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摘要：舞蹈教育是素質教育中的重要部分。高中学生由于文化课学习压力，在舞蹈教育方面的学习时间往往较少，为了促进高中学生的素质教育，在高中教育中进行舞蹈教育非常的有必要。
关键词：舞蹈教育;高中;提升;能力
引言
随着社会的不断发展，传统的教育观念已经不能适应社会发展的需要，以往只注重学习成绩的时代已经渐渐过去，如今的社会更加注重学生整体的素质的发展。在高中的学习中，由于课程比较繁重，因此学生的压力一般都比较大。因此必须通过一些课余项目的联系帮助高中学生进行压力的释放。舞蹈教育作为教育中的重要部分一直以来受到人们的青睐，可以有效的帮助高中学生进一步的提升综合素质。
一、普通高中舞蹈教育的发展及现状
第一个将舞蹈列入我国的艺术院校的教育行列的人是著名教育家蔡元培教授。他提出要进一步的发展素质教育，主张把美育纳入教育方针的组成部分，1912年，他在1912年发表的 《对于教育方针之意见》中提出了以国民教育、实利教育和德育、世界观、美感教育为内容的教育方针，在这些理论成形之后，蔡元培还积极地付诸实践，将理论在教育中进行试点，取得了良好的效果。建国以后，我国政府和相关的教育部门都非常重视艺术教育，除了积极地建设艺术院校，还加强了普通学校艺术教学的要求和比例，这些都推动了我国舞蹈教育的发展。
目前，我国各大院校都设置了舞蹈教育相关的内容，在高中的教育中，也有舞蹈艺术生的设置和教育。但是，舞蹈教育并没有在全部的高中学生中得到普及，而且由于高中学生文化课压力较大，对于一些艺术类的课程，各大中学基本都在压缩课程，并没有按照相关要求进行舞蹈教育及其艺术类的教育，因此，舞蹈艺术类教育在我国高中学生的教育作用的发挥并不充分。
二、舞蹈教育对高中学生成长发展的作用
（一）能够促进高中学生学习效率的提高
高中学生舞蹈教育的形式多种多样，舞蹈教育的主题也十分丰富，高中学生进行舞蹈教育能够促进高中学生学习能力的提高和发展。高中学生因为长期的课程压力，导致身体的神经常常处于紧张状态，不利于其学习效率的提高。由于学习舞蹈是一个全身型的运动，高中学生在进行舞蹈学习的过程中，需要全身心的投入，关注老师的动作，通过模仿来进行肢体上的练习。在这个过程中，需要高中学生用心的观察，用心的记忆，然后通过回忆进行整套动作的重现。在练习的过程中，高中学生的观察能力、记忆能力、感受能力、想象能力以及高中学生的记忆力都会得到相应的锻炼。长期的进行舞蹈教育，将会对高中学生的学习效率的提高有着巨大的作用。学习效率的提高对高中学生的影响是全方位的，高中学生可以在平时的生活中得到随时的教育提升，渐渐地，无论是高中学生对于新知识的吸收能力还是对未知领域的探索能力都会得到提升，成为高中学生中的翘楚，这也是所有家长让高中学生进行舞蹈教育学习的初衷，也是高中学生进行舞蹈教育最终想要达到的效果和目的。
（二）能够增强高中学生的心理承受能力
舞蹈教育是一份辛苦的工作，不仅仅对于舞蹈教育老师，同时也是对舞蹈学习者的一种考验。学习舞蹈的道路是漫长而且艰苦的。对于高中学生来说，他们的学习压力较大，并没有太多的时间进行其他项目的学习。在舞蹈学习的过程中，高中学生需要承受的不仅仅是高强度的训练，更需要承受在失误之后的责备、动作遗忘之后的焦虑以及身体方面巨大的劳累。在这个过程中，高中学生会在痛苦中得到成长。长期的艰苦训练会造就高中学生逐渐强大的内心和抗压能力，在未来的生活中，当高中学生遇到挫折时，其强大的内心精神会给予其继续向前的动力和决心，使其在未来艰苦的日子里依旧充满希望。
（三）能够提高高中学生未来的社会能力
随着社会的发展，越来越多的人选择只生育一个孩子，甚至有人选择丁克。在高中学生的生活中，能够真正陪伴他的人越来越少，这样的家庭环境容易造成孩子内向的性格。接受舞蹈教育并不只是为了孩子兴趣爱好的培养，同时也是为了能够有更多的同龄人的陪伴。在学习舞蹈的过程中，高中学生可以有机会与伙伴们尽情的交流，结识一大把好朋友，从而扩大高中学生的交际。培养高中学生的社交能力。有调查表明，从小学习舞蹈的孩子在长大之后往往比同龄人更加有礼貌，而且更会懂得为人处世的道理，社会能力更强。[2]只有在不同的社会圈子中锻炼，才能真正的提高其各方面的能力，而对于更多人来说，舞蹈教育就是一个学习的平台，为他们提供锻炼的机会，不断增强他们的社会能力。
