学生的健康成长不会产生副作用，体育教育教学工作也才能有效长效地开展。
——李大健（江苏省连云港市青口盐场学校，222047）整理
一、“惩戒”要有艺术性
1.“惩戒”有特色，学生能感受
“惩戒”措施要有特色、要见成效。“惩戒”作为一种教育手段，就应讲求实效，同时处罚也应在学生能忍受的程度上实施。如学生在课堂上不认真练习体育项目，学习内容难以完成。这时，就可以“罚”他进行一般强度的单独训练，并要求他利用课余时间把学习的动作练好，下次上课时在全班学生面前进行动作展示。这样做可谓一举两得。其一，“罚”他利用课余时间练习，可以培养他积极锻炼的习惯；其二，通过展示可以让学生明白，只要通过努力大家都能做得同样好，就能激励学生努力学习，勇于挑战自我。
2.“惩戒”出点边，学生能承受
“学无定法”，对犯错学生的处罚也可“无定法”，这也就是说“惩戒”的范围可以广一些，从学习到纪律，再到常规管理，无所不包。七年级学生，由于年龄问题，或多或少地存在自制力差的问题，有时甚至导致正常的教学都无法顺利进行，这时必要的“惩戒”是不可避免的。比如：部分学生经常不按要求着装，在多次提醒后，少数学生仍不改正。在一次体育课分组练习时，笔者就让一名最顽固的学生做着装检查员，责令他负责本组学生的着装纪律监督工作，让他每次上课的前一天提醒同组学生准备好第二天上课的服装，这组学生连续三次上课服装符合要求，“惩戒”自动解除，这样让他在“正己”的基础上“正人”，达到上课着装规范的效果。
3.“惩戒”思出奇，学生能接受
出奇，指“惩戒”学生的方法要多种多样，有新意。体育教学中，对违纪的学生，体育教师往往会“奖励”学生下蹲、立卧撑、慢跑等，但时间久了学生都习以为常了，达不到预期的效果。所以方法要多变，要常变，要新奇，让学生在接受的同时，也不会有受“伤害”的感觉。
二、“惩戒”要讲究原则
1.“惩戒”要有理有据
“惩戒”学生要以事实为根据，每件事情都应弄清真相后才能对学生采取必要的“惩戒”手段，不能处罚没有过错的学生。为使“惩戒”准确有效，使学生乐于接受并能改正错误，必须对过错行为进行调查后才能实施“惩戒”措施。同时，还要向全体学生说明为什么要“惩戒”他，让学生敢于为自己的错误行为承担责任。
2.“惩戒”要有力有度
“惩戒”的目的是为了促使学生改正错误与不足之处，逐步趋向完美。学生毕竟还是孩子，过错再严重，多是无意造成的，应给他们改正过错的机会。如，七年级《正面双手垫球》课上，两名男生为了一个新排球在课上发生争执，笔者及时制止，同时让他们对墙垫球20次。这样既對全班学生进行了警示，又使他们练习了垫球动作，而且较好地把握了“惩戒”的“度”，让他们在一个能承受的范围内完成。因此，“惩戒”要有尺度，不能感情用事，否则学生不但改不掉毛病，还会产生逆反心理。“惩戒”过头会造成这些学生在其他学生面前抬不起头来，对他们的身心发展带来负面影响，得不偿失，所以教师要把握好“惩戒”的度。
3.“惩戒”要有乐有趣
“惩戒”不如说是给犯错误的学生一个改正错误的机会，不应让这些学生在接受“惩戒”时感到心理压力，而应让他们感到这是一次锻炼与学习的机会，使他们在“行动”中有意无意地改掉毛病、缺点，同时习得知识、培养能力，激发他们的学习兴趣。
4.“惩戒”要有尊有爱
教师要有一颗责任心，也要有一颗爱心，还要有服务意识和平等意识，特别是体育教师，在处理问题时，要避免简单粗暴的言行，要学会委婉转地处理事情，要注意尊重学生的人格，在学生乐于接受的情况下实施“惩戒”，这样学生不会产生心理负担，对学生的健康成长不会产生副作用，体育教育教学工作也才能有效长效地开展。
——李大健（江苏省连云港市青口盐场学校，222047）整理