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关系到其自身的全面发展,而且影响到全民族的素质水平和精神文明程度。目前国内学校心理咨询中常用的是谈话疗法采用认知、行为等理论进行心理干预。但在心理咨询室经常会遇到一些滔滔不绝或者一声不吭的来访者,仅仅使用谈话疗法往往会使咨询陷入困境。如果在中学心理咨询中心设置沙盘游戏治疗室,应用沙盘游戏等表现性治疗技术,则能有效地弥补谈话疗法的不足。借助沙盘游戏,能够帮助滔滔不绝的来访者安静下来,也可以使一声不吭的来访者找到自己表达的方式。这种前语言阶段的表达能够触发最深的感情体验。促进来访者自我的成长,创造性地化解现实的难题。
沙盘游戏是一种适应广泛的心理治疗技术,是上世纪由瑞士荣格分析心理学家多拉·卡尔夫创立的,它把无形的心理内容以某种适当的象征性的方式呈现出来,从而获得治疗与治愈,刨造与发展,以及自性化的体验能够使中学生在培养自信、人格、发展想象力和创造力等方面发挥积极的作用。同时,以整合意识与无意识为目标的沙盘游戏,可以帮助人们自性的成长和心性的发展,以获得真实的自性化体验。这些作用正符合中小学心理健康教育的意义和目的。2009年延吉市教育局将沙盘游戏技术引进的学校,笔者所在的延吉市第九中学成为延吉市中学将沙盘游戏技术融入心理健康教育的学校。
一、中学沙盘游戏治疗室的建立
使用沙盘游戏技术有着一些基本的要求。在原有的心理咨询室的基础上,只要配备一个沙箱(如果有条件的中学可以配备两个规格统一的沙箱,一个干沙箱,一个湿沙箱,由制作者决定使用干沙箱或者是湿沙箱,以及如何使用水。笔者的学校只配置了一个干沙盘,效果也不错。)、一袋沙子、一套沙具、沙具柜(摆放沙具)和熟悉沙盘游戏技术的心理老师。就可以形成一个小规模的沙盘游戏治疗室。
1沙箱:个体标准沙箱规格均为57727cm。沙箱内侧底面与边框均加工成海蓝色,蓝色象征水和蓝天,代表湖泊或河流等。沙盘本身具有心理容器的象征意义,来访者的所有问题都在这样一个有限的空间中得到包容和化解。而天蓝色的地盘则有水和无意识的象征拨开沙面露出底层的世界则有着探索无意识的深意。沙箱外面为棕黑色。
2沙子:沙盘里面放人适当分量的沙子,沙子为海滩沙或细沙。沙子要经过经过消毒和清洗。如果来访者需要的话,还可以自己添加。沙子是我们平时最亲近的物质,借助沙子,营造熟悉的感觉对于治疗来说是非常重要的。而且沙子本身具有的象征意义也是非常丰富的。一沙一世界,每颗沙子的形成都包含了大自然干百年的锤炼它是大地母亲的化身,同时也是时间的象征。它有着丰富的可塑性,干的时候具有流动性,湿的时候又可以塑造各种各样的形态,它是变化的又是永恒的。
3沙具:沙盘所使用的小玩具,种类和数量丰富多样便于来访者表现。过去、现在、未来,现实存在的、或幻想的一切事物都可以列入沙盘玩具收集之列。常用玩具有:人物(现实、宗教神话童话、残缺人等);各种动、植物;各种食物;家具生活电器用品;各种交通工具、建筑物(各种房屋、亭台、塔、寺庙、桥、栏杆、标志物等)、自然物及景观(日月星、山石、贝壳海螺等);各种武器;通讯设备等。
具备了基本的沙具以后。心理老师可以慢慢地收集充实沙盘室。笔者在本校开展了心理辅导室沙盘游戏沙具征集活动,活动方式为张贴海报或利用学校电子宣传栏向学生们征集。有时候也可以建议来访者自己带一些东西来使用。同时,沙盘室可以配备纸张、彩笔、棉花、橡皮泥等可塑性的材料,可以供来访者自己塑造需要的东西。
