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摘 要：本研究以自我效能感和团体辅导的有关理论为依据，选取80名高二政治学困生，试图通过对其进行自我效能感的团体辅导来提高政治学业成绩和心理健康水平。结果表明：（1）通过自我效能感的团体辅导训练，实验组的自我效能感确实得到了提高，且他们的政治学业成绩和心理健康水平显著高于训练前的水平。（2）实验后，实验组的自我效能感、政治学业成绩、心理健康水平显著高于对照组。
关键词：自我效能;感心理健康;团体辅导
引言：学生的心理健康和学业成就向来是教育工作的关注点。教育工作者从不同的视角提出了各种有效提高学生的学业成就和心理健康水平的举措，目的在于培养出心智成熟、人格健全的学生。本研究以心理学理论为指导，通过实证研究验证一个提高学生心理健康和政治学业成绩的有力途径——对学生进行提升自我效能感的训练。
（一）自我效能感
自我效能感这一概念最早由美国心理学家班杜拉提出，指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。
前人研究表明，学生的自我效能感在学生学习过程中起着举足轻重的作用。它影响着个体的努力程度、面对困难的态度以及心理健康水平。自我效能感影响学生学习目标的确立、对待学习困难的态度、学习动机，学习活动的归因方式[1]，这些因素最终影响学生的学业成就或成绩。
另一方面，自我效能感在健康和压力应对领域的作用受到注意。研究发现，自我效能感与焦虑水平之间存在负相关关系[2]。自我效能感的高低与学生的学业成就及心理健康密切相关，并且与学生进入社会后的生活状态、成就业绩也关系紧密[3]。
由此可见，提高学生的自我效能感是促进学生取得较高的学业成就如学业成绩、促进心理健康的有效途径。本研究力图通过团体辅导提升学生的自我效能感，从而达到提高学生学业成绩、促进心理健康的目的。
（二）团体辅导
团体辅导是一种系统性的辅导，强调辅导的预防性与发展性功能。它以勒温提出的群体动力学为理论依托，认为团体具有改变个体行为的力量。团体的特征不是由个体的各个特征决定的，而取决于团体成员相互依存的内在关系。笔者运用团体活动作为提高高二学生自我效能感的干预方式。
一、研究过程
（一）设计
本实验采用对等组前后测设计，即在实验前首先对被试进行前测，然后进行实验处理。对照组则处于常态的自然学习中，不参加团体辅导。实验处理完成后再对被试进行测试。
（二）被试
实验对象为随机抽取的80名本校高二年级政治学困生。根据性别平均分组，随机确定为实验组和对照组，每组各40人。男生46人，女生34人（实验组、对照组分配各半）。
（三）研究工具
自我效能感量表（GSES）该量表包括努力、进取心、坚持性三个分量表。量表共12个项目，采用Likert5点量表形式，1表示非常不符合，5表示非常符合，得分越高，表明被试的自我效能感越高。三个分量表的Chronbachα系数分别为0.55，0.74，0.72，表明该量表有较好的信度。各因子与总量表之间的相关为0.70～0.82，明显高于各因子之间的相关0.43～0.44，表明该量表有较好的内部结构效度。
心理健康诊断测试（MHT）该量表原是日本铃木清等人编制的《不安倾向诊断测试》，共包括：学习焦虑、对人焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向、冲动倾向8个项目。认为，若被试的总焦虑倾向标准分在35分以下（含35分）属良好水平;35-55分属正常水平;56分以上说明有不同问题。以往的研究表明：对问卷的信效度分别进行了检验，结果表明该问卷的信度较好，α=.8263。
（四）施测程序
准备阶段：随机抽取学生，访谈交流，明确实验意图。
实施阶段：
前测
对被试进行前测，随机确定为实验组和对照组，每组各40人。主试为学校专职心理教师，严格按照指导语施测。每次测试时间为一课时，现场收卷。
实验处理
对实验组进行团体辅导。实施时间为一学期，共八单元，每单元辅导时间保证2课时（90分钟）以上。对照组不进行任何干预。
本团体采用的是封闭的结构式团体辅导形式，这类团体的优点是能够较好地增加团体成员的合作、团体的成员有较高的和谐性和认同感。
