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一、案例背景
随着信息技术的不断普及，“互联网+”教学逐步步入了初中体育课堂，因此通常被定义为室外活动课程的体育也就逐渐转变为室内室外、线上线下相统一的创新教学科目。传统的线下体育教学更多的是教给学生基础的体育技能，确保学生们有着健康的体质，但是在新时代的背景下，线上体育教学的开展让学生在之前的基础上更是拥有了超强的体育理论知识，以及强大的心理素质。而这一切也是当今初中体育线上线下统一教学模式广受欢迎的众多原因之一，进而也能够真正为学生们打造更加符合他们成长的体育教学课堂。
二、案例主题
学生进入初中以后，学习压力会给其身心带来巨大的影响，因此体育锻炼也就成为了学生减压必备的方式之一。针对这种情况，教师就需要在线下保证学生们拥有足够的锻炼时间，同时也要借助互联网的潮流开展线上教学，一方面可以有效地促进学生们对体育技能的掌握，另一方面也可以在传统的体育教学中融入心理教育、道德教育等元素，从而让学生通过初中体育知识的学习全面提升自身的综合能力和素质。
三、案例过程
片段一：
我以往教学跳远课的过程，基本的流程是：首先是带领学生们做一些热身运动，然后给学生们讲解跳远的注意事项，接着会通过亲身示范做几套跳远动作给学生们看，最后便安排学生们进行跳跃练习。同时针对一些跳远能力较弱的学生，我通常会安排学生们进行蛙跳锻炼，让学生们的肌肉形成跳跃记忆，从而尽可能地增进他们跳远的距离。
现阶段互联网技术的普及，让我开展体育教学的过程更加高效。还拿跳远课来说，首先我会带领学生们观看一些精彩的奥运会跳远视频，进而在学生们一声声的赞叹中大大激发了他们的跳远兴趣;其次，我会利用多媒体技术来展示跳远的分解动作，这样一来便于学生更清晰地了解跳远的过程中每一步该如何做，该如何控制力量才能使自己跳的更远。
如，立定跳远考查的是下肢爆发力与弹跳力相结合，学生在完成动作的过程中需要注意下肢与髋部肌肉的协调快速用力，同时还要与上肢的摆臂动作想配合，进而灵活巧妙地跳出远距离。其主要的动作技术要领有着三点，一是预摆，学生要两脚与肩膀平行分开站立，两臂有幅度地前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆，上下肢形成协调统一;二是起跳腾空，学生两脚快速的用力蹬地，随着手臂的上摆向着前上方跳起腾空，并充分展体;三是落地缓冲，学生要匀速收腹举腿，选择恰当的时机小腿往前伸，同时双臂用力向后摆动，然后屈膝落地缓冲，此时要注意落地后往前不往后。
最后，我会将学生们跳远的过程精心剪辑成视频，一来可以有效地分析学生们在完成跳远动作中存在的技术漏洞，二来学生们看着自己跳远的视频也会爆发更加积极的学习动力。
片段二：
在习惯了开展线上线下统一教学后，我在教学篮球、足球、排球等球类项目时也通常会先让学生观看比赛视频，很多学生在开展线上教学之前存在动作不规范的现象，这时我会让学生们按已经分好的小组进行沟通交流，总结比赛中的亮眼之处以及失误，进而充分提升学生们的技巧掌握程度。另外，球类运动很多时候都是团队配合的模式，所以我通常会在比赛前结合线上教学来给学生们树立团结合作、公平竞争的意识，帮助学生们养成良好的比赛意识以及遵规守纪的习惯，从而确保学生能够通过体育活动有效提高自身加强体育锻炼的信心，充分展示自身的特长。