（四）有利于高中学生气质的培养
在平时的生活中，我们通常会发现，练习舞蹈的孩子比起没有练习舞蹈的孩子，无论是在身材上还是气质上，都会优秀很多，这就是舞蹈教育为高中学生带来的财富。舞蹈教育练习中，我们通常会提前做一些拉伸练习，主要是防止学习者在训练的过程中由于突然的用力而导致的肌肉拉伤等。一个简单的拉伸练习，虽然动作很简单，但是其作用却不可小视，除了防止受伤以外，其对舞蹈训练者形体的塑造有着极大的作用。长期练习舞蹈的人通常拥有着更加优美的身体线条，这是因为在舞蹈训练中，身体的各个部位都处于紧张的状态，包括高中学生的肢体的平衡性和协调能力都会得到锻炼。在形体训练中，舞蹈动作都会对身体的生长有所矫正，从而达到完美的生长曲线，这就最终使得高中学生的形体气质不断提升。气质型人才不管是在社交方面还是人缘方面，通常都会有着巨大优势，而且对于高中学生未来的成长有着良好的促进作用。
（五）有利于高中学生自信心的培养。
舞蹈教育会对高中学生未来的成长有着巨大的促进作用，长期练习舞蹈的孩子，其综合能力通常要较于其他孩子更加突出，这使得高中学生在平时的生活学习过程中会拥有更加便捷的资源，得到更多的赞美，促进高中学生自信心的培养。有自信的人已经成功了一半，对高中学生自信心的培养可以让高中学生更加坦然的面对生活，更加的明确自己的目标，找准自己的方向努力拼搏，这样的孩子往往更容易成功。所以，在平时的舞蹈训练中，教师也要注重对高中学生自信心的培养，而这必将成为高中学生一生的财富，也能够更加的突出家长对孩子教育的正确性，为社会教育未来的发展提供良好的研究方向，促进新时代教育人才的培养和发展。
三、结束语
随着我国教育的不断发展，高中阶段的舞蹈教育的课程逐渐恢复，未来舞蹈教育对于高中学生能力的发展一定会发挥重要的作用。
参考文献
[1]王雪娇.浅谈舞蹈教育在普通高中普及的必要性[J].黑河学刊，2011（04）：96-97.
关键词：舞蹈教育;高中;提升;能力
引言
随着社会的不断发展，传统的教育观念已经不能适应社会发展的需要，以往只注重学习成绩的时代已经渐渐过去，如今的社会更加注重学生整体的素质的发展。在高中的学习中，由于课程比较繁重，因此学生的压力一般都比较大。因此必须通过一些课余项目的联系帮助高中学生进行压力的释放。舞蹈教育作为教育中的重要部分一直以来受到人们的青睐，可以有效的帮助高中学生进一步的提升综合素质。
一、普通高中舞蹈教育的发展及现状
第一个将舞蹈列入我国的艺术院校的教育行列的人是著名教育家蔡元培教授。他提出要进一步的发展素质教育，主张把美育纳入教育方针的组成部分，1912年，他在1912年发表的 《对于教育方针之意见》中提出了以国民教育、实利教育和德育、世界观、美感教育为内容的教育方针，在这些理论成形之后，蔡元培还积极地付诸实践，将理论在教育中进行试点，取得了良好的效果。建国以后，我国政府和相关的教育部门都非常重视艺术教育，除了积极地建设艺术院校，还加强了普通学校艺术教学的要求和比例，这些都推动了我国舞蹈教育的发展。
目前，我国各大院校都设置了舞蹈教育相关的内容，在高中的教育中，也有舞蹈艺术生的设置和教育。但是，舞蹈教育并没有在全部的高中学生中得到普及，而且由于高中学生文化课压力较大，对于一些艺术类的课程，各大中学基本都在压缩课程，并没有按照相关要求进行舞蹈教育及其艺术类的教育，因此，舞蹈艺术类教育在我国高中学生的教育作用的发挥并不充分。
二、舞蹈教育对高中学生成长发展的作用
（一）能够促进高中学生学习效率的提高