团体内容分八个单元训练，以游戏、团体讨论、演讲会、头脑风暴、行为演练等，穿插分享感受为活动形式。各单元之间相互衔接，主要为了促进成员在学习情景中的自我觉知、帮助学生应用有效地学习策略和方式，调控成员对学习目标与任务的认知等，最终目的在于培养成员的自我效能感。
后测并统计处理
对实验组、对照组的自我效能感的各个成分进行测查，并进行显著性检验。
（五）实验统计方法
对收集到的数据统一采用spss11.5forwindows2003统计软件包进行处理。
二、结果
经实验后，笔者对实验对象进行了后测及进行前后测比较，并经T检验，实验组被试的自我效能感得到显著提高、心理健康状况有了改善，学业成绩有一定的提高。测试结果具体见下列各表：
表1结果表明，实验组的自我效能感得分在实验前后有显著性差异，实验后显著高于实验前（t=2.631，P<.01）;实验组的政治成绩、心理健康水平（MHT）在实验前后呈现显著性差异，政治成绩有显著的提高（t=-7.631.，P<.05）;心理健康水平也有显著的提高（t=4.416.，P<.05）;此时，对照组在自我效能感、心理健康水平、政治成绩上均没有呈现显著差异。
从表2可以看出，实验前，实验组与对照组在自我效能感、心理健康水平（MHT）、学习成绩方面没有显著差异;实验后，实验组的自我效能感高于對照组，差异达到极其显著的水平（t=2.573，P<.01）;实验后实验组的政治学习成绩显著高于对照组（t=3.127，P<.05）。实验组的MHT得分极其显著地低于对照组（t=-1.844，P<.01），MHT得分越低，心理焦虑程度越低，即实验组的心理健康水平改善了。 三、讨论
（一）自我效能感的提高对政治学困生的心理健康、政治学业成绩有积极意义
研究结果表明，运用团体辅导的方式进行实验干预，验证了本研究的假设。经过实验处理，实验组被试自我效能感比实验前有显著的提高（t=2.631，p<0.01），政治成绩比实验前有显著提高（t=-7.631，p<0.05），心理健康状况也比实验前有明显改善（t=4.416，p<0.05）。表明在提高学生效能感的同时，学生心理健康水平和学业成绩也有相应的提高。这与前人研究结果相一致。如钱铭怡等的研究发现，自我效能和与个体的心理健康的诸多方面存在相关关系。综合前人的研究和相关理论，推断自我效能感之所以能提高心理健康和学业成绩，主要的原因在于：
在心理健康方面，自我效能感高的学生，自信心较强，积极对待生活，在失败面前会更加努力，持之以恒;面对生活压力时，较少焦虑。而自我效能感低的学生，自卑胆怯，害怕竞争和挑战，适應能力较差;遇到困难时往往过于关注自己的缺点而悲观，容易被困难压倒或者放弃努力，面对生活压力时焦虑感较高。在本研究中，我们推断，实验组的学生通过自我效能感的提升，变得更加自信，更加悦纳自我，积极乐观，因此，心理健康水平得到了显著的提升。
在政治学业成绩方面，自我效能感会通过影响学生学习的努力程度、克服困难的毅力，从而影响学业任务的完成和学业成就。而自我效能感的提高将使学生更倾向于选择具挑战性的学习任务，能在学习中坚持不懈、更加努力，也更容易取得学业上的成功，形成良性循环。此外，自我效能感还通过影响学习策略的使用来提高学生成绩。自我效能感高的学生更关注学习策略的使用。他们能认识到自己在学习上的利弊，更加主动进行自我管理，使用了更加适合自己的学习策略。
（二）团体辅导对自我效能感的改善是有效地
从本研究的数据看，实验干预后，学困生的自我效能感得到了显著的提高，这说明有针对性的团体辅导对自我效能感的改善是有效地。根据前人研究，我们对自我效能感的干预一般从五个方面入手：设定适宜的学习目标，让学生体验成功;进行归因训练，形成正面的归因方式;进行外部强化;树立适宜的榜样，增加学生的间接经验;建立良好的社会支持理论。本研究根据这些经验，在团体辅导活动的设计中尝试糅合和衔接这些训练，结果表明团体辅导能成为干预自我效能感的可行形式。
结束语
通过自我效能感的团体辅导干预，实验组学生的自我效能感、政治学业成绩、心理健康水平显著高于训练前的水平。
通过自我效能感的团体辅导干预，实验组学生的自我效能感、政治学业成绩、心理健康水平显著高于对照组。
通过提高学生的自我效能感有助于提高学生的政治学业成绩、心理健康水平。
参考文献
[1]商冲晨.自我效能感对学生学业成绩的影响研究综述.湖北省暨武汉心理学会2008年学术年会，武汉，2008