4沙具柜:根据适用对象的不同,沙具柜的尺寸有所区别。中学沙具柜高度为15-1~8米,而小学用沙具柜高度为12米左右,充分考虑到了使用对象的身高特点,方便来访者取用沙具。
5 熟悉沙盘游戏技术的心理老师:沙盘游戏的过程是通过象征性语言表现出来的,心理教师需要具备一定的有关象征的知识。这些象征性语言符号主要体现在宗教、神话、传说、文学、艺术等方面。同时还要了解有关人类心理发展的知识和荣格心理学的基本假设。心理老师需要亲身经历沙盘游戏治疗的过程,体验这些象征及其效用。只有这样,才能有效地陪伴来访者进行体验。另一方面,心理老师必须有能力去营造一个自由、安全的地方,这意味着治疗师要真诚开放。对自身阴暗面的接纳和理解,对自我内在积极力量的深刻感受有助于建立一个积极的自由的空间,这种体验保证了个人内心的安全感。从而能够使他为别人创设一个安全的领域。
6 沙盘游戏记录及其它工具:数码相机一部,用来拍摄沙盘作品;沙盘游戏过程及内容记录表,用来简要记录箱庭作品创作过程及个体对作品的解释。
笔者在沙盘游戏记录的实际操作中创造沙盘九宫格表格,有助于记录。
二、沙盘游戏实施过程
1沙盘游戏的设置。沙盘适用于中学生,每次在50分钟左右,每周1~2次,每次完成如果时间还有,可以作谈话治疗,例如支持性治疗或者分析性治疗。
心理老师在以下情况中可以做沙盘游戏:面谈没有进展,卡在过程中时;无法用言语、词汇来表达感觉或想法时;情感、情绪被阻塞时;出现一个来访者无法了解的梦境时;显得困惑又找不到原因时;在必须做某种决定而感为难时;要解决一个为难的问题时等情况。
2沙盘游戏的导入。等到良好咨访关系确立信任建立之后再导入。或者等到来访者自己注意到箱庭的存在,感兴趣且希望体验时,就可导入了。请心理老师切记:让来访者拥有做或不做沙盘的自由和权力!
心理老师可常用导入语:
(1)请你用这些玩具和沙箱做个你想要的世界,随便做个什么都可以。
(2)请用沙子和玩具,在箱子里做个什么,做什么都可以。
(3)在沙盘上做你想做的,看到哪个玩具在和你说话,你就将它摆在沙盘上。
需说明的是心理老师要注意保密原则;对作品需要记录、照相等要征得来访者同意。
3沙盘游戏的制作。在来访者进行沙盘游戏制作时,心理老师的主要任务:选好位置;积极关注、见证、陪伴来访者;作好记录。收集一切有关来访者的言语非言语信息,如玩具的选用、摆放顺序位置、移动轨迹、作品的修改、表情变化、情绪情感、语言交流、注意作品中一家人、对立的两人、三五成群的人,观察他们面对的方向,是否相对、偏离、朝向不同物件的方向,或者偏离或朝向来访者等,作好记录。 要记住:来访者箱庭室内所做的一切都是有意义的!信息收集是更好理解作品且准确传递出自己的理解。心理老师的陪伴本身就是一种治疗。不要用任何方式主动投入箱庭游戏之中,除非来访者明确地要求互动或协助。
4沙盘游戏过程。(1) 感悟沙子让被试闭上双眼,双手轻轻放在沙子上,调节呼吸。
指导语:请你闭上双眼,双手轻轻放在沙子上,调节呼吸。大胆去感觉沙子的质地、温度、以及其他你所有的感觉。(1分钟后)你可以任意移动沙子,同时放飞想象,去体验、感觉这种想象。(1分钟后)请你慢慢张开眼睛。
