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编辑／解丽娟
冬季天冷，早晚温差大，孕妈咪抵抗能力比较弱，容易感冒。由于担心药物对胎儿产生不良影响，孕妈咪往往感冒后“硬扛”，不敢就医也不敢吃药。这种方法并不可取，如果感冒早期没进行正确调节护理，严重后发烧，以及引发其他疾病，会造成更大的伤害，甚至威胁到母体及胎儿的健康。
因此，孕妈咪感冒后，不要抵制就医，不要排斥吃药，应在医生的指导下采取最好的方法进行治疗，尽快战胜感冒。
孕期是否用药看情况
很多孕妈咪及其家属在观念上都存在一个误区，认为孕期不管怎样最好都不要服用任何药物。这个观点是错误的，其实，孕期吃不吃药要看情况。比如高烧，感冒较重高烧者，应尽快控制体温。可用物理降温法，如额、颈部放置冰块、湿毛巾冷敷、30％—35％酒精(或白酒加水冲淡一倍)擦颈部及两侧腋窝等方法。如果症状仍没有改善，就要采用药物降温控制了。因为长时间高烧会使细胞里的蛋白质变性，最终影响胎儿的发育，可能导致畸胎、流产甚至死胎。
在这种情况下，疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过了药物对胎儿的影响，因此就应权衡利弊，在医生指导下，合理用药。
孕早期禁用一切药物
一般来说，孕期头三个月禁用一切药物，因为头三个月正是胚胎发育器官形成的关键时期，如果是轻度感冒，可以采取非药物疗法，如推拿、穴位按摩、理疗、饮食调理等。多饮开水，或洗热水澡，都有助于身体康复，也比较安全。还可以多喝姜糖水，饮食清淡，多食蔬菜水果。
如果是流感，则对胎儿危害较大。流感病毒侵入机体后繁殖产生毒素，毒素作用于机体而使机体代谢紊乱，体温升高，且高热和毒素可直接损害胎儿脑细胞，出生后智能低下。高热和毒素又可刺激孕妇子宫，使子宫收缩可诱发流产。病毒还可透过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿各器官的发育，造成多种先天性畸形，如先天性心脏病、小头、兔唇等畸形。因此孕早期感冒应及时就医，积极治疗。
轻度感冒治疗小窍门
对于一般性的轻度感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽等症状，不需用药，可注意休息，多喝开水，保暖，往往可以不治而愈。
1 感冒初期喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。
2 用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面“治感冒穴”(位于左手掌大拇指和食指之间近虎口处以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面)上按摩，如果某处感觉异常，则在该处加强按摩。热按摩片刻后，再用把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。
3 在保温茶杯内倒入42℃左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，1日3次。
4 感冒初期，刚感到鼻、喉发痒时做下述体操2—3次：两脚稍分开直立，脖子伸直，头尽量上顶，两眼睁大。尽量伸长舌头，两手十指伸直，然后从头顶至手、脚趾使劲用力，直至全身震颤，并不断发出“嗳”声，反复2—3次。
5 将食醋以冷开水稀释，配制成5％-10％溶液滴鼻，每日4-6次，每侧鼻孔滴入2－3滴，食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒，对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。另外，食醋熏蒸也可治疗感冒，将100克食醋放在火炉上熏蒸，室内不仅顿时生香，而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒，能有效地防治感冒发生。感冒流行期间，每日最好熏蒸食醋1－2次。
谨遵医嘱合理用药
如果感冒已经不是早期轻度症状，孕妈咪就要到医院就诊，不要自己随意服药，要避免使用具有损害胎儿以致堕胎等副作用的药物，防止药物对胎儿的生长发育产生不良影响。医生会根据用药的种类(性质)、胚胎发育的状况、药物用量多少以及疗程的长短等来综合分析，选择合适的药物。