高中学生舞蹈教育的形式多种多样，舞蹈教育的主题也十分丰富，高中学生进行舞蹈教育能够促进高中学生学习能力的提高和发展。高中学生因为长期的课程压力，导致身体的神经常常处于紧张状态，不利于其学习效率的提高。由于学习舞蹈是一个全身型的运动，高中学生在进行舞蹈学习的过程中，需要全身心的投入，关注老师的动作，通过模仿来进行肢体上的练习。在这个过程中，需要高中学生用心的观察，用心的记忆，然后通过回忆进行整套动作的重现。在练习的过程中，高中学生的观察能力、记忆能力、感受能力、想象能力以及高中学生的记忆力都会得到相应的锻炼。长期的进行舞蹈教育，将会对高中学生的学习效率的提高有着巨大的作用。学习效率的提高对高中学生的影响是全方位的，高中学生可以在平时的生活中得到随时的教育提升，渐渐地，无论是高中学生对于新知识的吸收能力还是对未知领域的探索能力都会得到提升，成为高中学生中的翘楚，这也是所有家长让高中学生进行舞蹈教育学习的初衷，也是高中学生进行舞蹈教育最终想要达到的效果和目的。
（二）能够增强高中学生的心理承受能力
舞蹈教育是一份辛苦的工作，不仅仅对于舞蹈教育老师，同时也是对舞蹈学习者的一种考验。学习舞蹈的道路是漫长而且艰苦的。对于高中学生来说，他们的学习压力较大，并没有太多的时间进行其他项目的学习。在舞蹈学习的过程中，高中学生需要承受的不仅仅是高强度的训练，更需要承受在失误之后的责备、动作遗忘之后的焦虑以及身体方面巨大的劳累。在这个过程中，高中学生会在痛苦中得到成长。长期的艰苦训练会造就高中学生逐渐强大的内心和抗压能力，在未来的生活中，当高中学生遇到挫折时，其强大的内心精神会给予其继续向前的动力和决心，使其在未来艰苦的日子里依旧充满希望。
（三）能够提高高中学生未来的社会能力
随着社会的发展，越来越多的人选择只生育一个孩子，甚至有人选择丁克。在高中学生的生活中，能够真正陪伴他的人越来越少，这样的家庭环境容易造成孩子内向的性格。接受舞蹈教育并不只是为了孩子兴趣爱好的培养，同时也是为了能够有更多的同龄人的陪伴。在学习舞蹈的过程中，高中学生可以有机会与伙伴们尽情的交流，结识一大把好朋友，从而扩大高中学生的交际。培养高中学生的社交能力。有调查表明，从小学习舞蹈的孩子在长大之后往往比同龄人更加有礼貌，而且更会懂得为人处世的道理，社会能力更强。[2]只有在不同的社会圈子中锻炼，才能真正的提高其各方面的能力，而对于更多人来说，舞蹈教育就是一个学习的平台，为他们提供锻炼的机会，不断增强他们的社会能力。
（四）有利于高中学生气质的培养
在平时的生活中，我们通常会发现，练习舞蹈的孩子比起没有练习舞蹈的孩子，无论是在身材上还是气质上，都会优秀很多，这就是舞蹈教育为高中学生带来的财富。舞蹈教育练习中，我们通常会提前做一些拉伸练习，主要是防止学习者在训练的过程中由于突然的用力而导致的肌肉拉伤等。一个简单的拉伸练习，虽然动作很简单，但是其作用却不可小视，除了防止受伤以外，其对舞蹈训练者形体的塑造有着极大的作用。长期练习舞蹈的人通常拥有着更加优美的身体线条，这是因为在舞蹈训练中，身体的各个部位都处于紧张的状态，包括高中学生的肢体的平衡性和协调能力都会得到锻炼。在形体训练中，舞蹈动作都会对身体的生长有所矫正，从而达到完美的生长曲线，这就最终使得高中学生的形体气质不断提升。气质型人才不管是在社交方面还是人缘方面，通常都会有着巨大优势，而且对于高中学生未来的成长有着良好的促进作用。
（五）有利于高中学生自信心的培养。
舞蹈教育会对高中学生未来的成长有着巨大的促进作用，长期练习舞蹈的孩子，其综合能力通常要较于其他孩子更加突出，这使得高中学生在平时的生活学习过程中会拥有更加便捷的资源，得到更多的赞美，促进高中学生自信心的培养。有自信的人已经成功了一半，对高中学生自信心的培养可以让高中学生更加坦然的面对生活，更加的明确自己的目标，找准自己的方向努力拼搏，这样的孩子往往更容易成功。所以，在平时的舞蹈训练中，教师也要注重对高中学生自信心的培养，而这必将成为高中学生一生的财富，也能够更加的突出家长对孩子教育的正确性，为社会教育未来的发展提供良好的研究方向，促进新时代教育人才的培养和发展。
三、结束语
随着我国教育的不断发展，高中阶段的舞蹈教育的课程逐渐恢复，未来舞蹈教育对于高中学生能力的发展一定会发挥重要的作用。
参考文献
[1]王雪娇.浅谈舞蹈教育在普通高中普及的必要性[J].黑河学刊，2011（04）：96-97.