(2) 制作箱庭作品在感悟沙子之后,来访者使用沙具在沙箱内制作一个作品。
心理老师不予主题等各方面的指导,完全由被试自发想象、制作,被试制作作品时,心理老师静静地在一旁陪伴其整个制作过程,并做简单记录。
指导语:请你用这些玩具在沙箱里随便做个什么,想怎么做就怎么做,没有时间和玩具数量的限定。
(3)欣赏、体验、理解箱庭作品
①欣赏作品:来访者制作完沙盘作品后,请被试用1-2分钟时间从不同角度欣赏自己的作品,体验不同角度作品所传达给自己的感受。此时,来访者可以进一步修改作品。
②体验作品:在来访者表示欣赏完作品之后,请来访者坐在作品正面,用3分钟左右时间体验自己的作品,在自己所创造的世界里神游,体验作品给自己的感受。
③理解作品:请来访者对作品的内容、主题、自我像等方面迸行描述、解释,心理老师对作品以及来访的解释中存在不明白的地方也向来访者询问。
(4)记录、拆除作品
记录:在理解沙盘作品之后,请来访者选择自己满意的角度为作品拍照,随后心理老师从正下面、左面、右面、左下角,右下角共五个方向为作品拍照。
拆除:在来访者离开沙盘治疗室之后,拆除作品,并对作品中使用玩具情况进行记录。
三、沙盘游戏在中学心理咨询中应用的意义
沙盘游戏技术既可以作为诊断手段,也可以作为治疗方法;它可以应用于个体咨询的领域。也可以运用于团体咨询之中;它不仅可以作为治疗的手段,也可以作为教育的手段。沙盘游戏对于中学生常见的心理与行为问题有着特殊的治疗意义,沙盘中展现出的美妙心灵花园,反映中学生的内心世界,是沙盘游戏治疗的生动意境。同时,沙盘游戏技术还是一种艺术表现和想象力,可以作为创造力培养和积极心理教育的有效工具,启迪心智促成心理的成长与转化,获得自性化的体验和天人合一的感受。
沙盘游戏作为一种团体辅导方式可以在团体的背景中促进自我的探索和问题的解决。它允许同时给多个来访者进行沙盘游戏,大大节省了工作的时间。另外,可以借助沙盘游戏进行团体训练,如领导者训练、人际交往训练等,对培养大学生的创造力、领导能力、团队协作能力、人际交往能力、提高人际觉察的敏感性都非常有助益。
沙盘游戏是一种适应广泛的心理治疗技术,是上世纪由瑞士荣格分析心理学家多拉·卡尔夫创立的,它把无形的心理内容以某种适当的象征性的方式呈现出来,从而获得治疗与治愈,刨造与发展,以及自性化的体验能够使中学生在培养自信、人格、发展想象力和创造力等方面发挥积极的作用。同时,以整合意识与无意识为目标的沙盘游戏,可以帮助人们自性的成长和心性的发展,以获得真实的自性化体验。这些作用正符合中小学心理健康教育的意义和目的。2009年延吉市教育局将沙盘游戏技术引进的学校,笔者所在的延吉市第九中学成为延吉市中学将沙盘游戏技术融入心理健康教育的学校。
一、中学沙盘游戏治疗室的建立
使用沙盘游戏技术有着一些基本的要求。在原有的心理咨询室的基础上,只要配备一个沙箱(如果有条件的中学可以配备两个规格统一的沙箱,一个干沙箱,一个湿沙箱,由制作者决定使用干沙箱或者是湿沙箱,以及如何使用水。笔者的学校只配置了一个干沙盘,效果也不错。)、一袋沙子、一套沙具、沙具柜(摆放沙具)和熟悉沙盘游戏技术的心理老师。就可以形成一个小规模的沙盘游戏治疗室。