孕期用药禁忌
抗感冒药 大多是复合制剂，含有多种成分，常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等，这些药大都含组胺药，孕期不宜服用，特别是孕4周前。感冒药主要是对症药物，治标不治本，且对孕妇来说不是安全药品，所以专家建议孕妇最好不用抗感冒药。
抗病毒药 均对胎儿有不良影响，孕妇不宜使用，若必须使用，则应有医生指导。
退热药 感冒伴有高热，多预示病情较重，应及时看医生。消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿司匹林在孕32周后也不宜使用。
抗菌素 孕妇感冒如无明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内，有20％至40％的可能性对胎儿构成危害，要在医生指导下，选择安全的抗菌素。
祛痰止咳药 祛痰、止咳药一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。
中医药 孕期感冒发烧，不妨选用一些毒副反应较少的中草药对症处理。具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。中成药及其制剂银翘解毒丸及片剂、颗粒剂，复方大青叶注射液，银黄口服液等都可以用。
孕妈咪感冒食疗方法
俗话说：“常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方。”孕妈咪感冒后，可以采用食疗方法，努力不打针不吃药就将感冒消灭掉。在平常的生活中多加注意饮食，也可以增强抵抗力，防治感冒。
风寒感冒 发热、怕冷、甚至打寒战，无汗、周身酸痛、鼻塞。
姜糖茶 生姜3－5片(洗净切丝)、红糖5克，沸水500毫升泡煮5分钟后，趁热将茶喝完。服后宜盖被子静卧，让身子微微出汗。
四神汤 荆芥13克、苏叶7.5(洗净)、生姜10克，煎煮5分钟后，滤汁去渣，加入红糖10克，搅拌溶解。1日内分数次服用。
神仙粥 生姜20克、白米100克，一起煮熟后，放入洗净切碎的连须葱白20克，继续熬煮，等粥快要好时加入米醋10毫升，稍微再煮以后，趁热服用。服用后宜盖被子静卧，让身体微微出汗。
荆芥粥 荆芥10克、薄荷5克、淡豆豉5克，加水300毫升煎煮，沸5分钟后，滤出药汁，去渣，加入白米100克煮粥。每日2次，温热食之。
生姜苏叶粥 生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”，有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用，苏叶也有发散风寒的效果，在一般药店就可买到。具体做法是：苏叶10克、生姜3片，将白粥熬好后放入，再开锅就可食用了。
风热感冒 发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥。
桑叶枇杷粥 桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，薄荷6克，大米60克。将上述药物洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，加入大米煮至粥稠，趁热服。
菊花芦根茶 菊花5克、芦根10克， 用开水500毫升泡开后，代替茶水引用。
桑菊薄豉饮 桑叶、菊花各10克，薄荷、淡豆豉各5克，芦根10克，用水1000毫升泡10分钟即可，1日内代替茶水常常饮用。
薄菊粥 薄荷、菊花各10克，桑叶、淡竹叶各5克。水煎，沸后5分钟，滤出药汁，去渣，加入白米100克煮粥。每分2次服用。
流行性感冒 发病急，持续高热，全身症状较重，而鼻塞、流涕、咽痛症状并不明显。
白萝卜茶叶粥 白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，熬粥，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内。白萝卜能够清热化痰，茶叶可以清肺热，有理气开胃，止咳化痰之功效。
解热饮 金银花15克、薄荷10克、芦根20克，先将金银花、芦根加水300毫升，煮15分钟，再将薄荷放入再煮3分钟，滤出药渣加适当冰糖。