以我组织的一场趣味篮球比赛为例，首先我在教室的多媒体上给学生们展示了比赛规则以及注意事项，比赛要本着“友谊第一，比赛第二”的体育精神，这样一来既保障了比赛的公平性，同时也大大提高了学生们的警惕心理，预防运动的过程中出现身体受伤。其次，我利用多媒体技术帮助学生们制定了战术，让每位学生更清楚自己站在哪个位置对自己小组赢得比赛更有利。然后我将学生们带到了篮球场，大家先一起完成热身运动，接着便按照之前的规则开展趣味篮球比赛，每个小组中有男有女，大家彼此配合，都为最后取得胜利而努力拼搏着。在比赛结束后，我给学生们讲道：“通过比赛大家也要知晓一个道理，即胜不骄、败不馁，赢得一方要再接再厉，争取取得更好的成绩，而输的一方也要摆正心态，积极总结失利原因，为下一次赢取比赛奠定基础。”
四、案例反思
通过在初中体育教学中展开线上线下统一创新教学，我认真总结出了许多的经验和结论：
（一）体育运动作为最受学生们欢迎的减压方式之一，其教学范畴不应再仅仅局限于线下锻炼，更多的是要通过线上体育教学的方式对学生的心理抗压等能力进行强化培养，进而确保学生在学习和解决问题的过程中都能够具备强大的心理素质。
（二）体育精神是每一位学生都值得拥有的。开展线上体育教学能够让学生们更加深入地了解体育文化，去充分感受体育竞技的魅力，从而促使学生真正爱上体育学习。另外，体育竞技中充满了竞争和合作，而这种体育精神中也包含着德育的存在。所以教师要能够通过线上教学帮助学生们培养类似的良好学习习惯，促使学生们在学习知识的过程中，既要互帮互助交流学习经验和技巧，也要彼此形成良性竞争，最终促进整体成绩的提升。
（三）學生们要能够坚持体育锻炼，让运动成为一种习惯。常言道：“身体是革命的本钱”，初中体育教师能够通过线上教学给学生们普及终身体育的理念，引导学生将课堂上的体育运动同时落实到生活中，从而真正享受体育锻炼给人们带来的益处。
随着信息技术的不断普及，“互联网+”教学逐步步入了初中体育课堂，因此通常被定义为室外活动课程的体育也就逐渐转变为室内室外、线上线下相统一的创新教学科目。传统的线下体育教学更多的是教给学生基础的体育技能，确保学生们有着健康的体质，但是在新时代的背景下，线上体育教学的开展让学生在之前的基础上更是拥有了超强的体育理论知识，以及强大的心理素质。而这一切也是当今初中体育线上线下统一教学模式广受欢迎的众多原因之一，进而也能够真正为学生们打造更加符合他们成长的体育教学课堂。
二、案例主题
学生进入初中以后，学习压力会给其身心带来巨大的影响，因此体育锻炼也就成为了学生减压必备的方式之一。针对这种情况，教师就需要在线下保证学生们拥有足够的锻炼时间，同时也要借助互联网的潮流开展线上教学，一方面可以有效地促进学生们对体育技能的掌握，另一方面也可以在传统的体育教学中融入心理教育、道德教育等元素，从而让学生通过初中体育知识的学习全面提升自身的综合能力和素质。
三、案例过程
片段一：
我以往教学跳远课的过程，基本的流程是：首先是带领学生们做一些热身运动，然后给学生们讲解跳远的注意事项，接着会通过亲身示范做几套跳远动作给学生们看，最后便安排学生们进行跳跃练习。同时针对一些跳远能力较弱的学生，我通常会安排学生们进行蛙跳锻炼，让学生们的肌肉形成跳跃记忆，从而尽可能地增进他们跳远的距离。
现阶段互联网技术的普及，让我开展体育教学的过程更加高效。还拿跳远课来说，首先我会带领学生们观看一些精彩的奥运会跳远视频，进而在学生们一声声的赞叹中大大激发了他们的跳远兴趣;其次，我会利用多媒体技术来展示跳远的分解动作，这样一来便于学生更清晰地了解跳远的过程中每一步该如何做，该如何控制力量才能使自己跳的更远。