1沙箱:个体标准沙箱规格均为57727cm。沙箱内侧底面与边框均加工成海蓝色,蓝色象征水和蓝天,代表湖泊或河流等。沙盘本身具有心理容器的象征意义,来访者的所有问题都在这样一个有限的空间中得到包容和化解。而天蓝色的地盘则有水和无意识的象征拨开沙面露出底层的世界则有着探索无意识的深意。沙箱外面为棕黑色。
2沙子:沙盘里面放人适当分量的沙子,沙子为海滩沙或细沙。沙子要经过经过消毒和清洗。如果来访者需要的话,还可以自己添加。沙子是我们平时最亲近的物质,借助沙子,营造熟悉的感觉对于治疗来说是非常重要的。而且沙子本身具有的象征意义也是非常丰富的。一沙一世界,每颗沙子的形成都包含了大自然干百年的锤炼它是大地母亲的化身,同时也是时间的象征。它有着丰富的可塑性,干的时候具有流动性,湿的时候又可以塑造各种各样的形态,它是变化的又是永恒的。
3沙具:沙盘所使用的小玩具,种类和数量丰富多样便于来访者表现。过去、现在、未来,现实存在的、或幻想的一切事物都可以列入沙盘玩具收集之列。常用玩具有:人物(现实、宗教神话童话、残缺人等);各种动、植物;各种食物;家具生活电器用品;各种交通工具、建筑物(各种房屋、亭台、塔、寺庙、桥、栏杆、标志物等)、自然物及景观(日月星、山石、贝壳海螺等);各种武器;通讯设备等。
具备了基本的沙具以后。心理老师可以慢慢地收集充实沙盘室。笔者在本校开展了心理辅导室沙盘游戏沙具征集活动,活动方式为张贴海报或利用学校电子宣传栏向学生们征集。有时候也可以建议来访者自己带一些东西来使用。同时,沙盘室可以配备纸张、彩笔、棉花、橡皮泥等可塑性的材料,可以供来访者自己塑造需要的东西。
4沙具柜:根据适用对象的不同,沙具柜的尺寸有所区别。中学沙具柜高度为15-1~8米,而小学用沙具柜高度为12米左右,充分考虑到了使用对象的身高特点,方便来访者取用沙具。
5 熟悉沙盘游戏技术的心理老师:沙盘游戏的过程是通过象征性语言表现出来的,心理教师需要具备一定的有关象征的知识。这些象征性语言符号主要体现在宗教、神话、传说、文学、艺术等方面。同时还要了解有关人类心理发展的知识和荣格心理学的基本假设。心理老师需要亲身经历沙盘游戏治疗的过程,体验这些象征及其效用。只有这样,才能有效地陪伴来访者进行体验。另一方面,心理老师必须有能力去营造一个自由、安全的地方,这意味着治疗师要真诚开放。对自身阴暗面的接纳和理解,对自我内在积极力量的深刻感受有助于建立一个积极的自由的空间,这种体验保证了个人内心的安全感。从而能够使他为别人创设一个安全的领域。
6 沙盘游戏记录及其它工具:数码相机一部,用来拍摄沙盘作品;沙盘游戏过程及内容记录表,用来简要记录箱庭作品创作过程及个体对作品的解释。
笔者在沙盘游戏记录的实际操作中创造沙盘九宫格表格,有助于记录。
二、沙盘游戏实施过程
1沙盘游戏的设置。沙盘适用于中学生,每次在50分钟左右,每周1~2次,每次完成如果时间还有,可以作谈话治疗,例如支持性治疗或者分析性治疗。
心理老师在以下情况中可以做沙盘游戏:面谈没有进展,卡在过程中时;无法用言语、词汇来表达感觉或想法时;情感、情绪被阻塞时;出现一个来访者无法了解的梦境时;显得困惑又找不到原因时;在必须做某种决定而感为难时;要解决一个为难的问题时等情况。
2沙盘游戏的导入。等到良好咨访关系确立信任建立之后再导入。或者等到来访者自己注意到箱庭的存在,感兴趣且希望体验时,就可导入了。请心理老师切记:让来访者拥有做或不做沙盘的自由和权力!