发汗豉粥 淡豆豉10克、荆芥10克、防风10克、三栀5克、黄芩15克、生姜3片、葱白2根、白米30克。将上述材料放入沙锅内煎沸后煮约5－10分钟，滤汁去渣，再放入白米，煮为稀粥。此粥适合发烧的孕妈咪食用。
积极预防最重要
孕妈咪最重要的是预防疾病，所以要注意休息，加强锻炼，保持强壮的身体，在疾病流行期间，注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，经常用醋熏蒸房间，保持良好的心境，增强对疾病的抵抗能力。如已经感冒，则无论采取哪种方法，其要旨均在于多喝水，多排尿。这样，身体新陈代谢所产生的废物就可以及时排出体外，使身体经常处于一种“干净”的状态，有助于抵抗感冒病毒的侵袭，少得感冒；即使感冒了也容易痊愈。
孕妈咪防感冒健身操
当孕妈咪的抵抗力减弱的时候最容易感冒，所以增强免疫功能可预防感冒的侵袭。下面介绍的简易防感冒健身操，可以加强皮肤粘膜的抵抗力，对孕妈咪感冒有一定的防治作用。
1、双手搓热，从嘴朝鼻梁、额头、两颊、回复至鼻翼，划圈摩搓。
2、双手放置胸前，对掌来回摩擦，感觉胸前发热为止。
3、按压鼻翼旁0.5寸的迎香穴及胸锁乳突肌与斜方肌上端凹陷处的风池穴，各按50次。
4、双手交替轮流拍打胸部各20次。
5、用冷水洗脸，尤其是用冷水擦鼻部。
预防感冒六要点
1、勤洗手，不用脏手摸脸。因为手是孕妈咪感冒的主要传播途径。
2、饮食讲究荤素搭配，注意营养平衡。因为高脂肪、高蛋白、高糖“三高”饮食会降低人体免疫力，容易导致孕妇感冒。
3、多吃清淡食品。因为钠盐的渗透作用，上皮细胞的功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。
4、注意足部保暖莫受凉，如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使孕妈咪容易受到感冒病毒侵扰。
5、避免精神紧张和发愁。情绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低，这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒有机可乘。
6、保持牙具的清洁。有的牙刷常放在阴暗潮湿的地方，病菌容易滋生繁殖，刷牙时病毒通过牙刷移植到口腔内，容易诱使孕妈咪感冒。
冬季天冷，早晚温差大，孕妈咪抵抗能力比较弱，容易感冒。由于担心药物对胎儿产生不良影响，孕妈咪往往感冒后“硬扛”，不敢就医也不敢吃药。这种方法并不可取，如果感冒早期没进行正确调节护理，严重后发烧，以及引发其他疾病，会造成更大的伤害，甚至威胁到母体及胎儿的健康。
因此，孕妈咪感冒后，不要抵制就医，不要排斥吃药，应在医生的指导下采取最好的方法进行治疗，尽快战胜感冒。
孕期是否用药看情况
很多孕妈咪及其家属在观念上都存在一个误区，认为孕期不管怎样最好都不要服用任何药物。这个观点是错误的，其实，孕期吃不吃药要看情况。比如高烧，感冒较重高烧者，应尽快控制体温。可用物理降温法，如额、颈部放置冰块、湿毛巾冷敷、30％—35％酒精(或白酒加水冲淡一倍)擦颈部及两侧腋窝等方法。如果症状仍没有改善，就要采用药物降温控制了。因为长时间高烧会使细胞里的蛋白质变性，最终影响胎儿的发育，可能导致畸胎、流产甚至死胎。
在这种情况下，疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过了药物对胎儿的影响，因此就应权衡利弊，在医生指导下，合理用药。
孕早期禁用一切药物
一般来说，孕期头三个月禁用一切药物，因为头三个月正是胚胎发育器官形成的关键时期，如果是轻度感冒，可以采取非药物疗法，如推拿、穴位按摩、理疗、饮食调理等。多饮开水，或洗热水澡，都有助于身体康复，也比较安全。还可以多喝姜糖水，饮食清淡，多食蔬菜水果。
如果是流感，则对胎儿危害较大。流感病毒侵入机体后繁殖产生毒素，毒素作用于机体而使机体代谢紊乱，体温升高，且高热和毒素可直接损害胎儿脑细胞，出生后智能低下。高热和毒素又可刺激孕妇子宫，使子宫收缩可诱发流产。病毒还可透过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿各器官的发育，造成多种先天性畸形，如先天性心脏病、小头、兔唇等畸形。因此孕早期感冒应及时就医，积极治疗。
轻度感冒治疗小窍门
对于一般性的轻度感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽等症状，不需用药，可注意休息，多喝开水，保暖，往往可以不治而愈。