[2]钱铭怡.抑郁者目标水平与自我评价的研究[A].北京大学博士研究生学位论文[C]，1995
[3]路海东.小学生学业自我效能感的培养[J].现代中小学教育，1998，2
[4]答会明.大学生自信自尊自我效能感与心理健康的相关研究[J].中国临床心理学杂志，2000，4
关键词：自我效能;感心理健康;团体辅导
引言：学生的心理健康和学业成就向来是教育工作的关注点。教育工作者从不同的视角提出了各种有效提高学生的学业成就和心理健康水平的举措，目的在于培养出心智成熟、人格健全的学生。本研究以心理学理论为指导，通过实证研究验证一个提高学生心理健康和政治学业成绩的有力途径——对学生进行提升自我效能感的训练。
（一）自我效能感
自我效能感这一概念最早由美国心理学家班杜拉提出，指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。
前人研究表明，学生的自我效能感在学生学习过程中起着举足轻重的作用。它影响着个体的努力程度、面对困难的态度以及心理健康水平。自我效能感影响学生学习目标的确立、对待学习困难的态度、学习动机，学习活动的归因方式[1]，这些因素最终影响学生的学业成就或成绩。
另一方面，自我效能感在健康和压力应对领域的作用受到注意。研究发现，自我效能感与焦虑水平之间存在负相关关系[2]。自我效能感的高低与学生的学业成就及心理健康密切相关，并且与学生进入社会后的生活状态、成就业绩也关系紧密[3]。
由此可见，提高学生的自我效能感是促进学生取得较高的学业成就如学业成绩、促进心理健康的有效途径。本研究力图通过团体辅导提升学生的自我效能感，从而达到提高学生学业成绩、促进心理健康的目的。
（二）团体辅导
团体辅导是一种系统性的辅导，强调辅导的预防性与发展性功能。它以勒温提出的群体动力学为理论依托，认为团体具有改变个体行为的力量。团体的特征不是由个体的各个特征决定的，而取决于团体成员相互依存的内在关系。笔者运用团体活动作为提高高二学生自我效能感的干预方式。
一、研究过程
（一）设计
本实验采用对等组前后测设计，即在实验前首先对被试进行前测，然后进行实验处理。对照组则处于常态的自然学习中，不参加团体辅导。实验处理完成后再对被试进行测试。
（二）被试
实验对象为随机抽取的80名本校高二年级政治学困生。根据性别平均分组，随机确定为实验组和对照组，每组各40人。男生46人，女生34人（实验组、对照组分配各半）。
（三）研究工具
自我效能感量表（GSES）该量表包括努力、进取心、坚持性三个分量表。量表共12个项目，采用Likert5点量表形式，1表示非常不符合，5表示非常符合，得分越高，表明被试的自我效能感越高。三个分量表的Chronbachα系数分别为0.55，0.74，0.72，表明该量表有较好的信度。各因子与总量表之间的相关为0.70～0.82，明显高于各因子之间的相关0.43～0.44，表明该量表有较好的内部结构效度。
心理健康诊断测试（MHT）该量表原是日本铃木清等人编制的《不安倾向诊断测试》，共包括：学习焦虑、对人焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向、冲动倾向8个项目。认为，若被试的总焦虑倾向标准分在35分以下（含35分）属良好水平;35-55分属正常水平;56分以上说明有不同问题。以往的研究表明：对问卷的信效度分别进行了检验，结果表明该问卷的信度较好，α=.8263。
（四）施测程序
准备阶段：随机抽取学生，访谈交流，明确实验意图。
实施阶段：
前测
对被试进行前测，随机确定为实验组和对照组，每组各40人。主试为学校专职心理教师，严格按照指导语施测。每次测试时间为一课时，现场收卷。
实验处理
对实验组进行团体辅导。实施时间为一学期，共八单元，每单元辅导时间保证2课时（90分钟）以上。对照组不进行任何干预。
本团体采用的是封闭的结构式团体辅导形式，这类团体的优点是能够较好地增加团体成员的合作、团体的成员有较高的和谐性和认同感。
团体内容分八个单元训练，以游戏、团体讨论、演讲会、头脑风暴、行为演练等，穿插分享感受为活动形式。各单元之间相互衔接，主要为了促进成员在学习情景中的自我觉知、帮助学生应用有效地学习策略和方式，调控成员对学习目标与任务的认知等，最终目的在于培养成员的自我效能感。
后测并统计处理
对实验组、对照组的自我效能感的各个成分进行测查，并进行显著性检验。