如，立定跳远考查的是下肢爆发力与弹跳力相结合，学生在完成动作的过程中需要注意下肢与髋部肌肉的协调快速用力，同时还要与上肢的摆臂动作想配合，进而灵活巧妙地跳出远距离。其主要的动作技术要领有着三点，一是预摆，学生要两脚与肩膀平行分开站立，两臂有幅度地前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆，上下肢形成协调统一;二是起跳腾空，学生两脚快速的用力蹬地，随着手臂的上摆向着前上方跳起腾空，并充分展体;三是落地缓冲，学生要匀速收腹举腿，选择恰当的时机小腿往前伸，同时双臂用力向后摆动，然后屈膝落地缓冲，此时要注意落地后往前不往后。
最后，我会将学生们跳远的过程精心剪辑成视频，一来可以有效地分析学生们在完成跳远动作中存在的技术漏洞，二来学生们看着自己跳远的视频也会爆发更加积极的学习动力。
片段二：
在习惯了开展线上线下统一教学后，我在教学篮球、足球、排球等球类项目时也通常会先让学生观看比赛视频，很多学生在开展线上教学之前存在动作不规范的现象，这时我会让学生们按已经分好的小组进行沟通交流，总结比赛中的亮眼之处以及失误，进而充分提升学生们的技巧掌握程度。另外，球类运动很多时候都是团队配合的模式，所以我通常会在比赛前结合线上教学来给学生们树立团结合作、公平竞争的意识，帮助学生们养成良好的比赛意识以及遵规守纪的习惯，从而确保学生能够通过体育活动有效提高自身加强体育锻炼的信心，充分展示自身的特长。
以我组织的一场趣味篮球比赛为例，首先我在教室的多媒体上给学生们展示了比赛规则以及注意事项，比赛要本着“友谊第一，比赛第二”的体育精神，这样一来既保障了比赛的公平性，同时也大大提高了学生们的警惕心理，预防运动的过程中出现身体受伤。其次，我利用多媒体技术帮助学生们制定了战术，让每位学生更清楚自己站在哪个位置对自己小组赢得比赛更有利。然后我将学生们带到了篮球场，大家先一起完成热身运动，接着便按照之前的规则开展趣味篮球比赛，每个小组中有男有女，大家彼此配合，都为最后取得胜利而努力拼搏着。在比赛结束后，我给学生们讲道：“通过比赛大家也要知晓一个道理，即胜不骄、败不馁，赢得一方要再接再厉，争取取得更好的成绩，而输的一方也要摆正心态，积极总结失利原因，为下一次赢取比赛奠定基础。”
四、案例反思
通过在初中体育教学中展开线上线下统一创新教学，我认真总结出了许多的经验和结论：
（一）体育运动作为最受学生们欢迎的减压方式之一，其教学范畴不应再仅仅局限于线下锻炼，更多的是要通过线上体育教学的方式对学生的心理抗压等能力进行强化培养，进而确保学生在学习和解决问题的过程中都能够具备强大的心理素质。
（二）体育精神是每一位学生都值得拥有的。开展线上体育教学能够让学生们更加深入地了解体育文化，去充分感受体育竞技的魅力，从而促使学生真正爱上体育学习。另外，体育竞技中充满了竞争和合作，而这种体育精神中也包含着德育的存在。所以教师要能够通过线上教学帮助学生们培养类似的良好学习习惯，促使学生们在学习知识的过程中，既要互帮互助交流学习经验和技巧，也要彼此形成良性竞争，最终促进整体成绩的提升。
（三）學生们要能够坚持体育锻炼，让运动成为一种习惯。常言道：“身体是革命的本钱”，初中体育教师能够通过线上教学给学生们普及终身体育的理念，引导学生将课堂上的体育运动同时落实到生活中，从而真正享受体育锻炼给人们带来的益处。