1 感冒初期喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。
2 用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面“治感冒穴”(位于左手掌大拇指和食指之间近虎口处以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面)上按摩，如果某处感觉异常，则在该处加强按摩。热按摩片刻后，再用把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。
3 在保温茶杯内倒入42℃左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，1日3次。
4 感冒初期，刚感到鼻、喉发痒时做下述体操2—3次：两脚稍分开直立，脖子伸直，头尽量上顶，两眼睁大。尽量伸长舌头，两手十指伸直，然后从头顶至手、脚趾使劲用力，直至全身震颤，并不断发出“嗳”声，反复2—3次。
5 将食醋以冷开水稀释，配制成5％-10％溶液滴鼻，每日4-6次，每侧鼻孔滴入2－3滴，食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒，对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。另外，食醋熏蒸也可治疗感冒，将100克食醋放在火炉上熏蒸，室内不仅顿时生香，而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒，能有效地防治感冒发生。感冒流行期间，每日最好熏蒸食醋1－2次。
谨遵医嘱合理用药
如果感冒已经不是早期轻度症状，孕妈咪就要到医院就诊，不要自己随意服药，要避免使用具有损害胎儿以致堕胎等副作用的药物，防止药物对胎儿的生长发育产生不良影响。医生会根据用药的种类(性质)、胚胎发育的状况、药物用量多少以及疗程的长短等来综合分析，选择合适的药物。
孕期用药禁忌
抗感冒药 大多是复合制剂，含有多种成分，常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等，这些药大都含组胺药，孕期不宜服用，特别是孕4周前。感冒药主要是对症药物，治标不治本，且对孕妇来说不是安全药品，所以专家建议孕妇最好不用抗感冒药。
抗病毒药 均对胎儿有不良影响，孕妇不宜使用，若必须使用，则应有医生指导。
退热药 感冒伴有高热，多预示病情较重，应及时看医生。消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿司匹林在孕32周后也不宜使用。
抗菌素 孕妇感冒如无明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内，有20％至40％的可能性对胎儿构成危害，要在医生指导下，选择安全的抗菌素。
祛痰止咳药 祛痰、止咳药一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。
中医药 孕期感冒发烧，不妨选用一些毒副反应较少的中草药对症处理。具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。中成药及其制剂银翘解毒丸及片剂、颗粒剂，复方大青叶注射液，银黄口服液等都可以用。
孕妈咪感冒食疗方法
俗话说：“常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方。”孕妈咪感冒后，可以采用食疗方法，努力不打针不吃药就将感冒消灭掉。在平常的生活中多加注意饮食，也可以增强抵抗力，防治感冒。
风寒感冒 发热、怕冷、甚至打寒战，无汗、周身酸痛、鼻塞。
姜糖茶 生姜3－5片(洗净切丝)、红糖5克，沸水500毫升泡煮5分钟后，趁热将茶喝完。服后宜盖被子静卧，让身子微微出汗。
四神汤 荆芥13克、苏叶7.5(洗净)、生姜10克，煎煮5分钟后，滤汁去渣，加入红糖10克，搅拌溶解。1日内分数次服用。
神仙粥 生姜20克、白米100克，一起煮熟后，放入洗净切碎的连须葱白20克，继续熬煮，等粥快要好时加入米醋10毫升，稍微再煮以后，趁热服用。服用后宜盖被子静卧，让身体微微出汗。