（五）实验统计方法
对收集到的数据统一采用spss11.5forwindows2003统计软件包进行处理。
二、结果
经实验后，笔者对实验对象进行了后测及进行前后测比较，并经T检验，实验组被试的自我效能感得到显著提高、心理健康状况有了改善，学业成绩有一定的提高。测试结果具体见下列各表：
表1结果表明，实验组的自我效能感得分在实验前后有显著性差异，实验后显著高于实验前（t=2.631，P<.01）;实验组的政治成绩、心理健康水平（MHT）在实验前后呈现显著性差异，政治成绩有显著的提高（t=-7.631.，P<.05）;心理健康水平也有显著的提高（t=4.416.，P<.05）;此时，对照组在自我效能感、心理健康水平、政治成绩上均没有呈现显著差异。
从表2可以看出，实验前，实验组与对照组在自我效能感、心理健康水平（MHT）、学习成绩方面没有显著差异;实验后，实验组的自我效能感高于對照组，差异达到极其显著的水平（t=2.573，P<.01）;实验后实验组的政治学习成绩显著高于对照组（t=3.127，P<.05）。实验组的MHT得分极其显著地低于对照组（t=-1.844，P<.01），MHT得分越低，心理焦虑程度越低，即实验组的心理健康水平改善了。 三、讨论
（一）自我效能感的提高对政治学困生的心理健康、政治学业成绩有积极意义
研究结果表明，运用团体辅导的方式进行实验干预，验证了本研究的假设。经过实验处理，实验组被试自我效能感比实验前有显著的提高（t=2.631，p<0.01），政治成绩比实验前有显著提高（t=-7.631，p<0.05），心理健康状况也比实验前有明显改善（t=4.416，p<0.05）。表明在提高学生效能感的同时，学生心理健康水平和学业成绩也有相应的提高。这与前人研究结果相一致。如钱铭怡等的研究发现，自我效能和与个体的心理健康的诸多方面存在相关关系。综合前人的研究和相关理论，推断自我效能感之所以能提高心理健康和学业成绩，主要的原因在于：
在心理健康方面，自我效能感高的学生，自信心较强，积极对待生活，在失败面前会更加努力，持之以恒;面对生活压力时，较少焦虑。而自我效能感低的学生，自卑胆怯，害怕竞争和挑战，适應能力较差;遇到困难时往往过于关注自己的缺点而悲观，容易被困难压倒或者放弃努力，面对生活压力时焦虑感较高。在本研究中，我们推断，实验组的学生通过自我效能感的提升，变得更加自信，更加悦纳自我，积极乐观，因此，心理健康水平得到了显著的提升。
在政治学业成绩方面，自我效能感会通过影响学生学习的努力程度、克服困难的毅力，从而影响学业任务的完成和学业成就。而自我效能感的提高将使学生更倾向于选择具挑战性的学习任务，能在学习中坚持不懈、更加努力，也更容易取得学业上的成功，形成良性循环。此外，自我效能感还通过影响学习策略的使用来提高学生成绩。自我效能感高的学生更关注学习策略的使用。他们能认识到自己在学习上的利弊，更加主动进行自我管理，使用了更加适合自己的学习策略。
（二）团体辅导对自我效能感的改善是有效地
从本研究的数据看，实验干预后，学困生的自我效能感得到了显著的提高，这说明有针对性的团体辅导对自我效能感的改善是有效地。根据前人研究，我们对自我效能感的干预一般从五个方面入手：设定适宜的学习目标，让学生体验成功;进行归因训练，形成正面的归因方式;进行外部强化;树立适宜的榜样，增加学生的间接经验;建立良好的社会支持理论。本研究根据这些经验，在团体辅导活动的设计中尝试糅合和衔接这些训练，结果表明团体辅导能成为干预自我效能感的可行形式。
结束语
通过自我效能感的团体辅导干预，实验组学生的自我效能感、政治学业成绩、心理健康水平显著高于训练前的水平。
通过自我效能感的团体辅导干预，实验组学生的自我效能感、政治学业成绩、心理健康水平显著高于对照组。
通过提高学生的自我效能感有助于提高学生的政治学业成绩、心理健康水平。
参考文献
[1]商冲晨.自我效能感对学生学业成绩的影响研究综述.湖北省暨武汉心理学会2008年学术年会，武汉，2008
[2]钱铭怡.抑郁者目标水平与自我评价的研究[A].北京大学博士研究生学位论文[C]，1995
[3]路海东.小学生学业自我效能感的培养[J].现代中小学教育，1998，2
[4]答会明.大学生自信自尊自我效能感与心理健康的相关研究[J].中国临床心理学杂志，2000，4