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据中国睡眠研究会抽样调查:我国成年人失眠发生率已达38.2%,其中老年人失眠发生率高达60%.这是由于神经细胞随年龄的增长而减少,而睡眠是脑部的一种活动现象,由于老年人神经细胞的减少,自然就能引起老年人睡眠障碍,而失眠则是最常见的症状.
怎样摆脱失眠安然入睡?
【摘 要】
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据中国睡眠研究会抽样调查:我国成年人失眠发生率已达38.2%,其中老年人失眠发生率高达60%.这是由于神经细胞随年龄的增长而减少,而睡眠是脑部的一种活动现象,由于老年人神经
【出 处】
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科学养生
【发表日期】
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2017年6期
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