荆芥粥 荆芥10克、薄荷5克、淡豆豉5克，加水300毫升煎煮，沸5分钟后，滤出药汁，去渣，加入白米100克煮粥。每日2次，温热食之。
生姜苏叶粥 生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”，有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用，苏叶也有发散风寒的效果，在一般药店就可买到。具体做法是：苏叶10克、生姜3片，将白粥熬好后放入，再开锅就可食用了。
风热感冒 发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥。
桑叶枇杷粥 桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，薄荷6克，大米60克。将上述药物洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，加入大米煮至粥稠，趁热服。
菊花芦根茶 菊花5克、芦根10克， 用开水500毫升泡开后，代替茶水引用。
桑菊薄豉饮 桑叶、菊花各10克，薄荷、淡豆豉各5克，芦根10克，用水1000毫升泡10分钟即可，1日内代替茶水常常饮用。
薄菊粥 薄荷、菊花各10克，桑叶、淡竹叶各5克。水煎，沸后5分钟，滤出药汁，去渣，加入白米100克煮粥。每分2次服用。
流行性感冒 发病急，持续高热，全身症状较重，而鼻塞、流涕、咽痛症状并不明显。
白萝卜茶叶粥 白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，熬粥，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内。白萝卜能够清热化痰，茶叶可以清肺热，有理气开胃，止咳化痰之功效。
解热饮 金银花15克、薄荷10克、芦根20克，先将金银花、芦根加水300毫升，煮15分钟，再将薄荷放入再煮3分钟，滤出药渣加适当冰糖。
发汗豉粥 淡豆豉10克、荆芥10克、防风10克、三栀5克、黄芩15克、生姜3片、葱白2根、白米30克。将上述材料放入沙锅内煎沸后煮约5－10分钟，滤汁去渣，再放入白米，煮为稀粥。此粥适合发烧的孕妈咪食用。
积极预防最重要
孕妈咪最重要的是预防疾病，所以要注意休息，加强锻炼，保持强壮的身体，在疾病流行期间，注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，经常用醋熏蒸房间，保持良好的心境，增强对疾病的抵抗能力。如已经感冒，则无论采取哪种方法，其要旨均在于多喝水，多排尿。这样，身体新陈代谢所产生的废物就可以及时排出体外，使身体经常处于一种“干净”的状态，有助于抵抗感冒病毒的侵袭，少得感冒；即使感冒了也容易痊愈。
孕妈咪防感冒健身操
当孕妈咪的抵抗力减弱的时候最容易感冒，所以增强免疫功能可预防感冒的侵袭。下面介绍的简易防感冒健身操，可以加强皮肤粘膜的抵抗力，对孕妈咪感冒有一定的防治作用。
1、双手搓热，从嘴朝鼻梁、额头、两颊、回复至鼻翼，划圈摩搓。
2、双手放置胸前，对掌来回摩擦，感觉胸前发热为止。
3、按压鼻翼旁0.5寸的迎香穴及胸锁乳突肌与斜方肌上端凹陷处的风池穴，各按50次。
4、双手交替轮流拍打胸部各20次。
5、用冷水洗脸，尤其是用冷水擦鼻部。
预防感冒六要点
1、勤洗手，不用脏手摸脸。因为手是孕妈咪感冒的主要传播途径。
2、饮食讲究荤素搭配，注意营养平衡。因为高脂肪、高蛋白、高糖“三高”饮食会降低人体免疫力，容易导致孕妇感冒。
3、多吃清淡食品。因为钠盐的渗透作用，上皮细胞的功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。
4、注意足部保暖莫受凉，如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使孕妈咪容易受到感冒病毒侵扰。
5、避免精神紧张和发愁。情绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低，这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒有机可乘。
6、保持牙具的清洁。有的牙刷常放在阴暗潮湿的地方，病菌容易滋生繁殖，刷牙时病毒通过牙刷移植到口腔内，容易诱使孕妈咪感冒。