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随着时代的进步,锻炼成为人们的新常态.越来越多的人选择运动,在带来健康的同时也出现了训练损伤.如何简单有效的预防运动损伤和及时处理一些常见运动损伤,减少运动损伤的发生,提高锻炼效果,具有较强的现实意义.
运动损伤的简单预防及常见处理
【摘 要】
：
随着时代的进步,锻炼成为人们的新常态.越来越多的人选择运动,在带来健康的同时也出现了训练损伤.如何简单有效的预防运动损伤和及时处理一些常见运动损伤,减少运动损伤的发
【机 构】
：
工程兵学院 江苏·徐州 221004
【出 处】
：
体育时空
【发表日期】
：
2017年17期
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