心理老师可常用导入语:
(1)请你用这些玩具和沙箱做个你想要的世界,随便做个什么都可以。
(2)请用沙子和玩具,在箱子里做个什么,做什么都可以。
(3)在沙盘上做你想做的,看到哪个玩具在和你说话,你就将它摆在沙盘上。
需说明的是心理老师要注意保密原则;对作品需要记录、照相等要征得来访者同意。
3沙盘游戏的制作。在来访者进行沙盘游戏制作时,心理老师的主要任务:选好位置;积极关注、见证、陪伴来访者;作好记录。收集一切有关来访者的言语非言语信息,如玩具的选用、摆放顺序位置、移动轨迹、作品的修改、表情变化、情绪情感、语言交流、注意作品中一家人、对立的两人、三五成群的人,观察他们面对的方向,是否相对、偏离、朝向不同物件的方向,或者偏离或朝向来访者等,作好记录。 要记住:来访者箱庭室内所做的一切都是有意义的!信息收集是更好理解作品且准确传递出自己的理解。心理老师的陪伴本身就是一种治疗。不要用任何方式主动投入箱庭游戏之中,除非来访者明确地要求互动或协助。
4沙盘游戏过程。(1) 感悟沙子让被试闭上双眼,双手轻轻放在沙子上,调节呼吸。
指导语:请你闭上双眼,双手轻轻放在沙子上,调节呼吸。大胆去感觉沙子的质地、温度、以及其他你所有的感觉。(1分钟后)你可以任意移动沙子,同时放飞想象,去体验、感觉这种想象。(1分钟后)请你慢慢张开眼睛。
(2) 制作箱庭作品在感悟沙子之后,来访者使用沙具在沙箱内制作一个作品。
心理老师不予主题等各方面的指导,完全由被试自发想象、制作,被试制作作品时,心理老师静静地在一旁陪伴其整个制作过程,并做简单记录。
指导语:请你用这些玩具在沙箱里随便做个什么,想怎么做就怎么做,没有时间和玩具数量的限定。
(3)欣赏、体验、理解箱庭作品
①欣赏作品:来访者制作完沙盘作品后,请被试用1-2分钟时间从不同角度欣赏自己的作品,体验不同角度作品所传达给自己的感受。此时,来访者可以进一步修改作品。
②体验作品:在来访者表示欣赏完作品之后,请来访者坐在作品正面,用3分钟左右时间体验自己的作品,在自己所创造的世界里神游,体验作品给自己的感受。
③理解作品:请来访者对作品的内容、主题、自我像等方面迸行描述、解释,心理老师对作品以及来访的解释中存在不明白的地方也向来访者询问。
(4)记录、拆除作品
记录:在理解沙盘作品之后,请来访者选择自己满意的角度为作品拍照,随后心理老师从正下面、左面、右面、左下角,右下角共五个方向为作品拍照。
拆除:在来访者离开沙盘治疗室之后,拆除作品,并对作品中使用玩具情况进行记录。
三、沙盘游戏在中学心理咨询中应用的意义
沙盘游戏技术既可以作为诊断手段,也可以作为治疗方法;它可以应用于个体咨询的领域。也可以运用于团体咨询之中;它不仅可以作为治疗的手段,也可以作为教育的手段。沙盘游戏对于中学生常见的心理与行为问题有着特殊的治疗意义,沙盘中展现出的美妙心灵花园,反映中学生的内心世界,是沙盘游戏治疗的生动意境。同时,沙盘游戏技术还是一种艺术表现和想象力,可以作为创造力培养和积极心理教育的有效工具,启迪心智促成心理的成长与转化,获得自性化的体验和天人合一的感受。
沙盘游戏作为一种团体辅导方式可以在团体的背景中促进自我的探索和问题的解决。它允许同时给多个来访者进行沙盘游戏,大大节省了工作的时间。另外,可以借助沙盘游戏进行团体训练,如领导者训练、人际交往训练等,对培养大学生的创造力、领导能力、团队协作能力、人际交往能力、提高人际觉察的敏感性都非常有助益。